今天出去晒晒太阳很不错
挖了一点土想尝试种菜
虽然毫无经验也想体验一下
发现树木土地到处都很干枯
几个月没下雨了。温度忽冷忽热
让人在四季里狂欢[允悲]
10月份胖了五斤呐。[笑cry]
十几斤的肉是跳了八个月操
胖回去只需要几天的大鱼大肉几杯奶茶
就能回到解放前[允悲]心终究是不甘的
而面对美食的诱惑又无法控制
真的是小胖最难减
又开始了写饮食计划书
必须控制体重
各项指标均偏高，不能放纵自己的嘴巴
终于在月底减了2斤
明天又开始跳操了
我虽然不漂亮，但我希望自己健康快乐

一顿再好的饭菜也不够一天的营养。
说这句话也是有道理的，现在土壤环境也大不如从前了，很多食物生长周期都缩短了……

我小时候，我爸就在山边开垦出来一片荒地，用来种菜，双职工的家庭，虽然日子也不错，但是两个孩子的读书生活却也着急。所以，我爸年轻那会就懂得利用业余时间种地满足一家四口的蔬菜需求。

我把也无非就是种豇豆呀西红柿呀青菜花生之类，我经常会看到我爸的几块地换着种，其实也在改善土壤环境，其实关于营养，中国的父辈最有发言权。无非生活累积出来的！

她们会说多吃鱼聪明，口腔溃疡让多吃蔬菜，我贫血她们会说猪肝菠菜之类等！
那么当食物营养不够时，把许多浓缩在一块怎么就不行了？

所以，我在这条路上一直践行着，愿每个家庭都有一个懂营养的成员。 https://t.cn/RLpSCWK

#莲花楼# cy #成毅李莲花李相夷#

曾经比性命还重要的令牌也可以当掉换五十两银子。所以，曾经握少师剑的那双手也可以种菜养鸡，看一缸金鱼，阳光正好，想闲坐就闲坐，想爬山就爬山；所以，“从前那样不错，现在这样也不错”。 生当如李莲花呀，该放下的都放下。＞摘一部分《吉祥纹莲花楼》评论。

成毅杀青快乐！期待下一个生命#成毅[超话]#