昨晚睡眠很浅，醒来很多次，不过今早状态还不错，take a photo。
最近一直在调整心态，告诉自己不必焦虑。
进入35岁之前，很长一段时间因为年龄和容貌焦虑，比如长出来的法令纹，额间越来越多的白头发。
好像突然就理解了人到中年的无力感。
因为工作会焦虑，因为伴侣的状态会焦虑，因为孩子会焦虑，因为疫情会焦虑。
但是，焦虑又有什么用呢？
只不过我刚好生在这样的年代，而已。

最新重点公告精选

一【股票复牌】
阳光诺和

二【股票停牌】
* ST 银亿

三【重大事项】
金鸿顺：拟收购德雷射科（廊坊）100％股权新

增光伏领域高端设备制造业务
东阳光：拟与广汽零部件等设合资公司从事锂资源等矿产资源业务。

盾安环境：非公开发行 A 股股票申请获得审核通过。

东方雨虹：拟2880万元收购湖北兴发凌志60％股权。

鞍重股份：投资建设年产能5万吨碳酸锂冶炼生产线建设项目。

新洁能：公司以2500万元认购常州臻晶22.96万股。

四【增持回购】
坤彩科技：股东拟增持不超2亿元。

北方铜业：董事、监
事、高级管理人员拟合
计增持不低于140万元。

巨星科技：实控人增持公司92.9万股股份。

特变电工：拟耗资5亿至
10亿元回购公司股份。

健盛集团：拟以5000万
元﹣1亿元回购公司股份。

五【大额减持计划及其他】
威创股份：股东拟减持不超5％股份。

ST 交投：股东拟减持不超3％公司股份。

新瀚新材：股东拟减持
不超2.9861％公司股份。

栖霞建设：南京高科拟
减持不超1.9048％股份。

桃李面包：控股股东及实控人拟减持不超1.64%股份。

天准科技：股东拟减持不超1.54％公司股份。

双鹭药业：股东拟减持不超1.46％公司股份。

伟隆股份：股东拟合计减持不超1.33％股份。

西域旅游：股东拟减持不超1.32％公司股份。

瀛通通讯：股东拟合计减持不超1.29％公司股份。

丽尚国潮：股东拟减持不超1％公司股份。

罗曼股份：股东拟减持不超1％公司股份。

棒杰股份：股东拟减持不超1％公司股份。

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今日养生：

1）如何预防感冒？①保证充足睡眠。充足的睡眠是恢复体力及身体机能的必要条件。②积极摄取可提高免疫力的蛋白质，增强免疫力的维生素C，增强粘膜局部免疫力、防止病毒侵入的维生素A。

2）吃辣时易上火，可用滋阴、降燥、泻热的食物来搭配，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥败火。