我真的有发现每年的520啊521啊都是我友情感触或者思考朋友的感情超级多的时刻 至少已经连续三四年是这样了
今天是收到了517的给我一些疗愈❤️
❶关于朋友的爱情让我学到了多少东西我真的无法解释 实在是太多太多了 这一年以来我感触最最最深的就是YQ的故事 一个又一个像开了一瓶又一瓶的烈酒一样 她是个独一无二的女子真的无疑了
YQ好热烈like a fire 太猛烈太迅速的结果导向的行动 让她在爱情这件事上的反应无数次令我愣在原地 以及我一边理解对方面对她这样女子的无措与压力 一边在心里觉得“呵太怂了没人配得上wuli YQ”
我真的不想看她总是主动总是被伤害了
为什么会反复出现她把一颗心交出去然后摔得稀碎然后等她治好了伤之后摔她心的人又回来这种情况呢 就不能在正好对的时间对的精神状态对的相处环境下遇见正好对的人呢
或许真的如她所说 其他方面太幸福太顺遂了 所以爱情这件事就是会让她吃苦头让她走弯路吧
但我还是希望她可以遇见真正珍惜她的人 珍惜她的热烈也珍惜她的直接 珍惜她在事业和家庭上的态度也珍惜她对于自己的要求与在乎
❷其实我也一直都觉得哭笑不得的是 为什么看人一看一个准的YQ在看待感情问题看待关系的时候感觉系统仿佛失灵——用她自己的话来说就是“稀烂” 然后甚至因此我们有一个群的名称是[517的人精姐妹团]hhhh当初建这个群我真的笑翻 与此同时我也超级感慨汪汪这么可可爱爱软软糯糯的女孩儿在说到YQ的感情问题的时候简直清醒而直接到像换了一个人 太牛了
其实感情问题我真的觉得需要一些直觉 基础知识和小纸条儿都要有 但感情原本就是受感性调配更多 或许亲爱的YQ同学需要把得失感和分离焦虑给丢掉一些 就像大四在宿舍聊天我说的“我们都是心很完整的人 那就不需要去找心不完整的哪怕他看起来很完美 不要将就也不要放低标准 跟着自己的感觉去找到另一个同样完整的人就好了”
❸“碰到你我真的太幸运了老何 刚刚在黑暗的宿舍里开着一盏小台灯觉得无聊的傍晚 给发消息之后的两秒你就给我打来了电话 那个瞬间我觉得自己被救赎了”
我们是怎么突然聊到这通电话的意义呢 是在聊完上述感情问题之后 我问她为什么我啥感情经历都没有却可以给到她帮助 她说“老何因为你是一个很博爱的人 也许你生来就被赋予了这样的灵性 你就是来帮助他人自渡的 现在或许不够顺利 但上天一定会待你不薄的”我突然就想到去年在1c往三号门走的那座桥上她形容我[你最需要的就是被需要] 真的是这样 我最快乐的事情就是自己真的帮到了别人真的给别人带来了意义 例如今晚的一大通电话 例如很多很多个朋友告诉我“老何 谢谢有你在”的瞬间
YQ问了我一个问题“我掉海里了你会来救我 那你掉海里了谁会来救你呢 是不是很多个朋友才能把你救起来啊”其实我从来没想过这个问题 但这个问题很有趣我或许可以思考思考
图二是亲爱的YQ同学刚刚告诉我的数字所抽到的对应周杰伦歌词卡 我们都爱周杰伦呀
图三是我非常想念她所以翻出的酷酷合照
千万记得要一直可爱呀@wordisbond51777
5.21份的晚安
今天是收到了517的给我一些疗愈❤️
❶关于朋友的爱情让我学到了多少东西我真的无法解释 实在是太多太多了 这一年以来我感触最最最深的就是YQ的故事 一个又一个像开了一瓶又一瓶的烈酒一样 她是个独一无二的女子真的无疑了
YQ好热烈like a fire 太猛烈太迅速的结果导向的行动 让她在爱情这件事上的反应无数次令我愣在原地 以及我一边理解对方面对她这样女子的无措与压力 一边在心里觉得“呵太怂了没人配得上wuli YQ”
我真的不想看她总是主动总是被伤害了
为什么会反复出现她把一颗心交出去然后摔得稀碎然后等她治好了伤之后摔她心的人又回来这种情况呢 就不能在正好对的时间对的精神状态对的相处环境下遇见正好对的人呢
或许真的如她所说 其他方面太幸福太顺遂了 所以爱情这件事就是会让她吃苦头让她走弯路吧
但我还是希望她可以遇见真正珍惜她的人 珍惜她的热烈也珍惜她的直接 珍惜她在事业和家庭上的态度也珍惜她对于自己的要求与在乎
❷其实我也一直都觉得哭笑不得的是 为什么看人一看一个准的YQ在看待感情问题看待关系的时候感觉系统仿佛失灵——用她自己的话来说就是“稀烂” 然后甚至因此我们有一个群的名称是[517的人精姐妹团]hhhh当初建这个群我真的笑翻 与此同时我也超级感慨汪汪这么可可爱爱软软糯糯的女孩儿在说到YQ的感情问题的时候简直清醒而直接到像换了一个人 太牛了
其实感情问题我真的觉得需要一些直觉 基础知识和小纸条儿都要有 但感情原本就是受感性调配更多 或许亲爱的YQ同学需要把得失感和分离焦虑给丢掉一些 就像大四在宿舍聊天我说的“我们都是心很完整的人 那就不需要去找心不完整的哪怕他看起来很完美 不要将就也不要放低标准 跟着自己的感觉去找到另一个同样完整的人就好了”
❸“碰到你我真的太幸运了老何 刚刚在黑暗的宿舍里开着一盏小台灯觉得无聊的傍晚 给发消息之后的两秒你就给我打来了电话 那个瞬间我觉得自己被救赎了”
我们是怎么突然聊到这通电话的意义呢 是在聊完上述感情问题之后 我问她为什么我啥感情经历都没有却可以给到她帮助 她说“老何因为你是一个很博爱的人 也许你生来就被赋予了这样的灵性 你就是来帮助他人自渡的 现在或许不够顺利 但上天一定会待你不薄的”我突然就想到去年在1c往三号门走的那座桥上她形容我[你最需要的就是被需要] 真的是这样 我最快乐的事情就是自己真的帮到了别人真的给别人带来了意义 例如今晚的一大通电话 例如很多很多个朋友告诉我“老何 谢谢有你在”的瞬间
YQ问了我一个问题“我掉海里了你会来救我 那你掉海里了谁会来救你呢 是不是很多个朋友才能把你救起来啊”其实我从来没想过这个问题 但这个问题很有趣我或许可以思考思考
图二是亲爱的YQ同学刚刚告诉我的数字所抽到的对应周杰伦歌词卡 我们都爱周杰伦呀
图三是我非常想念她所以翻出的酷酷合照
千万记得要一直可爱呀@wordisbond51777
5.21份的晚安
没有定力的人，越聪明就越平庸
叔本华在《人生的智慧》中有这样的一段话：
“对于一个年轻人来说，如果他很早就洞察人事、谙于世故，如果他很快就懂得如何与人交接、周旋，胸有成竹地步入社会，那么不论从理智还是道德的角度来考虑，这都是一个不好的迹象。这预示着他的本性平庸。”
关于这个问题有一位网友回答说：“说白了就是顿悟的阈值太低。易定者无感，易感者无定。”
这位网友的回答给了我很大的震撼。其实以前也很清楚知易行难的道理，但是当他从“顿悟的阈值太低”这个角度去解释的时候，我觉得真的是说到点子上了。
我就是一个很典型的“顿悟阈值低”的人。
无论是多小的事情，多么微妙的细节，我都能从中分析总结出一番大道理。我之前的很多篇文章都是这样的，从一些很小的小事情，掰扯出动辄四五千字的分析。
但是过去我并没有认为这是什么问题，相反还隐隐的有些以此为豪，觉得自己这是天赋异禀，拥有独特的分析问题的能力。
但事实上，这种所谓的“天赋异禀”的能力给我带来的问题比好处要多的太多了。
我无时无刻不在分析，无时无刻都试图从身边发生的任何一件小事上去找到更大的逻辑和道理。
这种狭隘和微小的着眼点实际上极大的限制了我的格局。
因为当你沉溺于通过对吃一顿饭的分析就能得出企业运作的逻辑时，你会不自觉的认为自己好像真的掌握了企业运作的逻辑，一方面你浅尝辄止的就满足了，另一方面你会对自己产生极大地高估和不切实际的认知。
即便和三两个人吃好一顿饭的逻辑、能够在一定程度上和运营好一个企业相通，但这二者的难度绝对是不可同日而语的。
只看到相通的逻辑，而没有经历不同难度的实践，这是造成对现实不准确认知的核心原因。
同时，因为你太容易就能够产生各种各样的认知和领悟，这就导致你会对同一件事物有着多种不同角度、很多时候会是不兼容、甚至是矛盾的认知。而这一点是导致行动力低下的一个重要原因。
比如说对于焦虑，顺其自然、为所当为是一种解决方法，修正不合理的信念是一种解决方法，适应训练也是一种解决方法。
当你知道很多个解决方法的时候你就很难作出决定，虽然有很多个可以帮助你解决问题的方法摆在眼前，但你无法做出选择，因为总觉得这个也对，那个也好，用了这个方法还想用那个方法，所以每个方法你都只会浅尝辄止，并不断在不同的方法中切换和纠结。
并且，没有定力的人特别喜欢追求、并且很有可能是自始至终都只追求“舒适”。
“懒惰”在某种程度上可以等同于只追求舒适。
当一个人一生中大部分的精力都投注在追求感官上的舒服和心理上的平衡时，事实上，这只会给他带来更多感官上的不舒适和心理上的痛苦。
因为当你只追求舒适的时候，你对生活中无处不在且不可避免的痛苦的耐受力、就会是零甚至是负数。
你所做的一切事情在潜意识中都会是为了自己感官的舒适而服务，也就是说，你做的很多事情的动机和目标都是指向“内”的。
那些“敏感”的人基本都是喜欢追求心理舒适的人。
因为对心理痛苦的耐受力太弱，所以就会特别容易从任何小事上都感到受伤和痛苦。
这种敏感也可以理解为是一种“自恋”。就是自始至终一直以自我为中心，他永远都是为了自己而活。
为什么说“利他”才能带给我们真正的快乐？
最根本的在于，“利他”代表着一种自我界限的打破，一种注意力的转移，你不再整天局限于这个“小我”的范畴之中，或者说，你从根本上直接摒弃了对自我感受舒适的追求。
当然，其实我们不一定是要“利他”，本质上只要我们的注意力转移出去，只要打破这个“小我”的疆界，你不再过度的关注自己的感受，不再时时刻刻从自己的舒适度出发去看问题，我们就能够不再那么的敏感和脆弱。
就像人的欲望是无限的、不可能被满足的一样，对“舒适”的追求在根本上也是不可能被满足的。
你越是追求欲望的满足，越是会产生更多的空虚和更多的欲望；
你越是追求感官和心理的舒适，就越是会感受到更多的不舒服和痛苦。
人生有涯，而欲望无涯，舒适无涯。放弃这个不可能实现的自我满足渠道，才是客观意义上的成长。
也正因此，对于敏感和脆弱的人来说，继续深入的分析和探究这种敏感通常不仅起不到帮助，反而只会带来更多的问题。
因为当你陷入一个无底洞的时候，从这个洞里出来才是最根本的解决方法。往洞里走的更深不仅是无意义的、也是无必要的。当然除非你个人喜欢这种持续在痛苦中前行的乐趣，那就另当别论了。
基于上面这些梳理，我们会发现，对“定力”这个概念可以有一种新的理解。
定力等同于：我们不受自身感受和心理的影响、而能够持续的做一件事情的能力。
对于敏感的、顿悟阈值低的人而言，培养定力的难度在一种最根本层面的上：他们过去做事情的根本动机就是为了自身感受和心理的舒适，培养定力就意味着他们要放弃这种最核心的、最初始的动机。
并且对他们而言，培养定力的困难还在于：事实上他们找不到放弃这种动力的理由和原因。
对每一个自恋或自私的人来说，追求自身感官和心理的满足，这是天经地义的，是理所当然的。如果一个人不追求感官和心理的舒适，那活着还有什么意义？
症结就在这里。
对于自恋的人而言，所有的意义本质上都是围绕着一个“我”字展开的。只有与“我”相关的才是有意义的，能给“我”带来好处的才是有必要去关注的。
和“我”无关，那就没有意义，没必要去关注。
我相信任何一个自恋、敏感、顿悟阈值低的人其实潜意识里都理所当然的会是认同上面这句话的。
当然，这种认知也的确并没有什么“错”。而且对于自恋的人、甚至是绝大多数人来说，这种认知是无比正确的。
我们当然不是要现在就马上否定这种认知。
对于一个小男孩来说，打打游戏，看看电视，和小伙伴一起玩耍就是足够的乐趣了。你这时候给他说：你找个姑娘谈恋爱呀，恋爱的滋味可美妙了！
这个小男孩会告诉你：和女孩玩没劲，还是和男生一起玩有意思，我们天天一起打王者荣耀，可好玩了！
我们告诉一个小男孩，和女生谈恋爱很美妙时，这个小男孩基于自己的经验和认知，能想到的和女生谈恋爱时可以一起做的事情只有打王者荣耀，看电视这些；
就像我们告诉一个敏感的人，放下自恋，别再只关注自己的感受，去看更大的世界，那么他也会像那个小男孩一样，基于他自己的经验和认知，认为那会是很无聊的事情。
放下狭隘的自我之后，你能做的事情，你能获得的乐趣绝对比你想象的要多得多；
就像一个小男孩学会了谈恋爱，他就会发现：原来和小姑娘在一起不只是可以打王者荣耀……
原来还可以一起玩吃鸡呢！
真刺激！
叔本华在《人生的智慧》中有这样的一段话：
“对于一个年轻人来说，如果他很早就洞察人事、谙于世故，如果他很快就懂得如何与人交接、周旋，胸有成竹地步入社会，那么不论从理智还是道德的角度来考虑，这都是一个不好的迹象。这预示着他的本性平庸。”
关于这个问题有一位网友回答说：“说白了就是顿悟的阈值太低。易定者无感，易感者无定。”
这位网友的回答给了我很大的震撼。其实以前也很清楚知易行难的道理，但是当他从“顿悟的阈值太低”这个角度去解释的时候，我觉得真的是说到点子上了。
我就是一个很典型的“顿悟阈值低”的人。
无论是多小的事情，多么微妙的细节，我都能从中分析总结出一番大道理。我之前的很多篇文章都是这样的，从一些很小的小事情，掰扯出动辄四五千字的分析。
但是过去我并没有认为这是什么问题，相反还隐隐的有些以此为豪，觉得自己这是天赋异禀，拥有独特的分析问题的能力。
但事实上，这种所谓的“天赋异禀”的能力给我带来的问题比好处要多的太多了。
我无时无刻不在分析，无时无刻都试图从身边发生的任何一件小事上去找到更大的逻辑和道理。
这种狭隘和微小的着眼点实际上极大的限制了我的格局。
因为当你沉溺于通过对吃一顿饭的分析就能得出企业运作的逻辑时，你会不自觉的认为自己好像真的掌握了企业运作的逻辑，一方面你浅尝辄止的就满足了，另一方面你会对自己产生极大地高估和不切实际的认知。
即便和三两个人吃好一顿饭的逻辑、能够在一定程度上和运营好一个企业相通，但这二者的难度绝对是不可同日而语的。
只看到相通的逻辑，而没有经历不同难度的实践，这是造成对现实不准确认知的核心原因。
同时，因为你太容易就能够产生各种各样的认知和领悟，这就导致你会对同一件事物有着多种不同角度、很多时候会是不兼容、甚至是矛盾的认知。而这一点是导致行动力低下的一个重要原因。
比如说对于焦虑，顺其自然、为所当为是一种解决方法，修正不合理的信念是一种解决方法，适应训练也是一种解决方法。
当你知道很多个解决方法的时候你就很难作出决定，虽然有很多个可以帮助你解决问题的方法摆在眼前，但你无法做出选择，因为总觉得这个也对，那个也好，用了这个方法还想用那个方法，所以每个方法你都只会浅尝辄止，并不断在不同的方法中切换和纠结。
并且，没有定力的人特别喜欢追求、并且很有可能是自始至终都只追求“舒适”。
“懒惰”在某种程度上可以等同于只追求舒适。
当一个人一生中大部分的精力都投注在追求感官上的舒服和心理上的平衡时，事实上，这只会给他带来更多感官上的不舒适和心理上的痛苦。
因为当你只追求舒适的时候，你对生活中无处不在且不可避免的痛苦的耐受力、就会是零甚至是负数。
你所做的一切事情在潜意识中都会是为了自己感官的舒适而服务，也就是说，你做的很多事情的动机和目标都是指向“内”的。
那些“敏感”的人基本都是喜欢追求心理舒适的人。
因为对心理痛苦的耐受力太弱，所以就会特别容易从任何小事上都感到受伤和痛苦。
这种敏感也可以理解为是一种“自恋”。就是自始至终一直以自我为中心，他永远都是为了自己而活。
为什么说“利他”才能带给我们真正的快乐？
最根本的在于，“利他”代表着一种自我界限的打破，一种注意力的转移，你不再整天局限于这个“小我”的范畴之中，或者说，你从根本上直接摒弃了对自我感受舒适的追求。
当然，其实我们不一定是要“利他”，本质上只要我们的注意力转移出去，只要打破这个“小我”的疆界，你不再过度的关注自己的感受，不再时时刻刻从自己的舒适度出发去看问题，我们就能够不再那么的敏感和脆弱。
就像人的欲望是无限的、不可能被满足的一样，对“舒适”的追求在根本上也是不可能被满足的。
你越是追求欲望的满足，越是会产生更多的空虚和更多的欲望；
你越是追求感官和心理的舒适，就越是会感受到更多的不舒服和痛苦。
人生有涯，而欲望无涯，舒适无涯。放弃这个不可能实现的自我满足渠道，才是客观意义上的成长。
也正因此，对于敏感和脆弱的人来说，继续深入的分析和探究这种敏感通常不仅起不到帮助，反而只会带来更多的问题。
因为当你陷入一个无底洞的时候，从这个洞里出来才是最根本的解决方法。往洞里走的更深不仅是无意义的、也是无必要的。当然除非你个人喜欢这种持续在痛苦中前行的乐趣，那就另当别论了。
基于上面这些梳理，我们会发现，对“定力”这个概念可以有一种新的理解。
定力等同于：我们不受自身感受和心理的影响、而能够持续的做一件事情的能力。
对于敏感的、顿悟阈值低的人而言，培养定力的难度在一种最根本层面的上：他们过去做事情的根本动机就是为了自身感受和心理的舒适，培养定力就意味着他们要放弃这种最核心的、最初始的动机。
并且对他们而言，培养定力的困难还在于：事实上他们找不到放弃这种动力的理由和原因。
对每一个自恋或自私的人来说，追求自身感官和心理的满足，这是天经地义的，是理所当然的。如果一个人不追求感官和心理的舒适，那活着还有什么意义？
症结就在这里。
对于自恋的人而言，所有的意义本质上都是围绕着一个“我”字展开的。只有与“我”相关的才是有意义的，能给“我”带来好处的才是有必要去关注的。
和“我”无关，那就没有意义，没必要去关注。
我相信任何一个自恋、敏感、顿悟阈值低的人其实潜意识里都理所当然的会是认同上面这句话的。
当然，这种认知也的确并没有什么“错”。而且对于自恋的人、甚至是绝大多数人来说，这种认知是无比正确的。
我们当然不是要现在就马上否定这种认知。
对于一个小男孩来说，打打游戏，看看电视，和小伙伴一起玩耍就是足够的乐趣了。你这时候给他说：你找个姑娘谈恋爱呀，恋爱的滋味可美妙了！
这个小男孩会告诉你：和女孩玩没劲，还是和男生一起玩有意思，我们天天一起打王者荣耀，可好玩了！
我们告诉一个小男孩，和女生谈恋爱很美妙时，这个小男孩基于自己的经验和认知，能想到的和女生谈恋爱时可以一起做的事情只有打王者荣耀，看电视这些；
就像我们告诉一个敏感的人，放下自恋，别再只关注自己的感受，去看更大的世界，那么他也会像那个小男孩一样，基于他自己的经验和认知，认为那会是很无聊的事情。
放下狭隘的自我之后，你能做的事情，你能获得的乐趣绝对比你想象的要多得多；
就像一个小男孩学会了谈恋爱，他就会发现：原来和小姑娘在一起不只是可以打王者荣耀……
原来还可以一起玩吃鸡呢！
真刺激！
生日快乐呀。
想起18岁的梦想是环游世界，而现在，是守住自己的世界。
少年会变成大人，会有孩子，会被世间种种磨平棱角，但不想成为无聊的大人。
成为妈妈的这一年，在一个叫「娃」的城市，忘我的打工，杂碎而疲惫的日子里，总有几个莫名的瞬间，想起那个遥远的“自己”，害，谁让我是妈妈呢，你很快会长大的吧，我的小朋友，我还有我的山要爬，还有我的河要渡，读书，画画，安排自己，走近自己，越夜越美丽。
希望自己能一直怀有一颗少年心，相信生活不恐未来，保持热爱奔赴山海。年纪再大，也是少年。
感谢我的爸爸（公公）前一天晚上就开始策划说要做什么，今天忙活一下午做了一大桌饭菜，非常用心了，还有婆婆的手擀面，何其有幸[心]
希望疫情能快点结束，天气越来越热，当大白真的很辛苦[悲伤]
想起18岁的梦想是环游世界，而现在，是守住自己的世界。
少年会变成大人，会有孩子，会被世间种种磨平棱角，但不想成为无聊的大人。
成为妈妈的这一年，在一个叫「娃」的城市，忘我的打工，杂碎而疲惫的日子里，总有几个莫名的瞬间，想起那个遥远的“自己”，害，谁让我是妈妈呢，你很快会长大的吧，我的小朋友，我还有我的山要爬，还有我的河要渡，读书，画画，安排自己，走近自己，越夜越美丽。
希望自己能一直怀有一颗少年心，相信生活不恐未来，保持热爱奔赴山海。年纪再大，也是少年。
感谢我的爸爸（公公）前一天晚上就开始策划说要做什么，今天忙活一下午做了一大桌饭菜，非常用心了，还有婆婆的手擀面，何其有幸[心]
希望疫情能快点结束，天气越来越热，当大白真的很辛苦[悲伤]
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