硅元素不仅对人体没有任何危害，反而是身体必需的一个微量元素，它对软化血管、促进骨骼生

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#微博健康公开课##健康美好生活计划#

【为何头发变敏感？】
生活节奏加快，工作繁忙，经常加班、生活压力大，饮食不规律，熬夜等因素的影响，让很多人的头发变得更敏感，掉发、脱发的问题越来越多，且越来越年轻化。
压力通常会导致皮肤中神经肽和其他自然化学物质增加，引起炎症。除了痤疮、酒糟鼻，有的还会导致血管收缩，使面部和头部的皮肤过紧、刺痛或敏感。
日常要注意
避免摄入高油高糖高盐的食物，容易引发身体慢性炎症。
避免过于频繁的洗头，这样容易破坏头皮的正常酸碱值，导致头皮大量且长期出油不断。
充足水分和头发所需的营养，加强头皮自身防护力。
用舒缓型的洗发水，舒缓头皮的按摩霜以及护发素，这些都能有效改善头皮敏感的问题。
避免过度劳累、保持愉悦心情。

#营养早餐
早☀️
用美味的早餐迎接新一周

早餐：
桑葚芝麻燕麦蛋糕（红曲粉，杏仁粉，燕麦香蕉），自制黑纳豆，桑葚珍珠奶，秋葵，滑蛋，西红柿，核桃，水果（红心猕猴桃，蕃石榴，香蕉）。

【风靡日韩的硅素氢水杯，真的可以防脱发吗？】富氢杯，风靡全世界的新型功能杯，市面上比比皆是，琳琅满目，价格从几百元到几千元不等，功能却大同小异。经过多年发展，富氢杯已经形成一个快速崛起的新品类。一直从事固态氢研发应用的木齐科技，曾连续多年推出几款形态各异的富氢杯，在矿物富氢杯这个品类始终处于领先位置。今年初，木齐嗅到了硅素水这一新型功能水后，通过引进日韩硅素技术加上自主研发的硅基陶瓷制氢技术，木齐研发推出了新款富氢杯——硅素·氢春杯，一款富含偏硅酸微量元素的富氢杯。
偏硅酸是水溶性硅素，由于人体不能合成硅元素，且身体的硅元素3-6个小时就排出，所以摄取硅元素就显得非常重要。硅元素不仅对人体没有任何危害，反而是身体必需的一个微量元素，它对软化血管、促进骨骼生长，特别是对防脱发有着非常优异的效果。
水溶性硅元素特别是头发、皮肤、指甲等生长所必须的营养物质。硅素的作用点有弹性蛋白，结缔组织以及角质蛋白丝，其中角质蛋白丝是头发的主要成分，占比高达97%。所以身体补充硅素能够增强头发韧性、促进头发生长、维持皮脂腺正常分泌、降低毛囊萎缩和增加头发光泽等，对头皮进行全面护理，防脱护发更有效。
偏硅酸，被誉为“水中黄金”，在西方国家，利用含有天然偏硅酸的矿泉水来美容早已成为一种潮流，而在我国，偏硅酸也已成为鉴定天然矿泉水是否达标所采用的重要界限指标之一，像我们生活中熟知的农夫山泉、恒大冰泉、依云等，均富含偏硅酸。偏硅酸的概念对于大部分人来说相对陌生，但它在德国、日本、美国、加拿大等国家的应用已非常普遍。德国已经推出防脱发的硅素瓶装水，通过日常饮水防脱发取得了非常好的效果。偏硅酸中含有硅，硅是人体与长寿有关的所必须的微量元素，硅在水中的溶解度很小，易被人体吸收，能有效的维持人体的电解质平衡和生理机能。经日本硅医科学会会长菅野光医学博士研究发现，硅元素——地球地壳中含量最多的天然矿物质，仅次于氧元素的存在。硅作为必需微量元素，普遍存在于各种植物和动物体内，是维持力量，灵活性和可塑性必需的成分。
在日本，水溶性硅元素即硅素可以作为营养添加剂，进入各种食品当中；硅素还在医疗、美容等领域被广泛应用，为国民健康和美丽抗衰提供着源源不断的保障。硅素的制造技术目前只有少数几个国家掌握，是一项高技术的新材料。木齐借鉴日本硅素制造技术，并结合自主研发的硅基制氢技术，通过纳米硅水解制氢的同时制造偏硅酸的原理，成功研发出硅基制氢新材料，突破了水溶性硅素的制备难题，开创了水溶性硅制备技术的新技术路线。该制备技术已申报了两项国家发明专利。
氢春杯，延续了传统富氢杯高富氢浓度、抗氧化、小分子水等特点，在此基础上，其偏硅酸含量高达155mg，为矿泉水国家标准指标5倍以上。让身体在享受氢健康的同时补充硅素，远离亚健康，可靠又安全。
氢春杯摒弃了传统富氢杯大而笨重的外形设计，整个杯身纤细修长，即使是手部骨架比较小的女孩子，也能轻松握在手里。干净利落的杯体设计，黑白两色的雅致经典色系，用它喝水，吸引了一大批路人的眼球。无论是颜值、功能还是容量……都充分考虑了国人饮用富氢水的真正喜好，用起来会让你感慨：这才是理想中的富氢水杯。
硅素·氢春杯

作为硅素·氢水杯，它是专业的。木齐科技独有的硅基制氢材料使得氢春杯遇水即可达到1000ppb以上的富氢浓度，无论是夏季饮用冷水，还是开水泡茶，高浓度氢含量与对人体有益的偏硅酸都唾手可得。居家办公，可以随时享用一杯健康硅素氢水，而外出差旅时，轻巧的杯身更方便携带。总之，他就是你的“硅素氢水库”。带在身上，随时随地尽享富氢水。可视化制氢窗口，水倒入后可看到丰富的氢气泡，这样就可轻松识别滤芯的使用寿命，从而进行更换。值得一提的是，这款氢春杯更换滤芯超级简单，就连小编这样的手残弱女子，也能轻松拧下杯底，顺利更换滤芯。
为了保证产品质量和强大功能性，我们在研发这款氢春杯时经过了数十次的磨具修改、上千次的项目测试，而为了保证最基本的口感，又经过几百次测试，最终改变了以往富氢杯偶有发涩的口感。氢春杯口感微甜，沁人心脾，更适合大众口味，让人分分钟爱上喝水。真正做到了木齐出品，必属精品！硅素·氢春杯可以说是应顺时代趋势的必须品，特别适合熬夜党、早衰初老人群、脱发早露发际线人群、工作压力大、皮肤暗哑、以及因减肥带来的各种问题等等亚健康人群。