《人间无游戏》读书笔记
1.在人际游戏中，没有人能真正的赢，那些输掉的游戏会积累成新的点券在其他时间和地点甚至在无辜的人身上爆发，形成新的扭曲

2.人际游戏：试着解决这个问题，如果你做得到，人们会在受害者拯救者迫害着三个角色中不停转换，甚至抢着扮演受害者的角色
迫害者有掌控的需求，将语言暴力混淆成权利
拯救者有被人认可的需求，过度承担自己承担不了的责任
受害者有着被关心的需要，将伤心混淆成无助
人们有时候抱着一种良好的意图进入一个游戏，想快速的解决问题

3.人际游戏和人生脚本：你还不够好不要成为你自己，不要感受，不要相信任何人，一个人的人生脚本在很早的时候就已经写下了，大多数人的一生都在用一个个游戏证明这个脚本是正确的
在我不好，你好的心理位置的时候人们会玩一个无论如何都要爱我的游戏，然后自证得出结论果然没有人会爱我
在我好，你不好的位置上的时候人们会玩一个猜猜我在想什么，抓到你了你这个坏蛋的游戏，自证并得出结论果然别人都是不可信的
自卑感也发展成优越情结，本质是一种全能自恋
健康的心理象限图是：我好，你好。

4.亲密障碍物：优越感，生硬，秘密，逃避

亲密入侵闭环：渴望的，不懈的，惹人反感的

亲密关系斗争制造者：百分百，读心，兴奋性，贴标签，威胁，过多话题

#职言职语##职场精进#【作为一个普通的员工，如何更好地积累职场经验呢？】
建议试着形成自己的职业经验案例与方法论。大家都有各自的工作方法，都会有自己的处事方式，但很少人会把工作方面的经验整理成属于自己的案例，进而形成方法论。这种方法论，是可以将A行业的经验移植到完全不同的B行业，有效帮助企业，也有效提升自己价值的。

很多时候，别人没那么在意你，因为害怕被讨厌，期待被喜欢，但你不知道的是，根本没人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口，变成压抑委屈的庸人自扰；想的太多，内心充满担忧，积累成难以承受的精神压力。真的有很多事情最好不要放在心上。试着寻找自己想做的事，并为之全力以赴，因为这是属于你的人生。