#一周新书风向标# 《中国内陆资本主义与山西票号》
关于山西票号的叙事，可能是近代中国金融史最有故事，也最有争议的一部分。在今日，到山西省平遥县旅游的人们多半都会注意到这座古城的票号痕迹，城内的日升昌等遗址向来往的游客展示着其过往的辉煌。而当人们站立在这里时，若不是对票号史有或多或少的了解，大概不会猜到这里的票号曾经在整个19世纪尤其是后半叶，将分号开遍了北京、上海、天津、汉口、杭州、广州等国内各大城市。
在文学或民间故事中，山西票号被认为一度掌握着晚清的经济命脉。这在相当程度上是成立的，在一百余年的历史里，整个亚洲可能都没有任何一个地方能像平遥县一样有着如此巨大的金融影响力。甚者，在晚清北洋民国时期，不少有志之士将平遥比作纽约、伦敦。而与此相对应的是，山西票号也随着晚清的衰落而衰落。总之，两者被认为是“唇亡齿寒”的关系。在王路曼的新书《中国内陆资本主义与山西票号：1720—1910年间的银行、国家与家庭》（以下简称《中国内陆资本主义与山西票号》）中，清朝的中央朝廷、省级政府与山西票号的关系并不相同，省级政府对票号有着实际的、庞大的汇兑需求，而朝廷则对此持警惕和压制态度。
接着，这本新书更大的分析过程是在呈现，1842年以后，山西票号如何将沿海与内陆的资本流动联系起来，并且这一呈现试图打破现代与传统、西方与东方非此即彼的二元对立框架。这是因为，即便在那些认为近代中国孕育着资本主义发展条件的经济史著述中，“近代中国”指的往往也只是长三角、华北地区或沿海城市，而不包括内陆非港口型的城市和农村地区。在这个意义上，中国或东方是欧洲的“他者”，内陆则是国内沿海地区的“他者”。《中国内陆资本主义与山西票号》的看法是，沿海城市、内陆城市和农村，以及连接它们的票号，在共同推动贸易市场的发展和扩张。
这本书最终指向了近代中国的内陆是否能发展资本主义这一更宏大的议题。其处理方法是打破资本主义的单一叙事神话，既分析山西票号的资本主义逻辑，也分析它的非资本主义逻辑。在流行的单一叙事之下，票号的未来只有转向现代银行这个唯一的结局，当票号在20世纪初没有发展成为现代银行时，也就等于彻底的失败。而作者王路曼把山西票号的衰落理解为商人在晚清变局之下的某种主动选择，票号是金融机构，也是一种私人共同体。他们将积累的资本转而投入到工厂、学校教育等领域，以另一种方式寻求发展机会。当然，翻阅这本书的读者，如果对经济史没有兴趣，也可能被其中比较跌宕起伏的票号家庭故事吸引。（撰文：罗东）
P.S.关于#一周新书风向标# ：任何阅读的判断都是个人的，我们的意见未必正确，甚至有可能是偏见，但它们一定是真诚的。
关于山西票号的叙事，可能是近代中国金融史最有故事，也最有争议的一部分。在今日，到山西省平遥县旅游的人们多半都会注意到这座古城的票号痕迹，城内的日升昌等遗址向来往的游客展示着其过往的辉煌。而当人们站立在这里时，若不是对票号史有或多或少的了解，大概不会猜到这里的票号曾经在整个19世纪尤其是后半叶，将分号开遍了北京、上海、天津、汉口、杭州、广州等国内各大城市。
在文学或民间故事中，山西票号被认为一度掌握着晚清的经济命脉。这在相当程度上是成立的，在一百余年的历史里，整个亚洲可能都没有任何一个地方能像平遥县一样有着如此巨大的金融影响力。甚者，在晚清北洋民国时期，不少有志之士将平遥比作纽约、伦敦。而与此相对应的是，山西票号也随着晚清的衰落而衰落。总之，两者被认为是“唇亡齿寒”的关系。在王路曼的新书《中国内陆资本主义与山西票号：1720—1910年间的银行、国家与家庭》（以下简称《中国内陆资本主义与山西票号》）中，清朝的中央朝廷、省级政府与山西票号的关系并不相同，省级政府对票号有着实际的、庞大的汇兑需求，而朝廷则对此持警惕和压制态度。
接着，这本新书更大的分析过程是在呈现，1842年以后，山西票号如何将沿海与内陆的资本流动联系起来，并且这一呈现试图打破现代与传统、西方与东方非此即彼的二元对立框架。这是因为，即便在那些认为近代中国孕育着资本主义发展条件的经济史著述中，“近代中国”指的往往也只是长三角、华北地区或沿海城市，而不包括内陆非港口型的城市和农村地区。在这个意义上，中国或东方是欧洲的“他者”，内陆则是国内沿海地区的“他者”。《中国内陆资本主义与山西票号》的看法是，沿海城市、内陆城市和农村，以及连接它们的票号，在共同推动贸易市场的发展和扩张。
这本书最终指向了近代中国的内陆是否能发展资本主义这一更宏大的议题。其处理方法是打破资本主义的单一叙事神话，既分析山西票号的资本主义逻辑，也分析它的非资本主义逻辑。在流行的单一叙事之下，票号的未来只有转向现代银行这个唯一的结局，当票号在20世纪初没有发展成为现代银行时，也就等于彻底的失败。而作者王路曼把山西票号的衰落理解为商人在晚清变局之下的某种主动选择，票号是金融机构，也是一种私人共同体。他们将积累的资本转而投入到工厂、学校教育等领域，以另一种方式寻求发展机会。当然，翻阅这本书的读者，如果对经济史没有兴趣，也可能被其中比较跌宕起伏的票号家庭故事吸引。（撰文：罗东）
P.S.关于#一周新书风向标# ：任何阅读的判断都是个人的，我们的意见未必正确，甚至有可能是偏见，但它们一定是真诚的。
【早点睡觉还能瘦你知道吗！】#女子晒连续286天晚10点睡觉变化#
坚持早睡后你会发现：皮肤变好了、人更精神了、头脑更清楚了、一天可操控的时间更多了、情绪变好了、对生活的感知力也恢复了、工作效率变高了、脱发少了、减肥更容易了，睡眠不良不足会无法分泌“瘦素”，导致养成易胖体质••• #晚睡会让人越来越胖#
「瘦素」Leptin与「饥饿素」的Ghrelin是掌控减重是否成功的关键激素，瘦素会抑制饥饿感而避免过食。
瘦素分泌高峰时间是半夜12点开始到2点。
若是连续两天睡眠时间少于4小时，瘦素分泌量也会减少18％。
当你没有良好睡眠或#熬夜#时，就会减少瘦素的分泌，
睡眠不足会影响体内激素的分泌，会使瘦素水平下降，胃饥饿素水平上升。瘦素是帮助减肥的，可以抑制对食物的渴望，而胃饥饿素会刺激我们食欲，熬夜的时候老想吃东西就是这个道理，所以这也是为什么熬夜会觉得肚子特别容易饿，
并且长时间的熬夜也会造成#肥胖# ，脂肪容易堆积。
想瘦还推荐每天补充瘦子益生菌，今日好物推荐瘦子益生菌，
乳双歧杆菌B420，能抑制脂肪的吸收，增加排除体外的脂肪量，帮助身体少吸收食物中的热量；能耐受胃酸和胆汁，减少体内的脂肪含量。
还能辅助降血脂、降胆固醇
△ 减少能量摄入，有体重管理的益处；
△ 控制躯干脂肪量；
△ 控制腰围；
△ 支持与代谢健康相关的健康微生物群；
△ 促进某种与健康体重相关的肠道菌群的增长。
早睡的好处多到数都数不完，但是，你睡的好吗？ #中国有2亿失眠患者#
现在有睡眠障碍的人群越来越多，不容易熟睡、睡眠品质不佳、或是睡眠很浅、无法熟睡、无法去除疲劳的人逐年增加，#神经衰弱的人什么样# 就是因为现代人社会压力较大，身处于正离子较多的环境中所造成的。在正离子较多的环境中，交感神经兴奋，人会比平常感到更多的压力，因此疲劳感增加，陷入忧郁的状态，导致失眠。如果休息或睡觉的房间是负离子较多的环境，就能够完全放松心情，有助于睡眠。可以随身佩戴airtamer负离子净化器，既能提高一米范围的空气质量，还能增加负离子的吸入量。
当然，挑选好食物、吃对方法，可称为最无副作用的安眠药，且助眠指数不亚于药物哦！#助眠#
睡眠不好这样吃！
1，好眠营养素~色氨酸
血清素是一种神经传导物质，又被称为“大脑幸福分子”，它能让我们精神稳定、心情放松，进而带来睡意。不过，这个快乐元素需要“原料”才能制造，这个原料叫做“色氨酸”。
◆含量高的食物有：豆类例如黄豆、鹰嘴豆等；小小颗的坚果种子类食物例如芝麻、葵花籽、南瓜籽；
2，好眠营养素~γ-氨基丁酸
无论大人还是小孩，都存在睡眠障碍的困扰，γ-氨基丁酸这个营养物质，是一种活性成分，它是存在人类大脑中的一种氨基酸，是神经系统中重要的抑制性神经递质。研究表明，睡眠障碍患者体内γ-氨基丁酸水平偏低。它有三个作用，可以帮助大人和小朋友舒缓情绪，安心睡眠。每天一包γ氨基丁酸GABA 酸枣仁黑枣，氨基丁酸含量天花板级别，助眠效果看的见。
3，好眠营养素~维生素D
维生素D是一种必需的营养素，可以稳定神经、抗忧郁和促进睡眠。发表在《睡眠》(Sleep)杂志上的一项研究发现，缺乏维生素D的男性比那些摄入足够维生素D的男性睡眠中断更多，睡眠质量也更差。
◆食物补充：本草银耳（维生素D的NRV百分比高达280%）、金钱菇
4，好眠营养素~维生素B群
医学研究显示：有失眠、睡眠不佳、疲倦困扰的人，通常也有缺乏维生素B群的现象。然而，人体无法自行合成大部分的维生素B，必须通过食物摄取或者从营养品里补充。
◆富含维生素B群的食物：营养酵母、全谷类食物
5，好眠营养素~钙、镁
补充足够的钙质能维持神经系统的正常联络，抑制脑神经的异常兴奋，使人保持镇静，进而提高睡眠质量，在一项发表于《欧洲神经学杂志》上的研究表明，钙的缺乏可能会导致深睡眠的不足或缺失；提供许多人体內生化代谢作用的镁，因为具有调节神经细胞与肌肉收縮的功能，所以同时也能消除疲劳，镇定精神。一项北达科他州人类营养研究中心所做的研究发现，镁的缺乏会引起睡眠障碍，而高镁低铝的膳食能让睡眠障碍的成年女性得到深睡眠，而且不容易中途醒来。
◆富含钙及镁的食物：坚果例如综合坚果、扁桃仁、腰果、核桃、开心果、葵花子、南瓜子等；另外，香蕉、紫菜等也是不错的选择。
坚持早睡后你会发现：皮肤变好了、人更精神了、头脑更清楚了、一天可操控的时间更多了、情绪变好了、对生活的感知力也恢复了、工作效率变高了、脱发少了、减肥更容易了，睡眠不良不足会无法分泌“瘦素”，导致养成易胖体质••• #晚睡会让人越来越胖#
「瘦素」Leptin与「饥饿素」的Ghrelin是掌控减重是否成功的关键激素，瘦素会抑制饥饿感而避免过食。
瘦素分泌高峰时间是半夜12点开始到2点。
若是连续两天睡眠时间少于4小时，瘦素分泌量也会减少18％。
当你没有良好睡眠或#熬夜#时，就会减少瘦素的分泌，
睡眠不足会影响体内激素的分泌，会使瘦素水平下降，胃饥饿素水平上升。瘦素是帮助减肥的，可以抑制对食物的渴望，而胃饥饿素会刺激我们食欲，熬夜的时候老想吃东西就是这个道理，所以这也是为什么熬夜会觉得肚子特别容易饿，
并且长时间的熬夜也会造成#肥胖# ，脂肪容易堆积。
想瘦还推荐每天补充瘦子益生菌，今日好物推荐瘦子益生菌，
乳双歧杆菌B420，能抑制脂肪的吸收，增加排除体外的脂肪量，帮助身体少吸收食物中的热量；能耐受胃酸和胆汁，减少体内的脂肪含量。
还能辅助降血脂、降胆固醇
△ 减少能量摄入，有体重管理的益处；
△ 控制躯干脂肪量；
△ 控制腰围；
△ 支持与代谢健康相关的健康微生物群；
△ 促进某种与健康体重相关的肠道菌群的增长。
早睡的好处多到数都数不完，但是，你睡的好吗？ #中国有2亿失眠患者#
现在有睡眠障碍的人群越来越多，不容易熟睡、睡眠品质不佳、或是睡眠很浅、无法熟睡、无法去除疲劳的人逐年增加，#神经衰弱的人什么样# 就是因为现代人社会压力较大，身处于正离子较多的环境中所造成的。在正离子较多的环境中，交感神经兴奋，人会比平常感到更多的压力，因此疲劳感增加，陷入忧郁的状态，导致失眠。如果休息或睡觉的房间是负离子较多的环境，就能够完全放松心情，有助于睡眠。可以随身佩戴airtamer负离子净化器，既能提高一米范围的空气质量，还能增加负离子的吸入量。
当然，挑选好食物、吃对方法，可称为最无副作用的安眠药，且助眠指数不亚于药物哦！#助眠#
睡眠不好这样吃！
1，好眠营养素~色氨酸
血清素是一种神经传导物质，又被称为“大脑幸福分子”，它能让我们精神稳定、心情放松，进而带来睡意。不过，这个快乐元素需要“原料”才能制造，这个原料叫做“色氨酸”。
◆含量高的食物有：豆类例如黄豆、鹰嘴豆等；小小颗的坚果种子类食物例如芝麻、葵花籽、南瓜籽；
2，好眠营养素~γ-氨基丁酸
无论大人还是小孩，都存在睡眠障碍的困扰，γ-氨基丁酸这个营养物质，是一种活性成分，它是存在人类大脑中的一种氨基酸，是神经系统中重要的抑制性神经递质。研究表明，睡眠障碍患者体内γ-氨基丁酸水平偏低。它有三个作用，可以帮助大人和小朋友舒缓情绪，安心睡眠。每天一包γ氨基丁酸GABA 酸枣仁黑枣，氨基丁酸含量天花板级别，助眠效果看的见。
3，好眠营养素~维生素D
维生素D是一种必需的营养素，可以稳定神经、抗忧郁和促进睡眠。发表在《睡眠》(Sleep)杂志上的一项研究发现，缺乏维生素D的男性比那些摄入足够维生素D的男性睡眠中断更多，睡眠质量也更差。
◆食物补充：本草银耳（维生素D的NRV百分比高达280%）、金钱菇
4，好眠营养素~维生素B群
医学研究显示：有失眠、睡眠不佳、疲倦困扰的人，通常也有缺乏维生素B群的现象。然而，人体无法自行合成大部分的维生素B，必须通过食物摄取或者从营养品里补充。
◆富含维生素B群的食物：营养酵母、全谷类食物
5，好眠营养素~钙、镁
补充足够的钙质能维持神经系统的正常联络，抑制脑神经的异常兴奋，使人保持镇静，进而提高睡眠质量，在一项发表于《欧洲神经学杂志》上的研究表明，钙的缺乏可能会导致深睡眠的不足或缺失；提供许多人体內生化代谢作用的镁，因为具有调节神经细胞与肌肉收縮的功能，所以同时也能消除疲劳，镇定精神。一项北达科他州人类营养研究中心所做的研究发现，镁的缺乏会引起睡眠障碍，而高镁低铝的膳食能让睡眠障碍的成年女性得到深睡眠，而且不容易中途醒来。
◆富含钙及镁的食物：坚果例如综合坚果、扁桃仁、腰果、核桃、开心果、葵花子、南瓜子等；另外，香蕉、紫菜等也是不错的选择。
昨天朋友跟我聊到房产税，
馆长笑了，跟他说进了币圈他就懂一件事：
你发再多再牛逼的空气币，
都不如开交易所赚钱。
看似薅羊毛，实则一本万利。
房产税各国普征，
美国的房产税世界一流，
我们不仅不会落伍，
这个“世界一流”，我们注定“超越且碾压”。
币圈的人都明白：
山寨币不能无限发，
但是薅羊毛却可以无限薅
假如400万亿的盘子，
美国州政府每年能征税8万亿
馆长就问你，每年多8万亿香不香？
当你选择进入币圈，
虽然会赔钱 被套 割肉 爆仓 焦虑
但你会变聪明
孙割赵割们都在等你
馆长笑了，跟他说进了币圈他就懂一件事：
你发再多再牛逼的空气币，
都不如开交易所赚钱。
看似薅羊毛，实则一本万利。
房产税各国普征，
美国的房产税世界一流，
我们不仅不会落伍，
这个“世界一流”，我们注定“超越且碾压”。
币圈的人都明白：
山寨币不能无限发，
但是薅羊毛却可以无限薅
假如400万亿的盘子，
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但你会变聪明
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