于文文生日快乐！！！！！！！！！！！
啊啊啊宝贝这是我陪你过的第一个生日啊！！！
丸丸一定要天天开心，不止今天！！！
已经忘记了怎么入的你的坑，还记得第一次见你是在快本的舞台上，你一袭红衣，当时的我只记住你的名字，再见就是在浪姐了，初舞台只记得当时你唱的歌好好听，后来就不怎么记得了，只记得我一点一点掉入了你的坑，再到现在爬都爬不出。
为什么会喜欢你？可能因为你穿着队服一身少年气的推门进来，可能因为你的才华横溢，可能因为你打动我心的声音，可能因为你在舞台上闪闪发光的模样，可能因为你的温柔待人，可能因为你的洒脱不羁，可能因为你带着笑的眉眼，可能因为你的帅气，可能因为你的软糯，可能因为你的臭屁耍帅，可能因为你浑身满满的正能量，可能因为你一直那么温柔地告诉我们要好好爱自己，可能因为你的坚韧，可能因为你能治愈我生活中那么多那么多的不美好……也许就是那句话“始于颜值，陷于才华，终于人品。”
每次想到你，我脑子里总有一个画面，你穿过了层层风雪，含着笑向我走来，给我最最温暖的怀抱。你如人间的四月天般的温柔。
今天立冬了，有你的冬天一定会一直暖洋洋的！再一次，生日快乐，祝宝贝能够天天开心，一直走花路！这是第一个陪你走过的年华，未来我们继续！余生有你，奉陪到底哇，嘿嘿。#今天立冬##于文文[超话]##于文文[超话]##于文文1107生日快乐#

#唐公茶馆[超话]#

打坐，一旦进入静虚状态，能源源源不断流入体内。[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]

首先，你做任何事情，一定要关注自己的心。

不要被事情控制了，忘记了自己的心灵状态。

你是被妄念控制了，胡思乱想；

还是始终安住，不生执着，不会慌乱，从容淡定？

如果是后者，就叫静虚。

做什么事，都要养成从容、按部就般、不急于求成的（

）惯。

天长日久，浮躁的心就会沉静下來，你的生命也将改变。

当你处于静虚心态时，你的身上就会出现一种不一样的生物磁场。

为什么佛陀身上发光？

因为佛陀的磁场不一样。

佛的德性之光最强，可以照遍宇宙任何角落，其光无量，阿弥陀佛又称无量光佛，所发的光是金色的，金色，是光谱中最纯正、最柔和的光，众生在金光照耀之下，可以得到清净解脱。

凡人身上只发很微弱的辉光，肉眼看不见。

你处于什么心态，你的能量级是多少，就会发什么样的光。

所以，我们要学会不去计较，学会绝思绝虑，不要想得太多，事来则应，事过则忘。

这样，你会慢慢变得专一，做事专一，你的执着就越来越少。

当你没有任何执着时，你就和大自然融为一体。

这时，你的真心就跟天地灵气合二为一，你就能采到天地之灵气，你会觉得非常轻松愉快，这就是打坐让人轻松愉快的原因。

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一起录节目时，TVB的老戏骨艾威忍不住问妻子陈美玲：“我真的很想知道，你有没有后悔呢，后悔那天去打麻将。”

Lisa姐毫不犹豫地回答他：“我有，我当然有了，因为其实我感觉，我们不可能因为这个原因（离婚）的。”

艾威依旧不依不饶地问：“但是你去打麻将的时候有没有，到底有没有想到我这次去打麻将，他真的会跟我离婚？有没有想到，我真的好像知道，你真的完全忘记了，我真的好想知道。你是忘记了吗？”

面对一直滔滔不绝的丈夫，一旁的陈美玲完全插不上话，只能不停默默抽泣，擦着眼泪，好半天才说了一句：“其实我不知道自己在做什么，那个时候。”

相比《再见爱人》里的其他两对离婚或者准备离婚的夫妻，这对恩爱的老年夫妻走到这一步，让人觉得匪夷所思。

两人相识31年，相伴18年，虽然没有孩子，但一直不离不弃，在陈美玲病重的时候，艾威倾家荡产都要替妻子治病，可到了60岁，艾威却坚持分居。

事实上，2人的婚姻里恰恰有两个非常大的问题：

第一，原则性问题上的冲突

在艾威看来，妻子爱打麻将这个事是不能接受的，尤其是在她大病初愈之后，艾威觉得当初妻子生病的时候，他甚至愿意把自己的肝换给对方，但妻子现在的行为让他的付出失去了意义。

而陈美玲很显然没有真的把艾威的话当一回事，即使丈夫已经明确提出要离婚，她依然可以在第二天若无其事地出去打麻将了。

第二，长期的无效沟通

艾威在这段婚姻里的付出固然让人感动，陈美玲大病初愈后依然坚持打麻将不值得鼓励，但即使只是短短的这段时间，旁观者都不难看出来，陈美玲在这段关系里的弱势地位，甚至没有更多的表达机会。

艾威觉得他们已经就打麻将的问题多次沟通，但他的妻子可能并没有完整的表达过自己。