#什么样的人堪称人生导师？#
在关于“如何吸引女生”的问题上，我曾经指出过一条：“可以当她的人生导师”。底下收到这样一条回复：“人生导师就是好人卡”。
我问为什么，答：“一旦我的认知被掏空了，那我对人家而言将变得毫无价值了”。
[允悲]看来他对人生导师的概念有误解。每个人在成长中都会面临“怎么会这样？”、“我该怎么办？”的困惑。如果你能给解释清楚，那才是人生导师。
人生导师不是那么好当的。一个合格的人生导师，必须拥有“通透”的特点，自己必须把一切社会上的问题想清楚，所以才能正确地给人指点迷津。
而且，他也不会害怕失去什么，因为他一定懂得“连生命都是最终必将失去的”，所以会对一切得失随缘。
再说了，被指点的人可能解开一时的困惑，但不是那么容易变得通透的，也就是始终有困惑。如果她也真的能变得通透了，那么你就成了渡别人成佛的人，怎么还会有这么多担心呢？
在关于“如何吸引女生”的问题上，我曾经指出过一条：“可以当她的人生导师”。底下收到这样一条回复：“人生导师就是好人卡”。
我问为什么，答：“一旦我的认知被掏空了，那我对人家而言将变得毫无价值了”。
[允悲]看来他对人生导师的概念有误解。每个人在成长中都会面临“怎么会这样？”、“我该怎么办？”的困惑。如果你能给解释清楚，那才是人生导师。
人生导师不是那么好当的。一个合格的人生导师，必须拥有“通透”的特点，自己必须把一切社会上的问题想清楚，所以才能正确地给人指点迷津。
而且，他也不会害怕失去什么，因为他一定懂得“连生命都是最终必将失去的”，所以会对一切得失随缘。
再说了，被指点的人可能解开一时的困惑，但不是那么容易变得通透的，也就是始终有困惑。如果她也真的能变得通透了，那么你就成了渡别人成佛的人，怎么还会有这么多担心呢？
一句话，让你一生不生气（长期有效）
有人问余光中：“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？”
余沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
2
有人问毕加索：“你的画怎么看不懂啊？”
毕加索说：“听过鸟叫吗？”
“听过。”
“好听吗？”
“好听。”
“你听得懂吗？”
3
心态不好，说穿了，就是心太小了。
心态的“态”字，拆解开来，就是“心大一点”。
心若每天大一点，心态还怎会不好。
4
你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；
你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；
你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀。
凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。
所以，每一次烦恼的出现，都是一个给人们寻找自己缺点的机会。
5
人生的每个抉择都像是一个赌局，输赢都是自己的。
不管你压的赌注大与小，选择了就没有反悔的机会。
输不起的人，往往也赢不了。
花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的，文章不长，却很受用。
1.经常自己找气生的人，即小心眼；
2.经常受别人气的人，叫佣人；
3.经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人；
4.经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人；
5.不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人；
6.从不气别人，自己也不生气，叫真人！
结论：百病皆生于气！
消气法（分九个层次，逐级提升）：
1.倾诉；2.回避；3.运动；4.娱乐；5.想得开；6.自己想适合自已的方法；7.换位思考；8.放得下；9.提高境界！
天空飘过五个字，一天净是事
我向天空摆摆手，那都不是事
破锅自有破锅盖，傻人自有傻人爱
该吃吃该喝喝，破事别往心里搁
泡着温泉看着表，舒服一秒是一秒
车到山前没有路，扔了汽车去跑步
今朝有酒今朝醉，没心没肺人不累
啥都不是事，是事就一阵儿
有人问余光中：“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？”
余沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
2
有人问毕加索：“你的画怎么看不懂啊？”
毕加索说：“听过鸟叫吗？”
“听过。”
“好听吗？”
“好听。”
“你听得懂吗？”
3
心态不好，说穿了，就是心太小了。
心态的“态”字，拆解开来，就是“心大一点”。
心若每天大一点，心态还怎会不好。
4
你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；
你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；
你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀。
凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。
所以，每一次烦恼的出现，都是一个给人们寻找自己缺点的机会。
5
人生的每个抉择都像是一个赌局，输赢都是自己的。
不管你压的赌注大与小，选择了就没有反悔的机会。
输不起的人，往往也赢不了。
花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的，文章不长，却很受用。
1.经常自己找气生的人，即小心眼；
2.经常受别人气的人，叫佣人；
3.经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人；
4.经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人；
5.不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人；
6.从不气别人，自己也不生气，叫真人！
结论：百病皆生于气！
消气法（分九个层次，逐级提升）：
1.倾诉；2.回避；3.运动；4.娱乐；5.想得开；6.自己想适合自已的方法；7.换位思考；8.放得下；9.提高境界！
天空飘过五个字，一天净是事
我向天空摆摆手，那都不是事
破锅自有破锅盖，傻人自有傻人爱
该吃吃该喝喝，破事别往心里搁
泡着温泉看着表，舒服一秒是一秒
车到山前没有路，扔了汽车去跑步
今朝有酒今朝醉，没心没肺人不累
啥都不是事，是事就一阵儿
关于糖尿病，你应该知道的事！
话不多说，先看两段对话。
对话一：
患者：医生，你看我这化验结果怎么样？
医生：空腹和餐后血糖都挺好，小便检查的结果也不错，没有酮体也没有蛋白，控制的挺好。
患者：那我是不是可以不用吃药了？
医生：不行，糖尿病是慢性病，这是吃药才控制好的，不吃血糖会再次高起来，如需要调整药物请在咨询专业医师的情况下，切勿自行调药。
对话二：这是一位到门诊正常开慢病药物的，开药过程中，简单的询问了一下患者血糖控制情况。
医生：你平时血糖控制怎么样呀？
患者：还不错
医生：不错是多少，平时有没有监测血糖？
患者：10个
医生：是没有吃饭的时候测的吗？
患者：是的
医生：饭后2小时有没有测过？
患者：没有，不是只需要测空腹血糖就可以了吗？
其实这些问题及这样的事，泗县人民医院医护人员在门诊及日常工作中经常遇到，并不是个例，而是很多糖尿病患者的普遍认知。每每遇到这样的情况，我们都挺无奈，因为中国是糖尿病大国，中国的糖尿病患者人数世界第一，然而糖尿病患者的血糖控制情况及达标率却不尽人意，这主要是因为大家对糖尿病的认识不充分。
今天，我们就简单的科普一下这么多问题中的一两个，让大家对糖尿病有个基本认知，帮助大家更好的控制血糖，减少并发症。
问题一：糖尿病患者应用降糖药物将血糖控制达标后，可以停药吗？
回答：1.不可以，糖尿病是慢性病，不能随意或自行停药。
2.若用药过程中出现不舒服，可就诊内分泌科，根据医生建议调整药物。
问题二：患者血糖怎么监测，多少算是达标呢？
答：1.平时居家监测血糖时，既要监测空腹血糖，也要监测餐后2小时血糖，空腹及餐后两小时都需要达标，才叫做血糖控制达标。
2.正常人空腹血糖是3.9-6.1mmo/L,餐后2小时小于等于7.8mmol/L。
3.中国糖尿病防治指南推荐一般成人2型糖尿病患者空腹血糖控制目标为4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖目标为小于10mmol/L。但空腹血糖及非空腹血糖目标也应个体化，老年患者、低血糖高风险患者、预期寿命较短。有严重并发症或合并症的患者可适当放宽。
其实，糖尿病相关问题还有很多很多，很多问题都急需我们去解决，因为糖尿病是慢性病，需要长期的用药和监测，作为一位内分泌科医生，我们可以在患者出现不适时给予住院期间的短暂处理或者门诊期间的建议，平日生活中每一位糖尿病患者自己才是自己最好的医生，对糖尿病有正确的认识，认真的遵从医嘱，定期监测，不随意停药，控制住饮食，适度锻炼，这样才能将血糖控制稳定，减少出现并发症的几率，提高生活质量。
我们期待越来越多的糖尿病患者对糖尿病的认识越来越深入，提高用药依从性，规律及平稳控糖，减少并发症及致残、致死率。
话不多说，先看两段对话。
对话一：
患者：医生，你看我这化验结果怎么样？
医生：空腹和餐后血糖都挺好，小便检查的结果也不错，没有酮体也没有蛋白，控制的挺好。
患者：那我是不是可以不用吃药了？
医生：不行，糖尿病是慢性病，这是吃药才控制好的，不吃血糖会再次高起来，如需要调整药物请在咨询专业医师的情况下，切勿自行调药。
对话二：这是一位到门诊正常开慢病药物的，开药过程中，简单的询问了一下患者血糖控制情况。
医生：你平时血糖控制怎么样呀？
患者：还不错
医生：不错是多少，平时有没有监测血糖？
患者：10个
医生：是没有吃饭的时候测的吗？
患者：是的
医生：饭后2小时有没有测过？
患者：没有，不是只需要测空腹血糖就可以了吗？
其实这些问题及这样的事，泗县人民医院医护人员在门诊及日常工作中经常遇到，并不是个例，而是很多糖尿病患者的普遍认知。每每遇到这样的情况，我们都挺无奈，因为中国是糖尿病大国，中国的糖尿病患者人数世界第一，然而糖尿病患者的血糖控制情况及达标率却不尽人意，这主要是因为大家对糖尿病的认识不充分。
今天，我们就简单的科普一下这么多问题中的一两个，让大家对糖尿病有个基本认知，帮助大家更好的控制血糖，减少并发症。
问题一：糖尿病患者应用降糖药物将血糖控制达标后，可以停药吗？
回答：1.不可以，糖尿病是慢性病，不能随意或自行停药。
2.若用药过程中出现不舒服，可就诊内分泌科，根据医生建议调整药物。
问题二：患者血糖怎么监测，多少算是达标呢？
答：1.平时居家监测血糖时，既要监测空腹血糖，也要监测餐后2小时血糖，空腹及餐后两小时都需要达标，才叫做血糖控制达标。
2.正常人空腹血糖是3.9-6.1mmo/L,餐后2小时小于等于7.8mmol/L。
3.中国糖尿病防治指南推荐一般成人2型糖尿病患者空腹血糖控制目标为4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖目标为小于10mmol/L。但空腹血糖及非空腹血糖目标也应个体化，老年患者、低血糖高风险患者、预期寿命较短。有严重并发症或合并症的患者可适当放宽。
其实，糖尿病相关问题还有很多很多，很多问题都急需我们去解决，因为糖尿病是慢性病，需要长期的用药和监测，作为一位内分泌科医生，我们可以在患者出现不适时给予住院期间的短暂处理或者门诊期间的建议，平日生活中每一位糖尿病患者自己才是自己最好的医生，对糖尿病有正确的认识，认真的遵从医嘱，定期监测，不随意停药，控制住饮食，适度锻炼，这样才能将血糖控制稳定，减少出现并发症的几率，提高生活质量。
我们期待越来越多的糖尿病患者对糖尿病的认识越来越深入，提高用药依从性，规律及平稳控糖，减少并发症及致残、致死率。
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