今晚就突然很想说，减肥真的不是一般人能承受的住的，要是没有一个一定能戳动你减肥的点就轻易不要去尝试减肥，因为这样只会损失更多，你既享受不到美食给你带来的满足，又得不到你想要的体重，一路走来我发现我有很多次错误的尝试，只节食不跑步，只跑步不节食，也试过跑步和节食同时进行，其实不管哪种方式都能瘦下去（最瘦那会是2021年暑假106斤，真的那会儿很开心），但是一旦吃的方法不对到头来都会反弹，回到最初。所以还是得健康饮食，不能一味的节食。我现在最大的希望就是我不奢求再往下降低体重，只要不要再涨上去了，我就很满足了。因为能从135到113我觉得自己已经很棒了！当然，能降下去是最好，降不下去也没关系，身体健康number one！

圆圆啊，是妈妈哦，妈妈今年也来给你过生日了哦！（笑眯眯）我的小孩啊，一下子就长到了22岁了，我是那种你去超市想要什么玩具都会给你买的妈妈哦!你要继续恣意做你想做的事，做一个被爱紧紧包裹的大人。冬天冷多穿点，出门围巾掖紧点，外卖少吃油炸的也少吃，出门回家勤洗手，头发吹干了再睡，晚上玩手机记得开个小夜灯，不然对眼睛不好。对了，小猫咪养得怎么样了啊？有空记得拍张照片给妈妈看看，不看也行，都依你。不管到哪把饭吃饱把觉睡足下工之后好好卸妆，天气好的时候买几个漂亮花瓶养养郁金香洋牡丹香雪兰吧!工作上遇到不顺心的也不要烦躁，总会有解决办法的。好好挣钱，退休了就能躺着享福了，年轻人就是要趁年轻多干事业!妈妈保证，不管你什么时候回头我都在这里。
说再多都不如多陪着宝贝走一段路，今年是第九年陪着宝贝了，还会陪你更久一点!你就多盯着点妈妈吧!
好了，我的崽，生日快乐天天快乐@TFBOYS-王源
#王源新专辑客厅狂欢# #王源粉丝手写信#

林哥就是能给我安全感的那种人，什么不懂的事情一问他，准能知道答案，比如装修时的智能马桶、我用的孕妇护肤品、家里的扫地机器人等等一切，只要给他说想要，他就会去研究哪一款是什么性能，然后告诉你区别，再让你做决定！就是很安心的那种，啥都不用管，反正他能给你解决的妥妥滴！[爱你][爱你][爱你]