自律并不是要你克制享受美好的东西？
#自律[超话]##克制[超话]##自控力[超话]##咖啡[超话]#

每次冲好咖啡，到要加糖的那一刻都不好把控，因为喝奶茶可以让店员做7分糖，自己家里拿个量杯未免显得不够自然。

广州的冬天快到了，叫上几个朋友在家里打边炉（吃火锅）是件让人开心的事情。相比在外面吃有个好处，就是可以边吃边聊边看电影，尤其是看“星爷”的经典喜剧更是有气氛。有5-6个人，你说每个人都问一次看哪部电影，都说众口难调嘛，那肯定得浪费大半天时间，还不一定能讨论出个结果。

大方向一致看什么类型电影，这个已经确认了，具体看哪一部就由我这个东家做主吧！思想这么已转变后，立马就轻松多了，不会老是想着他们应该喜欢看哪部电影，而是我选择好再试图让他们接纳。这样即不会让别人认为你没主见，还能向他们展示出你的行事风格，让大家多了解一点自己。那天我选的是《唐伯虎怒点秋香》，配合经典的港式粤语，这次聚餐大家都处的很开心。

但是，人多的聚餐就不好把控食材的分量了。买多点肉吧，女人说要减肥，买多点蔬菜吧，男人说吃不饱。在饱和不饱之间，那就只好优先选择“败家”了，毕竟聚餐的机会相比日常难得。倒也不至于浪费，多的食材放冰箱就好了，只是这次多了1/3的火锅食材，要是在老一辈面前肯定要被说不会持家了。

能放的就放冰箱了，不能放的就要直接丢掉了，在丢掉前大家还是要客套的说一句把这个吃完吧，结果转眼就被我全丢进垃圾袋了。可能是我觉得吃的已经可以了，再吃身体就要不舒服了，那我情愿把剩下的一点食物丢掉。可能在这个养生的时代，真的很难体会到“粒粒皆辛苦”的处境。

可恰恰就是“剩下的这一点东西”，确实也不多甚至还能做到不浪费，但放在长远的角度你不知不觉就胖了。这不就成了现代版的“捡了芝麻丢了西瓜”。而人的本性，也就是欲望可能就会在无形中把你掌控。

因为，一个人的“自控力”并不是说要限制我们享受美味的食物，而是在享受美味的时候，把剩下的食物就让它留着，你就比大部分人要做得好了。就拿我冲咖啡加糖来说，即使是零卡糖，我也会在加入糖包的时候留下一点点。

生日快乐宝宝！
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#今、歩き出す君へ.[音乐]#
回顾成长的轨迹，仿佛能看到曾经在伤痛中锁上心门独自哭泣的你，能看到故作坚强掩盖脆弱的你。
潜移默化在生活细节中的自律自控自我提升，是浅薄之人看不穿浮云盲目喧嚷你获得的一切不可理解的真正钥匙。是贬非褒形容充斥的处境没能长久绊住你前进的脚步，靠自己的坚强和勇气一步一步推动了逆转的轮轴。
二十五岁的你仍有太多不可思议的奇妙等待我探索，有五彩斑斓的梦想让我想见证，所以永远向前看，别回头，迈向属于你的更好的未来吧@徐明浩_The8

可靠又有城府的男人是怎么样的？

1、超常的自律和自控能力。
2、博学多识,善于思考,强于表达。
3、说话慢条斯理,有自己的节奏和超强的目的性。

4、有自己御用的口头禅。
5、宠辱不惊,喜怒不形于色。
6、特别懂尊重人,礼仪礼数特别周到。

7、善于倾听,有一种超强的亲和力。
8、和谁都能聊几句,并且聊得舒服有意义。
9、知行合一,心口不一。

10、便宜不爱占,大亏不会吃。
11、心思缜密细腻,能够感受感知身边人的情绪变化。
12、对人对事从不轻易明确自己的态度。

13、总能使自己立于不败之地。
14、断舍离的三个字悟的通透,用的得当。
15、吃过苫,遭过罪,受过委屈,看透了人性,明白人心。