杨绛先生说过：

“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。”

人生在世，谁不是一边奋力奔跑，一边努力打伞。

唯有经受住生活的种种刁难，才能激发出自己的全部潜能，愈挫愈勇。

生活充满暗礁与潜流，只要你能扛住，一切委屈和伤痛，都将成为你人生路上的垫脚石。

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是谁还在反复研读端的庆生贺词，真的好喜欢端的百万文案，真诚又深沉，对亭都夸到点子上了，是发自内心的认可。

借着光看剧本的他，自己也像一盏灯啊。

这个人总是有很多的想法，真厉害。

他批长风，立于川上，……波澜与起伏，爆发与潜流。

……在进行着建构小世界的重要一步。

一些孤身走暗巷的时候过去了，……不断奔赴下一站。

端宝对于亭宝而言，是良师也是益友，我就㊗️亭宝以后遇到的剧组，部部如开端，遇到更多不同类型心仪的角色，早日实现自己的演艺梦想！

憨山大师：唯有一念话头，是当人命根

示嵩璞恩山主

古德教人参禅做工夫，先要内脱身心，外遗世界，一切放下，丝毫不存，单提一则公案话头。如赵州狗子还有佛性也无。州云无。或万法归一一归何处，或审实念佛的是谁。随举一则横在胸中，如金刚王宝剑，将一切思虑妄想，一齐斩断，如斩乱丝，内不容出，外不容入，把断要津，筑塞咽喉，不容吐气。如此着力，一眼觑着，这提话头的毕竟是个什么。如此下疑，疑来疑去，疑到心如墙壁一般，再不容起第二念。才有妄想潜流，一觑觑见，便又极力提起话头，再下疑情，又审又疑，将此疑团扼塞之，心念不起，妄想不行时，正是得力处。

如此靠定，一切行住坐卧，动静闲忙中，咬定牙关，决不放舍，乃至睡梦中，亦不放舍。唯有一念话头，是当人命根，如有气死人相似。如此下毒手撕挨，方是个参禅用工之人。用力极处，不计日月。忽然冷灰豆爆，便是大欢喜的时节。若悠悠任意，一暴十寒，恐终无得力时也。山主有志向上事，当以此自勉。