静默在家教你做菜
【鱼香茄子】家庭做法:
①茄子去皮切丝,盐水泡15分钟
②油锅起热,茄子控水倒入油锅翻炒
把茄子炒出水,
③炒熟后,放入青红椒丝,再次翻炒。
④青红椒丝炒熟后,放入料汁,快去翻炒出锅。
⑤出锅后撒点香菜。
料汁:(三个茄子的量)郫县豆瓣1勺,白糖3勺,陈醋3勺,白醋2勺,味精1g,香油适量。
注意:不放盐(郫县豆瓣酱很咸),酸甜口味道儿根据自己的口味,释放调整比例。 https://t.cn/RyhTm9c
【鱼香茄子】家庭做法:
①茄子去皮切丝,盐水泡15分钟
②油锅起热,茄子控水倒入油锅翻炒
把茄子炒出水,
③炒熟后,放入青红椒丝,再次翻炒。
④青红椒丝炒熟后,放入料汁,快去翻炒出锅。
⑤出锅后撒点香菜。
料汁:(三个茄子的量)郫县豆瓣1勺,白糖3勺,陈醋3勺,白醋2勺,味精1g,香油适量。
注意:不放盐(郫县豆瓣酱很咸),酸甜口味道儿根据自己的口味,释放调整比例。 https://t.cn/RyhTm9c
2022年10月21日用餐公示:主食:米饭。菜品:锅包肉 地三鲜 鸡蛋炒柿子 酱炖豆腐
本次消耗:大米73斤 鸡胸肉55斤 鸡蛋20斤 柿子25斤 土豆23斤 茄子30斤 大青椒27斤 胡萝卜4斤 香菜2斤 大豆腐40块 豆油20斤 十三香3盒
鸡粉2斤 姜1、5斤 蒜1、5斤 葱3斤 酱2午白糖6斤 醋2斤 老抽2斤 淀粉18斤 大料0.3斤 盐2斤 花椒0.1斤 树椒0、2斤,应到学生数282人,实到282人,应到教职工53人,实到51人,共333人。
本次消耗:大米73斤 鸡胸肉55斤 鸡蛋20斤 柿子25斤 土豆23斤 茄子30斤 大青椒27斤 胡萝卜4斤 香菜2斤 大豆腐40块 豆油20斤 十三香3盒
鸡粉2斤 姜1、5斤 蒜1、5斤 葱3斤 酱2午白糖6斤 醋2斤 老抽2斤 淀粉18斤 大料0.3斤 盐2斤 花椒0.1斤 树椒0、2斤,应到学生数282人,实到282人,应到教职工53人,实到51人,共333人。
2022年10月20日,应到人数106人,实到人数106人,菜品:1.羊肉萝卜汤,2.炒玉米粒,3.炒茄子,主要食材消耗大米13斤,清油5斤, 羊肉15斤 ,茄子10斤 ,玉米粒10斤 ,白萝卜8斤,小葱0.5斤,香菜0.5斤。
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