#哥本哈根减肥法[超话]# ☘️2022/11/5
56岁小老太的减肥日常
【今晨数据】
158公分/94.2斤，较昨日⬆️3.4斤
【饮食日记】
早：无糖咖啡
午：小鸡炖蘑菇+山野菜+烤串+野菜团子
晚：辣椒酥
【运动记录】
秋高气爽，湖光山色，日行约万余步，就为那一口农家大锅饭。晚上买了平时不敢吃的辣椒酥，香酥微辣，就是份量涨的有点吓人哈，真是胡吃一天胖三斤啊～

#超级补贴大惠战#
【到手价29.8，岩烧咖啡黑巧饼干，120g*3盒】办公室零食：『岩烧咖啡黑巧饼干』，我秒下单的一款零食。这是咖啡控难以拒绝的小饼干，咖啡和黑巧的默契组合，咖啡的味道慢慢浓郁，恰到好处的甜苦，吃起来一点都不腻。吃到后面，竟然吃出了摩卡咖啡加奶的味道，层层递进，每一口都让你欲罢不能！
每一块饼干都能看到黑色点点，那是由黑巧颗粒经过岩烧融化而成，能尝到黑巧的浓郁味道~饼干表面撒了淡淡一层海盐，入口微咸海盐风与微甜的巧妙融合，解腻、解苦、解油，爱吃咸的和爱吃甜的都满足了！主基粉是小麦粉，混合≥2.5%的咖啡粉之后，咖啡苦香味明朗很多，再经由无油低温烘焙，就像是固体版的咖啡。咖啡控专属小零嘴，这不就来了吗~采用牛乳分离的进口奶油、新西兰纯进口全脂乳粉、可可脂、可可粉、黑巧克力碎还有食用植物油。0反式脂肪酸，拒绝代可可脂，不添加抗氧化剂，健康又好吃， 控脂期也不用担心代谢不掉！口感像薯片一样的酥脆，香味馥郁、甜香爽口，吃在嘴里，咖啡香在唇齿间弥漫。酥酥脆脆，“咔嚓咔嚓”一片接一片，好吃到停不下来！ #这个好物闭眼入##星选赏金争霸赛##微博电商116# https://t.cn/A6SNvtbT

#日子##周末愉快#
Q送的手冲壶和咖啡杯很喜欢[心]
岁月漫长，咖啡加糖[可爱]
有人说，当咖啡代替了奶茶，你的青春就离你渐行渐远了。
我常在想，咖啡究竟是什么味道？亦苦？亦酸？还是？终究加再多的糖也喝不出甜味吧。当手模的家属喝了一口，说：真苦[笑cry]我觉得不同的心境下，会选择喝不同的口味。曾经挚爱热摩卡的我，终究也会在下雨天的周末午后选择改囗喝一杯来自云南豆子的手冲。
咖啡的魅力可能就藏在于它的萃取里，就像那句话说的“相机本无情，是给你拍的人用了心”。咖啡也是一样的，它本无趣，但经过了研磨之后，便有了百般滋味。生活亦是如此，你现在所经历的所有千变万化的情绪，都是时光在研磨，愿我们都能经的起时间的萃取，更好地成为自己。