红烧肉这个东西真是神奇的美味
在冷飕飕的北欧算难得的慰藉
食材虽然简单 但在这边并不常见
远离市区的中东超市才可以偶然买到的五花三层
猪不是欧超那种电死的，而是和国内一样放过血的
死得痛苦，但是值得（dbq猪猪）
整块焯水，滚烫的铁锅处理过厚的皮，
再用重物压实，恢复因为焯水收缩变形的瘦肉部分
这样才能整出方方正正的样子。
炒糖色，加入调料后大火上色，高压锅压软，
再拿出来收紧汤汁。
看着锅里热气四溢 枣红色的糖浆渐渐明亮
真的是做饭这件事最幸福的瞬间
上桌再擦些橙皮碎进去
瞬间一扫而空[抱一抱][馋嘴][哇]

要说写姐妹恍惚替身的桥段也很常见，但还是觉得天龙萧峰阿紫这段最动人，萧峰一生也并不爱阿紫，只是受阿朱临终嘱托照顾她，也是他对阿朱的深情不舍让他一次又一次容忍下阿紫的古怪，最终阿紫抱着萧峰的尸体，挖出自己的眼睛丢还给游坦之跳下了悬崖，眼眶流出的鲜血掠过她雪白的脸庞，我每记起天龙都先想到这个凄厉的结局

#转发赠书# 2428波 【没有界限的爱，会变成一种伤害】

爱会带来伤害，这是许多人无法理解的一个事实。
在依赖情感纽带所建立起来的亲密关系中，或明或暗的伤害并不罕见。更常见的情况是，施加伤害的人认为自己没错，受到伤害的人反而要去寻找自责的理由，哪怕是本应亲密无间的母女之间，也会出现这种情况。

那么问题出在哪里？

从业20多年的心理咨询师布兰达·史蒂芬斯通过这本书分享多年临床经验，讲述真实的案例和切实可行的疗愈方法，帮助有疗愈需求的人一步步走出情感沼泽，重建健康的亲密关系。让改变从理解开始，带领读者勇敢迈出实现自我蜕变的第一步。

学会守住属于自己的情感界限，让我们在爱的相互守望中，变得独立与自信！

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