【生酮饮食可能损伤血管[衰]，这样减肥代价有点大】#涨姿势#生酮饮食提倡高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食结构，受到一些减肥人士的推崇。近期刊登在《营养素》的一项研究发现，在短期生酮饮食之后如果立即恢复正常碳水化合物摄入，很容易造成血管损伤。吃饱了才有力气减肥，燃烧脂肪需要这5种营养↓↓ via生命时报
#科技资讯#【减肥要科学！生酮饮食减肥可能面临血管损伤风险】生酮饮食提倡高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食结构，受到一些减肥人士的推崇。然而近期刊登在国际期刊《营养素》的一项新研究发现，在短期生酮饮食之后如果立即恢复正常碳水化合物摄入，很容易造成血管损伤。此前有观点认为，生酮饮食可以让身体进入“酮症”状态，以体内脂肪而不是葡萄糖作为能量来源。但一些专家认为，长期坚持这种饮食法存在健康风险。
#江苏自媒体联盟[超话]##会员七周年##健康[超话]#生酮饮食减肥可能面临血管损伤风险 / 生酮饮食是指一种提倡高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食结构，受到一些减肥人士的推崇。然而近期刊登在国际期刊《营养素》的一项新研究发现，在短期生酮饮食之后如果立即恢复正常碳水化合物摄入，很容易造成血管损伤。
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