挽回必要的一步就是改变自己。正视自己在爱情里的问题，首先从形象开始改变，打扮自己，学着化妆，学会穿适合自己的衣服。当你变得美丽了，自己更有自信，心态变好，更加让你的前任会对你刮目相看。

减少对方的防备心，找到合适的机会复联

如果对方对你有防备心，是不愿意和你交流沟通的，所以，要学会卸下对方对你的防备，不要去逼对方，也不要觉得自己做了那么多对方还是不愿意回头，而产生怨恨。挽回是你一个人的想法，我们常说，挽回的时候要通过提升自己，重新让对方对你产生兴趣，再进行情感拉伸，达到复合。

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逾期后，催收电话要不要接？接了说什么？
催收电话要不要接？
在逾期之初，催收电话一定要接，因为这是网袋公司或银行打过来的客服电话。
这一通电话是两个作用，一个是提醒账单，避免有伙伴是真的忘了，经过提醒就会马上还款。另一个是了解逾期原因，是因为没有还款能力还是因为其他因素。
对于我们暂时没有收入，造成的逾期，一定要表明强烈的还款意愿，说明正在努力赚钱还款。
通常客服态度会有两种分化，银行和正规网袋公司客服，会提醒一定要及时还款，否则会对征信造成影响。而利息高的和不大正规的网袋，客服会不听解释，态度强硬要求负债人“两个小时必须到账”，当客服说到这些的时候，这时就可以挂电话了。
在逾期的第一个月，催收电话会特别频繁，因为网袋公司，银行催收觉得负债人还有周转能力，压榨一下还是可以还上账单的。
那么催收电话要不要都接呢？
如果心理足够强大，不会轻易被催收影响工作和生活，影响心情，可以每一通电话都接，表明自己正在努力赚钱还款。
接电话一定要录音，不要被催收套路说出“无法还款，不想还款”等内容，避免以后成为对自己不利的证据。同时录音也能发现对方如果有威胁恐吓，诱导以贷养贷的现象，就可以投诉举报，维护自己的合法权益。
如果心理承受能力不是特别强，接催收电话之后很长时间都无法调整状态，那么也不用总接催收电话，避免让自己陷入抑郁和恐慌。
负债人一定要保证自己的状态，眼下最重要的事不是和催收解释我们的情况，他们是不会理解和同情的，或者说，要账是他们的工作，说得越多只会让他们找到自己的弱点，有针对性进行催收。
如果不接催收电话，会不会被爆通讯录？
就算是每一通电话都接，也无法完全避免爆通讯录。因为对于催收来讲，爆通讯录是最经济有效的催收方式，只要债务没有还清，就有被爆的风险。
但是催收也是有行业规定的，爆通讯录骚扰无关人员，是违法的行为，所以可以在接催收电话时说明，如果被爆通讯录，就一定会收集证据投诉举报，会有一定效果。
在逾期之后，对于催收电话，如果每一通都接，其实也是在浪费我们自己的时间和精力。这个时候把电话设置拦截或静音，每个星期或者半个月接一次，表明自己有强烈还款意愿，没有失联，正在努力赚钱还债，就可以了。
在没有还款能力的时候，和催收去进行解释说明，希望能够得到理解，其实都是徒劳的。大部分催收是没有办法良好沟通，只是要求在规定时限内还款。
有催收能够正常交流，就好好的说明自己的困难，或许能争取到一定时间范围内的停催。
也有催收会平心静气的套路负债人，了解负债人的个人信息，家庭情况，还会侧面了解到一些弱点。比如有的伙伴怕上门，后面就会用上门威胁，有的伙伴不希望工作单位知道负债情况，后面催收就会以通知单位来恐吓。
所以对于催收电话，如果接了，就录音，最好不要过多去和催收说自己的情况，只要表明还款意愿，说明自己正在赚钱就可以了。
如果不接，就调整状态，努力赚钱，争取早日还清债务，再也不用和催收打交道。
个人还是要好好维护自己的征信健康，同时也要小心被人盗用身份信息冒领贷款。
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减少对方的防备心，找到合适的机会复联

如果对方对你有防备心，是不愿意和你交流沟通的，所以，要学会卸下对方对你的防备，不要去逼对方，也不要觉得自己做了那么多对方还是不愿意回头，而产生怨恨。挽回是你一个人的想法，我们常说，挽回的时候要通过提升自己，重新让对方对你产生兴趣，再进行情感拉伸，达到复合。

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