在分手后，你跟对方复联聊天的机会是很宝贵的。你可以理解成，这是一种通关游戏，而你只有3条生命值。如果你珍惜，那一条命可以过好几关，聊好几次天。但如果你不珍惜这机会，肆意随意使用，很可能没多久就game over了。把每一次聊天机会都当成最后一次来聊，你就会发现，抓住对方的核心需求，才可能给你续命。需要注意的是，核心需求的满足，与“投其所好”是有一些区别的。前者需要你对一个人足够的了解，从基本的生理需求、安全需求、情绪需求、物质需求去满足对方。而“投其所好”更多的是在这些需求已满足的情况下，再去做附加项。因为之前就有这样的问题，小伙伴问我，我前男友喜欢打球，喜欢看球，但是我约他打球、看球，他都拒绝了我。为什么？这就是错把“投其所好”当成了“核心需求”，虽然男生喜欢打球看球，但他们可以与朋友兄弟球友一起，大多数喜欢打球的男生，并不会把“喜欢球类运动”作为情感需求之一，它最多只能成为一个感情中的情趣。那什么是感情里的核心需求呢？我问了一些适龄的男生女生。其中大多数男生更在意女生的“情绪的稳定性”“独立性”“包容性”，而女生则更在意男生的“安全性”“能力”“物质基础”。尤其是年龄稍长一些的男女生，都更向往独立、自在、简单的爱情模式。所以一旦你要把感情的事情复杂化，对方就会“宁缺毋滥”，保持自己的生活质感，对许多成年人来说，是比甜甜的恋爱更为重要的事。

承认问题，提升自己。分手后不要只会把问题推在对方身上，挽回前任要审视自身存在的问题，这也是为自己负责、为自己将来幸福着想。比如恋爱时，分手复合，你经常会跟对方会乱发脾气，事后也会后悔怎么就控制不住自己。你能发现问题，说明你有改过之心。挽回男朋友，能改正问题，说明你还有进步的空间，把自身优点继续发扬光大，把自身缺点一一改正，你还能成为更好的自己。知名情感机构一诺情感得出结论：“当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他对你的关注和关心就完成了二次吸引，他会回过头来挽回你，这才是挽回最有效的方法。”想要挽回，就要调整好自己的心态，让自己过得更好。如果你表现和过去一样，他又怎么会注意到你，对你在意。只有当你比以前更好，对方才会被你吸引，对你投入

复联只是复合过程中的阶段之一，复联并不代表复合，只是多了联系的桥梁，下面的三个常见错误一定要避免！#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#

①诉说自己痛苦，想引起对方同情。

男人要找的是伴侣，并不是超龄儿童。过度利用男人的同情心，只会让他觉得你很矫情你跟他诉说分手后你有多么惨，难道是想要从侧面跟他传递你可能是一个会拖累他的人吗?因为一旦他不在你身边，你就不能好好照顾自己，更不用说以后他有困难的时候你可以照顾他了。

②说自己有多想他。

有这样一个段子：某男打了几份兼职，每天吃10几块钱，然后两个月省下来的钱给女神送了一个LV的包包，女神很感动，所以带着包包和开法拉利的富二代吃饭去了……

往往我们会做一些自认为很感动的事情，经常会认为这样回令对方痛哭流泪，但实际上往往感动的是你自己而已。

感动不代表爱，更不能重新成为爱。对方看到的是你满满的需求感，也就是他知道你很需要他。当一个人知道你需要他，那回不回来，什么时候回来，就视他心情而定了。

③没有话题，强行尬聊。

在恋爱的时候，或许你发一个“在干嘛”，他就会屁颠屁颠的给你汇报一大堆行程，但分手后，对于他来说，生活已经与你没有了关系。这个时候，你们的关系是很尴尬的，由熟悉慢慢向生疏转变，如果没有合适的话题，你一直拉着对方尬聊，就会让对方产生压力，会出现想逃离的念头，更加厌烦你。

不能为了说话而去说话，要知道自己接下来说的话，能够起到什么作用，对方听了会怎么想，怎样说才能调动他的情绪。复合无非就是印象修复和情绪再塑的过程，把握这个核心是关键。