来源：跑步指南（ID：running_guide）原题：长期坚持早起后，有哪些惊人的变化？许多人每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚！南怀瑾曾经说过：能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。所以，Twitter创始人、移动支付公司Square首席执行官Jack... https://t.cn/RfaWnKr https://t.cn/R2WxOle
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