2021.4.16
今天的爱大概就是:
想家 就要一起去吃家的味道(和我的笨笨朱的早餐)
旅游 就要带来特别的美味给喜欢的人(感谢臭碧碧和开元儿从防城港“千里送菠萝包,一骑绝尘苏心笑”)
以及 你要与我同在(表白我的小偃鼠和苏苏[心]今天的海 也像极了你眼底的清澈)
道歉 就要带花连夜赶火车来当面道歉(人间无语,直接在马路边暴哭,好丢人)
(555 世界上最好的聪哥 P3一女睡三男)
永远的坏情绪 永远的减肥失败[伤心]
永远讨厌自己的同时也永远有很多人对我说“我爱你”[月亮]
#苏心生活里的甜蜜蜜##苏心的生活随笔#
今天的爱大概就是:
想家 就要一起去吃家的味道(和我的笨笨朱的早餐)
旅游 就要带来特别的美味给喜欢的人(感谢臭碧碧和开元儿从防城港“千里送菠萝包,一骑绝尘苏心笑”)
以及 你要与我同在(表白我的小偃鼠和苏苏[心]今天的海 也像极了你眼底的清澈)
道歉 就要带花连夜赶火车来当面道歉(人间无语,直接在马路边暴哭,好丢人)
(555 世界上最好的聪哥 P3一女睡三男)
永远的坏情绪 永远的减肥失败[伤心]
永远讨厌自己的同时也永远有很多人对我说“我爱你”[月亮]
#苏心生活里的甜蜜蜜##苏心的生活随笔#
今天立个flag:三个月瘦十斤!
都说减肥永远的真谛就是少吃多动,但懒惰和美食的诱惑是人的天性,要做反天性的事情,真要改变的决心。今天开始,每天记录饮食和运动情况,给自己动力。
夜班,今早四点上到了八点,又困又饿了,想着夜班消耗了,今早早餐的量没有控制:一碗小米南瓜粥、一块鸡蛋糕、一个小餐包、一份炒面条!真的有点多[允悲]。今天写这个时就决定早餐还是不要吃炒面炒粉了,至少坚持两个星期。
午餐是泰式谷物沙拉+燕麦粒牛奶,都是全家出品,这个热量不算高,全家出品很方便,可以常吃。下午茶四个小的鸡蛋芒。晚餐是吐司1片+煎鸡蛋1个+适量炒包菜和潮汕肉制品。
今没去健身房,等下做点腹部运动再去洗澡吧。第一天!
都说减肥永远的真谛就是少吃多动,但懒惰和美食的诱惑是人的天性,要做反天性的事情,真要改变的决心。今天开始,每天记录饮食和运动情况,给自己动力。
夜班,今早四点上到了八点,又困又饿了,想着夜班消耗了,今早早餐的量没有控制:一碗小米南瓜粥、一块鸡蛋糕、一个小餐包、一份炒面条!真的有点多[允悲]。今天写这个时就决定早餐还是不要吃炒面炒粉了,至少坚持两个星期。
午餐是泰式谷物沙拉+燕麦粒牛奶,都是全家出品,这个热量不算高,全家出品很方便,可以常吃。下午茶四个小的鸡蛋芒。晚餐是吐司1片+煎鸡蛋1个+适量炒包菜和潮汕肉制品。
今没去健身房,等下做点腹部运动再去洗澡吧。第一天!
#室友有哪些迷惑行为#减肥是宿舍永远的话题。
没有人不会在意自己的外貌形象,
特别是女生。
有句话这么讲:“一白遮百丑,一胖毁所有。”
减肥之路是漫长的,
需要用毅力去支撑。
所以,一般会选择和室友约好一起减肥。
然而·····迷惑的室友,会在周末买上许多吃的,
美曰其名:放假。
迷惑的室友,也会和大家一起点外卖,
然后围在桌子旁边互相分享。
减肥作战计划,失败!
没有人不会在意自己的外貌形象,
特别是女生。
有句话这么讲:“一白遮百丑,一胖毁所有。”
减肥之路是漫长的,
需要用毅力去支撑。
所以,一般会选择和室友约好一起减肥。
然而·····迷惑的室友,会在周末买上许多吃的,
美曰其名:放假。
迷惑的室友,也会和大家一起点外卖,
然后围在桌子旁边互相分享。
减肥作战计划,失败!
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