春天减肥的三好点处⬇ ͏
第1⃣效果好#万物复苏人,体代谢开恢始复,现在减脂肪解分代谢速更度快;
第2⃣不复易胖#中医中这有样一个念理,“春排夏减”春天排体除内的素毒垃圾脂油,夏天体的重不发增减
第3⃣提瘦前身,有拥曼妙的身材
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孙犁《生辰自述》中写道:
“以余身体之素质及遭遇,延至今日,寿命可谓长矣。余素无养生之道,亦不信厚自供养可以保全身命延年益寿之说。
中年以后,方知人生之险恶;高卑易处,乃见世态之炎凉。
勇怯由于势,爱憎出于私。
与人为善,不必望善报。谨小慎微,未必得坦途。
同情怜悯,乃青年期赤心之表露,身陷不幸,不可希求于他人。
要之,不以生活之变化自伤其心,丧其初志,动摇其大节。此志士仁人之所能,为可贵耳。”
“以余身体之素质及遭遇,延至今日,寿命可谓长矣。余素无养生之道,亦不信厚自供养可以保全身命延年益寿之说。
中年以后,方知人生之险恶;高卑易处,乃见世态之炎凉。
勇怯由于势,爱憎出于私。
与人为善,不必望善报。谨小慎微,未必得坦途。
同情怜悯,乃青年期赤心之表露,身陷不幸,不可希求于他人。
要之,不以生活之变化自伤其心,丧其初志,动摇其大节。此志士仁人之所能,为可贵耳。”
♦嬉阁♦读书会:生活的九局
第一局:宠辱之局 #生活感悟#
宠而不惊,辱而不卑;
世人皆愿受宠,但高人则会宠辱若惊而如大病加身,惕惕处之。
因为如果“宠”来了,我们高兴;“宠”走了,就会让我们很失落;同样,“辱”来了,我们心里很受伤;“辱”走了,就又会如释重负。结果我们的一颗心.因为外界的毁誉而飘来荡去,就得不到安宁和清净。
原因是我们太把自己当回事了,太计较成败得失了。钱财、名誉、地位、亲情、友情、爱情等等,样样都重要。被这些外在的执着控制住的人生如何能有自由?
只有摆脱这些虚荣妄念,才能真正获得内心的安静。所以孔子会说“不惑”,孟子会说“不动心”。也只有达到“从心所欲不逾矩“才有机会获得大自由、大自在、大逍遥。
#道德经##读书打卡#
第一局:宠辱之局 #生活感悟#
宠而不惊,辱而不卑;
世人皆愿受宠,但高人则会宠辱若惊而如大病加身,惕惕处之。
因为如果“宠”来了,我们高兴;“宠”走了,就会让我们很失落;同样,“辱”来了,我们心里很受伤;“辱”走了,就又会如释重负。结果我们的一颗心.因为外界的毁誉而飘来荡去,就得不到安宁和清净。
原因是我们太把自己当回事了,太计较成败得失了。钱财、名誉、地位、亲情、友情、爱情等等,样样都重要。被这些外在的执着控制住的人生如何能有自由?
只有摆脱这些虚荣妄念,才能真正获得内心的安静。所以孔子会说“不惑”,孟子会说“不动心”。也只有达到“从心所欲不逾矩“才有机会获得大自由、大自在、大逍遥。
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