入伏期间需要防范寒气入体，暑伏40天时间，喝冰镇一类的水、饮料和食物，冰冷的东西会使寒气入侵不能排出。
冬天之所以怕冷、脚凉，跟夏天晚上手脚潮热都是三伏天不注意导致。要想使体内的寒气排出，必须坚持在伏天喝热水、姜枣茶、常温水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。
一年一度的伏天很重要，体内有湿气的，一定要在这个时候调整过来！
——荷塘月色meijing
冬天之所以怕冷、脚凉，跟夏天晚上手脚潮热都是三伏天不注意导致。要想使体内的寒气排出，必须坚持在伏天喝热水、姜枣茶、常温水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。
一年一度的伏天很重要，体内有湿气的，一定要在这个时候调整过来！
——荷塘月色meijing
李嘉诚说：未来五年抓住这个生意，你就可以轻松致富
2020-07-17
李嘉诚说：只有不断寻找机会的人才能及时抓住机会。成功需要成本，而时间是一种成本。珍惜时间就是节约成本。只要有无限的热情，一个人几乎可以在任何事情上取得成功。要创业，我们需要找到最合适的人和项目。比尔盖茨曾经说过:如果你不能赚钱，那并不是说你没有钱。而是你不在赚钱的圈子里。我们并不缺少机会。我们缺少的是理解它们的意志，判断它们的眼光，尝试它们的勇气，坚持它们的毅力和相信自己的信念。
如今在这个互联网的时代，我们的生活已经离不开手机，你是否想过手机变成赚钱的工具；如果你目前很迷茫，找不到努力的方向，那么，这就是你最佳的事业机会。一部手机，人到哪里，钱在哪里，2019年未来行业的发展，看看你能不能发现自己未来的机会在哪。让你在玩手机的同时，可以玩出一份不错的收入。有人教，有人帮，有人带，没有风险 没有压力 随时随地手机在手，收入不断。可以兼职，可以全职如果你依然迷茫，+V#18248696511#可帮你找到方向。成就你的梦想。
如今是人类追求健康的时代，是人人享有保健的新时代。21世纪，由发展经济到关心自己的健康，人们最需要的是健康。健康是人生最宝贵的财富没有健康的身体一切无从谈起，随着经济发展和人们生活水平的迅速提高，人们在尽情享受现代文明成果的同时，文明病，即生活方式病正日益流行，处于亚健康状态的人群越来越多，所以健康行业正是好时机！
人生最精彩的时候不是实现梦想的一瞬间，在我们的这一生，是要去走很多条路，有的是笔直坦途，有的是羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。没有人可以改变你，只是你自己动摇了自己；没有人可以羞辱你，只要你自己什么都不在意；没有困难可以阻挡你，只要你自己勇敢地迈过去。 https://t.cn/RxRNwgU
2020-07-17
李嘉诚说：只有不断寻找机会的人才能及时抓住机会。成功需要成本，而时间是一种成本。珍惜时间就是节约成本。只要有无限的热情，一个人几乎可以在任何事情上取得成功。要创业，我们需要找到最合适的人和项目。比尔盖茨曾经说过:如果你不能赚钱，那并不是说你没有钱。而是你不在赚钱的圈子里。我们并不缺少机会。我们缺少的是理解它们的意志，判断它们的眼光，尝试它们的勇气，坚持它们的毅力和相信自己的信念。
如今在这个互联网的时代，我们的生活已经离不开手机，你是否想过手机变成赚钱的工具；如果你目前很迷茫，找不到努力的方向，那么，这就是你最佳的事业机会。一部手机，人到哪里，钱在哪里，2019年未来行业的发展，看看你能不能发现自己未来的机会在哪。让你在玩手机的同时，可以玩出一份不错的收入。有人教，有人帮，有人带，没有风险 没有压力 随时随地手机在手，收入不断。可以兼职，可以全职如果你依然迷茫，+V#18248696511#可帮你找到方向。成就你的梦想。
如今是人类追求健康的时代，是人人享有保健的新时代。21世纪，由发展经济到关心自己的健康，人们最需要的是健康。健康是人生最宝贵的财富没有健康的身体一切无从谈起，随着经济发展和人们生活水平的迅速提高，人们在尽情享受现代文明成果的同时，文明病，即生活方式病正日益流行，处于亚健康状态的人群越来越多，所以健康行业正是好时机！
人生最精彩的时候不是实现梦想的一瞬间，在我们的这一生，是要去走很多条路，有的是笔直坦途，有的是羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。没有人可以改变你，只是你自己动摇了自己；没有人可以羞辱你，只要你自己什么都不在意；没有困难可以阻挡你，只要你自己勇敢地迈过去。 https://t.cn/RxRNwgU
#军事# 建制班陌生地域跨昼夜连贯考核，震撼来袭
为检验班组战术训练展开情况，近日，第73集团军某勤务支援旅在野外陌生环境下，展开 “班战斗行动综合考评”。
此次考核模拟实战背景构设考核条件，被抽考班组按照紧急出动、宿营、机动展开、野战生存、综合防护、撤收转移一个过程昼夜连贯实施，平均战斗时间21小时，考核全程设置临机导调、全程进行量化评定、全程组织蓝军袭扰，倒逼受考班组思战谋战练战，着力提高建制班实战能力。
考核组随机抽点各建制班并下达命令，被抽考人员在30分钟内集合人员，完成个人物资与车辆物资装载到达集结区，考官检查装备和物资装载情况，发放行进地图及疏散地域坐标。
考核开始，各班组人员机动前往疏散地域进行宿营开设，课目看似简单其内容却十分考验骨干的指挥能力，派出警戒防卫设置、进行周边环境勘测、开设宿营点并进行车辆伪装。在宿营开设这个课目中，一个班组需默契协同配合。既要完美的隐蔽伪装，又要防备蓝军进行袭扰。
当晚是一个不眠之夜，班组人员轮番警戒，等待考核组随机下达的战斗命令，还要防备蛇虫的叮咬。官兵们只能时刻绷紧自己，因为战场上容不得一丝马虎。
次日，考核组人员下达战斗命令，下发目的地方位坐标，班长和驾驶员需要在极短的时间测算出目标距离、制定路线，必须快速准确地给出合理方案，极大的考验了班长的指挥及图上作业能力和驾驶员的辨别能力。
接下来，他们需要按照自己制定的行进路线机动。可别小瞧了这条路线的制定，这关系到他们在这场考核的用时情况，也极大的考验了驾驶员在陌生地域内的驾驶水平 。阵雨的不断问候，原本复杂的路况变得更加难以驱使，但也难不倒我们优秀的驾驶员!
好不容易驶过泥洼路段，考核组并未给考核人员任何喘息的机会，立即展开了快速通过染毒地段考核。
指挥员的决策决定这场“战争”的成败，作为班长的余胡洒在车上重新查看路线图，分析前方路段，并告知驾驶员前方情况，对其展开合理的处置方案，快速机动到达目的地，展开作业。
战场环境下随时面临着粮食的断绝和人员的伤亡。一旦受伤班组物资耗尽，就只能依靠官兵们自救互救和识别野生动植物来进行充饥。战场救护和识别野生动植物是战时的基础，看似不起眼的技能，却在战场上成为战斗力保存的必备手段。
夕阳西下，月挂树梢，受领考核组命令，组织撤收转移，官兵们迅速收拢物资，打扫战场环境，不留一丝线索。
随机抽取、临机拉动、临机情况……在这次紧贴实战考核中，官兵们在这恶劣多变的气候、陌生地域复杂的情况下，既要完成受领任务又要灵活应对处置多种情况，疏散地域宿营、组织机动、综合防护、野战生存等多课目考核。
考核结束后，参考驾驶员张前涌由衷地感慨道：“陌生地域进行实战化考核，真考验人，不光是自己，还考验着战友们之间协同配合，这一个过程真不容易！”
为检验班组战术训练展开情况，近日，第73集团军某勤务支援旅在野外陌生环境下，展开 “班战斗行动综合考评”。
此次考核模拟实战背景构设考核条件，被抽考班组按照紧急出动、宿营、机动展开、野战生存、综合防护、撤收转移一个过程昼夜连贯实施，平均战斗时间21小时，考核全程设置临机导调、全程进行量化评定、全程组织蓝军袭扰，倒逼受考班组思战谋战练战，着力提高建制班实战能力。
考核组随机抽点各建制班并下达命令，被抽考人员在30分钟内集合人员，完成个人物资与车辆物资装载到达集结区，考官检查装备和物资装载情况，发放行进地图及疏散地域坐标。
考核开始，各班组人员机动前往疏散地域进行宿营开设，课目看似简单其内容却十分考验骨干的指挥能力，派出警戒防卫设置、进行周边环境勘测、开设宿营点并进行车辆伪装。在宿营开设这个课目中，一个班组需默契协同配合。既要完美的隐蔽伪装，又要防备蓝军进行袭扰。
当晚是一个不眠之夜，班组人员轮番警戒，等待考核组随机下达的战斗命令，还要防备蛇虫的叮咬。官兵们只能时刻绷紧自己，因为战场上容不得一丝马虎。
次日，考核组人员下达战斗命令，下发目的地方位坐标，班长和驾驶员需要在极短的时间测算出目标距离、制定路线，必须快速准确地给出合理方案，极大的考验了班长的指挥及图上作业能力和驾驶员的辨别能力。
接下来，他们需要按照自己制定的行进路线机动。可别小瞧了这条路线的制定，这关系到他们在这场考核的用时情况，也极大的考验了驾驶员在陌生地域内的驾驶水平 。阵雨的不断问候，原本复杂的路况变得更加难以驱使，但也难不倒我们优秀的驾驶员!
好不容易驶过泥洼路段，考核组并未给考核人员任何喘息的机会，立即展开了快速通过染毒地段考核。
指挥员的决策决定这场“战争”的成败，作为班长的余胡洒在车上重新查看路线图，分析前方路段，并告知驾驶员前方情况，对其展开合理的处置方案，快速机动到达目的地，展开作业。
战场环境下随时面临着粮食的断绝和人员的伤亡。一旦受伤班组物资耗尽，就只能依靠官兵们自救互救和识别野生动植物来进行充饥。战场救护和识别野生动植物是战时的基础，看似不起眼的技能，却在战场上成为战斗力保存的必备手段。
夕阳西下，月挂树梢，受领考核组命令，组织撤收转移，官兵们迅速收拢物资，打扫战场环境，不留一丝线索。
随机抽取、临机拉动、临机情况……在这次紧贴实战考核中，官兵们在这恶劣多变的气候、陌生地域复杂的情况下，既要完成受领任务又要灵活应对处置多种情况，疏散地域宿营、组织机动、综合防护、野战生存等多课目考核。
考核结束后，参考驾驶员张前涌由衷地感慨道：“陌生地域进行实战化考核，真考验人，不光是自己，还考验着战友们之间协同配合，这一个过程真不容易！”
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