健身与比赛的区别
就单拿健美项目来说，很多爱好者想比赛获得荣誉，我也是爱好者过来的，在那时我也曾憧憬过靠自己艰苦的训练可以得到自己想要成绩，并实现自己的目标，可两次比赛失利后，终于开始了自我反省，区别在于业余和专业之间的差距很大，其导致的结果也就不尽相同。比如你在说你能做多重？或者你维度有多大？这种问题，一问就注定是外行，从肌肉的质感和比例来讲，推多重与维度，在健美比赛中是没有意义的，提高审美与接触高层次的运动员你才能明白真正的比赛它意味着怎样的训练循环，每一环节的任务的细节才能让你最终走入专业中来，很多人平常自认为练的很好，可一比赛也就是一轮淘汰，所以健身分很多种人群，我很庆幸我自己可以成为这部分还在求知过程中的人，我很惧怕那种人云亦云的跟随者，还有那种刚开始拿个重量就使劲练的那种，更害怕什么都没有就滥用科技的人，每一位都是属于所谓的走火入魔，其最终结果也就是或许受伤、或许终结、无论以任何理由的终结这都是自己的选择所决定的，全世界那样多的运动员难道都放弃了吗？所以系统的体系才是你努力的方向，假如你练一顿饭吃多少吃几顿每吨吃多少、训练是如何做做几次器械对接的肌肉在哪里、关节的稳定、营养素、护具、有氧全部的细节都不知道的话，你想练的比赛根本就是南辕北辙，方法不对努力就是徒劳的，希望更多的人参与到专业当中来吧，宁缺毋滥，持续推广正确的训练理念，无论你健身也好比赛也好，理念很重要，没有方法的健身是摧毁关节，至于有想法比赛的人不去系统从基本功开始非赛季增肌开始起码需要六个月，没有这样的系统，你要比赛无论你找谁，你都是韭菜，因为人家的学费就那么高，学一半也是半途而废。

〖姓名〗 ：雒世豪
〖联系方式〗 ：18892999199
〖个人名言〗：终生成长，持续精进，每一个不曾起舞的日子都是对生命的浪费。
〖个人标签〗： 疆友礼品牌创始人

旅游人

健身教练

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〖兴趣爱好 〗：读书 篮球
〖进圈原因〗 ：与大家一起努力，共同进步，看见优秀的人，成为优秀的自己。
〖我能提供〗 ：新疆特产干果，水果仓储一件代发，健身减脂锻炼咨询。好书分享。

【齐齐哈尔：打造达乡智能化“健身圈”】日前，梅里斯达斡尔族区民族广场上，11台智能室外健身器材吸引了不少健身爱好者前来体验尝“鲜”。
智能跷跷板、智能蹬力器、智能健身车、智能腹肌训练器等，与以往传统健身器材相比，这些智能室外健身器材都配备了太阳能电池板和遮阳棚。每台健身器材上都有二维码，通过手机扫码就可以及时了解健身者锻炼的时间、次数、消耗的卡路里等运动参数，达到运动信息交互的效果。
据了解，梅里斯达斡尔族区将逐步加大室外健身设施建设，为少数民族群众提供更加多元化的健身体验，进一步提升公共体育服务水平，吸引更多的群众走出家门、走向室外，“练”出幸福感。（贾婷 张振翼 记者 宋燕军）

来源： 鹤城晚报