于和伟在自己社交账号晒出雷佳音获得金鹰奖的照片，以及自己的剧照，并配文：“颁奖季终于结束了…皆大欢喜，一切值得！[赞][玫瑰]今日立冬，告别仲甫…唯有不懈努力奔赴下一角色，才能不负演员之热爱！[鼓掌][鼓掌][求抱抱]”

虽然配文让人觉得有一丝丝的伤感，但仍旧充满了力量，豪情满志迎接下一个崭新角色的到来，没有任何的抱怨，只因为我们热爱表演，这样的气度让人敬佩，只要坚持不懈，相信总有一天会被认可！

网友们看到后于和伟的发文后，纷纷表示：

如果一个演员，演戏，不是为了获奖，而是为了观众，这种态度就值得尊敬
绝对演技派，只要我们观众觉得演的好就是对演员最大的肯定，得奖了是锦上添花，不得奖也不足为惜。

每个角色都是灵魂之作，期待下一个力作横空出世。
您的气度令人敬佩！不以物喜，不以己悲。荣辱不惊，处之泰然！得没得奖你们都是中国敬业的演技派的好演员！期待你们不断塑造出叫得响的角色！

话说飞天奖王雷意外获奖，于和伟陪跑，金鹰奖雷佳音获奖，于和伟再度陪跑，但他却丝毫没有灰心，而是发文祝福获奖者，并表示会继续努力奔赴下一个角色，这样的气度令人动容！

相信在很多人心里他早就是影帝了，期待于和伟的下一部优秀影视剧，也希望下次能看到他拿奖，加油！

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任嘉伦戏外他亲切话唠，很随和的样子，但只要到了剧中，他就是他饰演的那个角色，很快就能将你带入剧情中。那时候，你只会被他的微表情吸引，被他的一颦一笑，一个皱眉，一个抿唇，又或者一滴泪牵动情绪，只跟着他的角色，就沉浸入剧情中了。@任嘉伦Allen

不知不觉听了一年多的播客 不断成为精神窗口。

抛弃情绪耻感，打破表面的和平，情绪的东西应该用情绪的方式去表达，情绪就是会反复袭来，所以只要是当下这一刻的感受，依旧可以被表达。太容易忽视别人的痛苦，才会扮演情绪稳定的角色，为此我不想完全抛弃共情力。情绪需要表达，先解决情绪，再解决问题。

过于控制情绪，过于理智 ，也是回避情绪，自损，更无法真正自洽。

事实证明，面对我妈，我的情绪才敢直接面对，承认自己有情绪，进而得到舒缓，我爱我妈！