#美粥食可# #一人食# #减脂# #低卡生活# #热爱生活的一万个理由# 【美粥食可】减脂午餐: 温拌冬瓜
食材: 冬瓜、小虾米
温拌料汁: 蒜末(3个)、小米辣(2个)、白芝麻适量、两勺生抽、三勺醋，热油少许
制作步骤:
⒈冬瓜去皮切小块煮熟捞出备用；
⒉淋上调好的料汁；
⒊最后撒点小虾米搅拌均匀即可开吃。
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#今日看盘[超话]# 我炒股从一万入市，到现在以炒股养家！总结出来6种常用的筹码峰，这6种让你快速成学会筹码判断。内容虽短，但字字如金，有缘人看懂，可以少走几年弯路。

为什么要做筹码判断？是为了能筛选能快速上涨甚至翻倍的股票，顺势跟着主力吃到后面一大波的主升浪行情！

筹码一般由有三个颜色组成，分别为红色，蓝色以及灰色的一个跟柱状图形组成，分别代表着获利盘，套拉盘，而柱子的长短代表着在这个价位的筹码堆积情况，柱子越长，说明成交量的就越大，筹码也就越多了，柱子最集中的一部分，就跟山峰一般，这个也就叫做筹码峰，也就是绝大多数人的持仓成本。

在股价运行的过程中，有人买有人卖，所以筹码峰就在不断地变化。很多散户朋友在股价在下跌过程中，小反弹经常给上套了。散户朋友看懂筹码峰就可以轻松识别了，顺势跟着主力吃大肉。

分享给大家6种我常用的筹码峰和股价的类型！每一张图片都详细的解说，方便大家更好的理解。大家可以保存起来，反复研究。如果你觉得本文对你有帮助，请点赞转发给更多的人。你们的支持是我分享干货的动力！
 

10.26周三
高碳日
早：空腹咖啡，列巴，鸡蛋生菜煎饼，小柿子，牛奶，黄瓜
中：照烧鸡腿，烫西蓝花，半个馒头，半个火龙果
晚：猪肉牛肉扇贝丁韭菜香菜馅饺子

列巴是真香啊，还能再吃一万年
照烧鸡腿是真香啊，还能再吃一万年
饺子是真香啊，还能再吃一万年

今天的饺子分了两种馅，我的馅里加了扇贝丁没加油和盐，加了致死量香菜，我太爱吃香菜了[单身青蛙]