#减肥[超话]# 减肥第169天。
今日运动，早上空腹有氧运动65min。
一大清早的，内啡肽快跳吐了喂[衰]。
晚上还吃了山东同事带的大煎饼，吃了一片半，胀气了[笑cry]。
昨天没运动，晚上也没下单[笑cry]，好早就睡了，说今天来凑凑，把小冰柜买了，还是没凑到，明天再看看吧，感觉不买护肤，不买衣服，生活用品真的买不了多少钱[坏笑]。

朋友玩笑说我躲过初一没躲过十五，哈哈，回来体验了半静默的抗疫生活。
上周天，约了十二位建井朋友聚会，正好是突发疫情的第一天，午餐后，各位回家纷纷参加第一次核酸，以为三天两检就能结束，如前几次一样。没想到这次是真的狼来了，直至今天10天了，还没有能控制住的迹象。
22号某酒吧客人确诊，23号（第一天）立即全市三天两检，周一中小学幼儿园停课一天。可是已经迟了，发现晚了，学校继续停课，第二轮三天三检全员核酸继续，确诊送医院，无症状进方舱，密接次密接转运隔离。关闭所有聚集场所，酒吧影院公园等等。第六天停止所有酒楼餐厅包括小吃店堂食，居家办公，减少人员外出。第七天加大核酸力度，每天五轮短信息通知，做了核酸贴标记，否则不能进小区，进小区要扫码测温。每天都不断的公布中风险地区高风险地区，中风险地区只出不进，错峰取物，高风险区域实行“区域封闭、足不出户、服务上门”等管控措施。
政府管控不断升级，但有序有温度。有九不准铁律，地铁公交如常，必须提供24小时核酸阴性和绿码。低风险地区可以外出，但不停强调非必要不外出，街道安静了，加上下雨更是一片消杀肃穆凄凉。
昨天本土新增本土无症状感染者115例、确诊病例82例。累计无症状感染者742例、确诊病例134例，累计排查密接13917人，次密接8981人，均已纳入管控。
目前，全市划定高风险区91个，中风险区125个。

唉唉，还看不到阻断迹象。希望今天的核酸结果有所下降。
清晨做完核酸绕着广场走一圈。

【转角花园：小转角，乐生活！】（保定晚报记者 李卡）“这个口袋公园真是小而美，出门遛弯儿看着它，心里就这么舒坦！”10月20日上午10时许，在复兴路和阳光大街交口东北角的转角花园，王奶奶一边晒太阳一边称赞。

深秋暖阳，惠风和畅。转角花园里，孩童嬉戏、家长闲谈、长者休憩……人人脸上都荡漾着享受的笑意。

带孩子在沙坑玩儿的陈大姐说：“这儿以前是个汽修厂，又老又破。没成想，几个月变花园了，连这钢架子都派上了用场。滑梯高大又安全，孩子们可喜欢了。”“可不是嘛，我家小区没地方带孩子玩儿，这回可好了，出门5分钟就到。”一旁推着婴儿车的李大妈也附和说。

边散步边伸展筋骨的张大爷说：“16号刚一开放，我就来了。上下走一圈3分多钟，空气好、环境好、景色好。看看南边那一片工地，一天一个样儿。”平台上打太极的赵大爷中场休息时说：“离家近，有卫生间，还有顶棚，下雨啥的能躲躲，设计得太周到了。”

随着话音环顾四周：两个入口处，电动车、自行车沿着草坪边沿有序停放。菊花、串红簇拥着旧轮胎搭成的卡通景观小品正“笑迎”八方来客。两层楼高的透明滑梯传来孩子们开心的欢笑声，圆形沙坑旁，一圈儿幼童认真地堆垒。墙上、楼梯边都是可爱的彩绘，观景平台远眺四周令人心旷神怡。书吧里静谧整洁，各类书籍井井有条，公共卫生间干净非常，洗手池高低错落，满足成人儿童不同身高需求。“小而美”的口袋公园适儿化、适老化、绿色、运动……面面俱到。

买菜回家路过的张阿姨特地进园转了转，止不住地夸：“早听说转角弄了个公园，竟然还有看书的地方，下午接了孙女来玩会儿，她肯定喜欢。”“上周日我就带着俩孙子来了，大的看书，小的到处跑，可高兴啦！”旁边的李阿姨也说，“晚上吃了饭，这儿的灯更漂亮。跳舞的有好几拨，离楼远也不扰民，比在小区里跳自在多了。”

自2018年以来，市区已建设了229个小巧多样、环境友好的口袋公园，受到周边居民欢迎。此次新建的转角花园以“城市客厅”为设计理念，面积约2600平方米，拆除了占地约500平方米的违章建筑，种植了适宜本地生长的乔灌木、地被类植物，打造了一处满足不同人群使用需求的高品质小微型城市绿色公共空间。

给街头增多绿色，给生活增加品质，给城市增添色彩——周边群众纷纷感叹：“转角花园，真是小转角，大用处！”