今年的生日在双十一，老天是想要我购物吗？还是想让我看清楚，你身后无人，你始终是一个人，光棍过光棍节[哈哈]，过了今天，45要迈入46了，我心智还未成熟，妥妥的爱做梦的中年妇女，现才知道婚姻对一个女人意为着什么，晚了！有时空隧道吗？真想回去，重新选择，呵呵！又做上梦了，敢紧抓住今天的小尾巴，许下心愿，自己好好的，父母好好的，孩子好好的，生日快乐！

此刻
小孩已经入了回笼觉的梦中
呼吸沉沉的
他是个爱做梦的孩子
有时候我叫醒他的时间赶走了他的梦
他会生气向我索赔
不像我
如果有人把我从我的梦中叫醒
我只有感谢的份儿
小时候我在乡下麦田里撒过欢儿
也见过高高的麦垛装在拖拉机车上
但如果一不小心掉在麦垛里
就像我在梦里呼唤有人把我拽起来
他们却在梦里笑着你

失眠多见3种情况，多一个都不要！
1、 入睡难，神不入舍——心脾两虚。
2、 爱做梦，魂不守舍——肝血不足。
3、 醒得早，阴液不足——心肾不交。

这也应了那句话，自古真情留不住，唯有套路得人心！

虽然现在人们工作压力大，但是还要尽可能的休息好，《本草纲目》说，酸枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠”其实一些日常常用的食材就可改善失眠状态。

①酸枣仁——东方睡果，养肝君子
②百合——润肺又安睡，绿色食材
③桂圆——养心又安神，甘甜可口
④桑葚——平民圣果，养肝益肾
⑤茯苓——健脾和胃，养心安神

虽说这是几种普通食材，但科学配比，组合成【酸枣仁百合桂圆茶】，养肝宁心，助睡眠却不错的良方。

每晚睡前2小时喝上2~3杯，一周期，自然睡到大天亮。