无法一口气看完的剧，看两三集就要吸收几天养分，鸡汤营养太足，真材实料。
最近心情很丧，在飞机上难得很平静地思考，审视，自己给自己答案。突然觉得如释重负，过于追求完美和拼命证明自己只会让自己活的疲惫，充满可能性才是想要的生活呀。大概人的情绪很难保持持续亢奋，都会经历不间断的高低起伏，低谷期一定是重新刷新自己成为更好的人的踏板。
揣着新的清单和能量继续向前跑了。[拳头]
最近心情很丧，在飞机上难得很平静地思考，审视，自己给自己答案。突然觉得如释重负，过于追求完美和拼命证明自己只会让自己活的疲惫，充满可能性才是想要的生活呀。大概人的情绪很难保持持续亢奋，都会经历不间断的高低起伏，低谷期一定是重新刷新自己成为更好的人的踏板。
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睡眠的重要性大家都知道，但是很多人都碰到过这样的情况，明明已经睡着了，却在半夜或是凌晨突然醒来。这在中医又称为“引火归元”，多用在治疗心火浮越导致的各种虚性亢奋时，比如失眠，口疮，而且口疮只在舌尖上，舌质很红，心烦，坐立不安等，都在此列，每天临睡前搓5-10分钟左后，坚持几天就能 今日头条 https://t.cn/RnAaAjs
睡眠的重要性大家都知道，但是很多人都碰到过这样的情况，明明已经睡着了，却在半夜或是凌晨突然醒来。这在中医又称为“引火归元”，多用在治疗心火浮越导致的各种虚性亢奋时，比如失眠，口疮，而且口疮只在舌尖上，舌质很红，心烦，坐立不安等，都在此列，每天临睡前搓5-10分钟左后，坚持几天就能 今日头条 https://t.cn/RnAbw3L
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