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今天不当女明星 当寿星

欣儿送我的礼物，甚是喜欢[爱你] （已经拆了小样在用，希望我的脸快点好起来！）
美丽包的祝福，我要时时开心！[抱一抱]

中午吃了小赵同学做的“长寿面”，下午做了小蛋糕和小夹子，我喜欢把腿搭在他腿上面荡，是新鞋子哦～

爱与被爱的二十三岁[心]

这两天突然又和家人吵大架[泪]现在好了 复盘一下

问题：不好好吃饭
内化情绪胡思乱想
自我PUA（总在想要做出改变时质问自己，这样做是不是不对？是不是幼稚？其实能够解决问题就是一种有力手段了，不用被理论束缚，那样会浪费自己的时间）
明明可以控制但最后还是选择去捶墙、大哭大喊发泄（只会变得更糟…正好在手腕侧面淤青了一块，写字画画都痛死啦还好有安美露[二哈]）

突然想起来年初我自己也不太信图里这个东西，齁贵，科学依据还不太具说服性的样子
不过自从开始吃，到吃完，确实心态变了很多，主要是自己感觉有一点儿盼头了，就继而去做对自己好的事情，积累生活中的小幸福[酷]

我也总怕自己对“开心”的要求变高了，遇到事情就不满足了，但是顺其自然就好了[抱一抱]我远比自己想象的要强大

#范世錡[超话]##咩咩小鹿酱の日常#
岳哥说：上坡要努力，下坡要开心❤️
相信一切都会好起来的，没有光也是暂时的吧！不开心的日子一定都会过去的。咩咩加油～希望你可以永远做自己，像fanfan大哥一样螺旋式上升，不要着急不要焦虑，该来的总会来。不要被任何人任何事所影响。你永远是你。你真的很棒！
最后也祝各位Qq立冬快乐[奥特曼]生活中的坎儿都能轻松搞定[新鲜好柿]