分享一则冥想引导文[报税]
现在,我们全身放松,完全地放松。让我们奔腾的思想念头慢下来,慢下来,直到静止不动。偶尔地有一个念一个念从虚无中冒了出来,我们去看清这个念只是一个无形无相的意识,它一直都在我内,不断地在翻腾,留连。此刻,我不想再跟着它流转,而是在这里,静静地看着这些念生,念灭。我看到这些念从无中升起又消失于无中,留下的还是一片无的空白。
当我不追逐念头的时候,我感到身心放松,没有任何的感受,平安自在,原来我可以看着我的念头,而不去认同它;看见我的觉受,而不去认同它。我无需抱住一个觉受,去把它当成我自己。原来我可以只是看着它,看它的时候它就不见了,我一直都是这念生起的地方——这片空白。这里什么都没有,能生起念,能生起觉受,但这觉受是刹那的生灭,它们不是我。我原来是这我从来都不曾关注到/不曾注意到的空,原来我一直都是这个存在。
现在我愿意好好地认识、认清我自己。我是道,从来没有如此清晰地肯定我是当下,我是这个本来如是的在。没有任何字能够形容它,没有任何字能够比喻它,但是我一直都在。一直都在用它,我却不认识它。
现在,我明白了,我一直在找的道如此简单,一直承载着我,让我陪着那些念头,像追逐风筝的孩子一样追逐着念头,与念头流连忘返。但是,我却一直在这里,我一直都不曾离开。我不是那个贪玩的孩子,我是这个如如不动的永恒的在。
我知道,这份坚定和这份肯定,让我充满力量,充满活力,让我彻底解脱。我再也没有了束缚,再也没有了悲哀,没有了噩梦,没有了恐惧,没有了不幸福。这里只有平安,只有当下我在,没有任何故事,没有任何念头,平安无疑,我终于到家了。
我找到了,我回来了,我再也不会离开这里。如果我偶尔让内在那个贪玩的小孩又去玩觉受,又去玩念头的时候,我这个清明的圆满的慧见会随时把我带回家,带到这里,再不会退转。就这样我安息在道内,我与道合一了,唯道独存。
在这静默中,在道中,安然睡去。虽然我的身体睡着了,但是这份圆满的觉性会在梦中、会在醒来的人生道路中随时记得提醒我,我是道。
好,如果你没有事打扰的话,可以多冥想一会,冥想到最后就是不需要冥想词了,完全地进入寂静,不想。就会让你的灵心慧眼来带领你。
现在,我们全身放松,完全地放松。让我们奔腾的思想念头慢下来,慢下来,直到静止不动。偶尔地有一个念一个念从虚无中冒了出来,我们去看清这个念只是一个无形无相的意识,它一直都在我内,不断地在翻腾,留连。此刻,我不想再跟着它流转,而是在这里,静静地看着这些念生,念灭。我看到这些念从无中升起又消失于无中,留下的还是一片无的空白。
当我不追逐念头的时候,我感到身心放松,没有任何的感受,平安自在,原来我可以看着我的念头,而不去认同它;看见我的觉受,而不去认同它。我无需抱住一个觉受,去把它当成我自己。原来我可以只是看着它,看它的时候它就不见了,我一直都是这念生起的地方——这片空白。这里什么都没有,能生起念,能生起觉受,但这觉受是刹那的生灭,它们不是我。我原来是这我从来都不曾关注到/不曾注意到的空,原来我一直都是这个存在。
现在我愿意好好地认识、认清我自己。我是道,从来没有如此清晰地肯定我是当下,我是这个本来如是的在。没有任何字能够形容它,没有任何字能够比喻它,但是我一直都在。一直都在用它,我却不认识它。
现在,我明白了,我一直在找的道如此简单,一直承载着我,让我陪着那些念头,像追逐风筝的孩子一样追逐着念头,与念头流连忘返。但是,我却一直在这里,我一直都不曾离开。我不是那个贪玩的孩子,我是这个如如不动的永恒的在。
我知道,这份坚定和这份肯定,让我充满力量,充满活力,让我彻底解脱。我再也没有了束缚,再也没有了悲哀,没有了噩梦,没有了恐惧,没有了不幸福。这里只有平安,只有当下我在,没有任何故事,没有任何念头,平安无疑,我终于到家了。
我找到了,我回来了,我再也不会离开这里。如果我偶尔让内在那个贪玩的小孩又去玩觉受,又去玩念头的时候,我这个清明的圆满的慧见会随时把我带回家,带到这里,再不会退转。就这样我安息在道内,我与道合一了,唯道独存。
在这静默中,在道中,安然睡去。虽然我的身体睡着了,但是这份圆满的觉性会在梦中、会在醒来的人生道路中随时记得提醒我,我是道。
好,如果你没有事打扰的话,可以多冥想一会,冥想到最后就是不需要冥想词了,完全地进入寂静,不想。就会让你的灵心慧眼来带领你。
未雨绸缪,有备无患
闲中不放过,忙处有受用;静中不落空,动处有受用;暗中不欺隐,明处有受用。
要利用宝贵的时光为以后的事情作一些准备,当平静的时候也不要忘记充实自己的精神生活。
当你静静地坐在没有任何人看见的地方时,也能保持你光明磊落的胸怀,如此才能使你在众人面前受到人们的尊敬。
#赵丽颖呼吁大家多关注消防安全##冬日许愿季##创作星计划#
闲中不放过,忙处有受用;静中不落空,动处有受用;暗中不欺隐,明处有受用。
要利用宝贵的时光为以后的事情作一些准备,当平静的时候也不要忘记充实自己的精神生活。
当你静静地坐在没有任何人看见的地方时,也能保持你光明磊落的胸怀,如此才能使你在众人面前受到人们的尊敬。
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走路的时候好好走路,倒茶的时候专心倒茶,心神要单纯且汇聚,不轻易去跳出来追问事情背后的意义,而是先熟稔地雕琢事情的“形”,静静地等待背后的意义浮现。不是说什么事情都要想清楚,才能去做的。而是要先用心去做,才能慢慢想清楚。不是先找到某种本质,然后才能缘着那个本质去生活的,而是在无常的生活里张开感官,让精神细汨地流出,等到最后回头看,发现生活已经水到渠成。
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