#医生答疑#

刘新生医生微信群问答节选

女。28岁。早上起床感觉想打干呕，西医说有慢性咽炎。没吃药。这种中医可以治疗好吗？平时注意什么呢？  
你的这个问题，可以喝中医治疗，会有明显效果。通过你的描述，我觉得治疗要分两步。首先是调理脾胃，其次是清热、利咽。干呕是胃出现了问题，导致胃气上逆，但是中医讲究人体是一个整体，也有连带关系，所以想要彻底治愈咽炎，不是一件容易的事。只能说会感觉到明显好转。在日常生活中也要注意多喝水、少说话、忌辛辣油炸等对咽喉部位会有刺激的食物。

女。31岁。睡觉腰痛，翻身困难，起床后缓解，甚至可能不痛，一月有余，平时感觉疲乏，手脚也有点无力，到下午感觉精神不佳，下蹲起身感觉有点头晕。这种是什么原因呢？
首先我建议应该到医院去检查一下腰椎，看有没有椎间盘膨出。白天由于你处于活动状态，精力分散，最主要的是由于白天过多疲劳，感觉下午精神不佳，症状加重，这些都是属于一种正常现象，建议中午一定要休息好，慢慢调理，便能恢复。

男。18岁。血压高144，血压超过130有两年多了，体重73公斤左右，高179左右。入睡困难，偶有头晕。做过检查，尿酸偏高500多，目前没有痛过。肝功有一项偏高。这种情况可以用中医治疗吗？如何预防呢？   
你的年龄、身高、体重基本在正常范围内，最关键的问题是你入睡困难。我建议你平时晚上不要熬夜，特别是思想，简单一点，不要想得过多。先不要吃降压药，观察一下，保持心情舒畅对血压有没有效果？如果有效果，就不需要治疗。慢慢就会恢复正常。如果持续不降，可以用中药调理预防，主要是要调节情绪，调节心态，按时入睡，不要吃那些辛辣煎炸的东西。   

男，3岁。经常摔跤，而且是嘴巴容易受伤，吃饭还可以，钙锌都有吃。
不知道是什么原因，该如何处理呢？
你好，看到你的这个情况，我认为你应该是到儿科医院去专门检查一下他的头部，看有没有其他原因引起。因为这种往往娃儿失去平衡，经常摔倒啊，或者嘴巴容易受伤啊，这些就要看大脑了是不是有影响。还有建议到神经科小儿神经科去看一下，他有时候就怕像其他的，有没有像癫痫之类的早期啊这些。

注：中医讲究辨证施方，本篇内容仅供参考，如需治疗建议面诊哦~

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#我国癌症发病率死亡率均列全球首位#
癌症也有“怕”的东西！它最怕你做这8件事！一定要谨记！
1、怕你定期体检 ，应对癌症，定期体检是上策。癌细胞并不是一夜长大的，它给了我们时间去发现并解决，早检查、早诊断、早治疗。对于大部分癌症来讲，一般50岁以上就可以进行常规防癌体检。而乳腺癌比较年轻化，40岁就可以开始做乳腺癌的防癌体检了。

2、怕你按时喝水，多喝水可以防膀胱癌。因为饮水量多了，就会使尿液增多，可以借此“冲走”致癌物。但要注意，高血压、心脏病患者饮水需遵医嘱。
3、怕你有好心情，抑郁催化肿瘤，有严重的抑郁倾向者，死于癌症的危险高出普通人3倍。所以，我们需要多与人交流，学会释放和缓解压力。
4、怕你戒烟。吸烟不仅和肺癌有关，它还会让人更容易得胃癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌等癌症。记住： 及时戒烟，任何时候都不晚！
5、怕你运动：目前已经可以证实的是，每天坚持30分钟以上运动，患癌风险就能有效降低。、
6、怕你口味清淡，所以，香肠、火腿、午餐肉以及腌制的肉类制品一定要少吃。
7、怕你晒太阳，在适度的太阳光下活动，有利于预防结肠癌和乳腺癌等多种癌症。所以，多在户外或者打开窗户晒太阳，是很好的防癌法。
8、怕你充足睡眠 ，在夜间，人体内会产生一种褪黑激素，它能够抑制雌激素产生过多，从而抑制某些肿瘤的生长和发展。因此，晚上在11时之前最好入睡。午觉则只需在11时～13时休息30分钟即可。

#微博公开课# #航空航天科普季# 出道即癫疯，回顾差点夭折的美国天空实验室空间站计划（三）

天空实验室共接待了三艘阿波罗飞船，先后有9名宇航员造访过这座巨型天宫。其中，天空实验室-2任务驻留28天；天空实验室-3任务驻留56天；天空实验室-4任务驻留84天。他们共实施10次舱外作业，累计时长42小时16分钟。天空实验室内开展了长达2000小时的空间科学实验。共拍摄到8次太阳耀斑爆发的拍摄（图2），为科学家分析太阳活动提供了宝贵的资料，而这些是无人探测器无法实现的成果，日冕洞的存在因此得以证实。此外，还有许多实验充分研究了宇航员在长期失重环境下的适应性。

宇航员在天空实验室的每日工作从清晨6点开始。虽然卫生间空间狭小且嘈杂，但宇航员还是对其赞不绝口，可见其较之前任务中的废物收集系统相比有多大的进步。第一批宇航员进驻天空实验室后基本上每周淋浴一次，但要在失重环境中擦干身体和打扫卫生可不是件容易的事。于是，之后的两批宇航员放弃淋浴改用湿布擦拭身体。此外，宇航员还发现弯腰穿袜子或系鞋带可能会拉伤腹部肌肉。每天7点是早餐时间，为避免拉伤腹部肌肉，宇航员通常是站着进食。之后，他们开始准备午餐，并开展各项实验以及舱内系统设备的保养和维护，如果还有空隙的话，他们会进行一个半小时的体能锻炼（图4）。下午6点是晚餐时间，然后宇航员会做做家务并为第二天的实验做准备。每天，空间站内的传真机会打出地面发出的日常指示，宇航员经常忙得无法按时入睡。虽然天空实验室内配有飞镖、扑克牌和音乐播放器等娱乐器材，但站在舷窗边俯瞰地球还是宇航员最喜爱的放松方式。