대자연 기간동안 주체 못하는 식욕이 올 때의 팁!
大姨妈期间难以抑制食欲时候的秘诀！

1. 물을 마신다.(내가 거짓배고픔을 느끼는 건지 체크)
1.喝水。(判断自己的食欲是真是假)

2. 우선은 건강한 간식으로 진정시켜본다.(검은콩, 고구마, 무가당 요거트, 견과류, 과일 등)
2.先吃点健康的零食。（黑豆、地瓜、无糖酸奶、坚果类、水果等）

3. 대체할 만한 음식을 찾는다! (아이스크림이 먹고 싶을 때는 얼린 바나나, 지니표뮤두블, 빵이 먹고 싶을 때는 통밀빵이나 건강한 빵! 지니가 만든 비건베이커리!)
3. 找能代替的食物！（想吃冰淇淋的时候吃冻的香蕉、JINI式的穆豆蓝（穆滋粒+豆奶+蓝莓）
想吃面包的时候，吃JINI式面包(主要由纯面粉制作而成的全麦面包，基本上是没有食品添加剂)

4. 그래도 먹고 싶으면!! 아침이나 점심 사이쯤에 먹어준다! 단 양은 적당히 오바하지 않고 덜어서 먹는다.
4.还是想吃东西的话！！早饭和午饭之间吃一点点！. 但一定要吃适量点。
(아이스크림은 한 스쿱 떠서, 빵은 한~ 두 조각정도, 초콜릿은 작은 조각으로 4~5조각)
（冰淇淋的话吃一勺，面包的话吃1～2片， 巧克力的话吃四五个小片儿 。）

#裴珍映# #裴珍映0510生日快乐# 控评模板新增【外貌身材类】
1.看看裴珍映这挺拔的鼻子吧，人类的艺术品啊！
배진영이 날렵한 콧대 좀 보세요!인류의 예술품이야!
2.哇，想变成蝴蝶轻轻落在珍映的鼻梁上！
나비로 되어 배진영이 날렵한 콧대에 정착하고 싶어!
3.珍映的鼻子应该登记在国宝吧！羡慕！
배진영이 콧대는 국보로 등재해야 한다!너무 부럽다.!
4.想在珍映的锁骨里游泳！
배진영이 쇄골에 헤엄치고 싶어!
5.裴珍映，聚焦所有镜头的美貌！
배진영 미모는 모든 카메라 포커스에 담고 싶어!
6.裴珍映美如画啊！天生的艺人美貌！
배진영이 그림처럼 이쁘다! 청상의 연예인 미모!
7.珍映雕塑般的美貌，完全就是人间珍品！
배진영이 조각같은 미모 완전 인간 진품!
8.裴珍映简直就是画中人走了出来，让人失魂！
배진영이 완전 그림에서 나온 거 같아! 누나 영혼탈출!
9.帅气的珍映，美貌轰炸机
멋진 배진영이 완전 미모 폭격기!
10.帅气因子收割机裴珍映本身！哇哇哇！
멋짐 뿜뿜 배진영
11.裴珍映帅到让人失语的程度，只会啊啊啊啊啊啊啊啊啊！
배진영너무 멋있어서 어안이 벙벙.아 ~소리만 욋칠수 밖에
12.天神呐，看看珍映的睫毛吧，又长又俏！
배진영이 길고 휜 속 눈썹 좀 보세요
13.珍映的睫毛是真实的嘛？让女生也羡慕的程度！
배진영이 속 눈썹은 진실인가요? 여자애들도 부러울 정도다!
14.浓密俏丽的睫毛，精致的洋娃娃！裴珍映是玩偶嘛？
길고 조밀한 속눈썹 너무 인형이다! 배진영이는 인형인가?
15.珍映的眼睛真的好大啊！水灵灵！
배진영이 눈 진짜 크다! 블링블링해!
16.珍映的眼睛真的可以看到心灵，太纯净了！
배진영이 눈 진짜 크고 맑다.영혼을 비출 수 있을거 같아!
17.像珍映这样的帅哥，只有在梦里才能见到吧！
배진영이처럼 멋있는 남자는 꿈에서만 나타날수 있을거 같아~
18.说星星好看的人一定没有见过珍映的眼睛！
별이 이쁘다고 하는 사람들은 배진영이의 눈을 본적이 없었을거야!
19.珍映是月亮上的仙子吧！清冷美男！
배진영이는 달에서 있는 신선이지! 차가운 미남!
20.珍映的帅气出口在哪里？没有出口！
배진영이의 멋짐은 출구가 어디?출구가 없어!
21.存在即完美本身，什么时候看都是帅气无比的珍映！
존재만으로도 완벽 그 자체! 언제든지 멋있는 배진영!
22.就颜值来看，珍映的美貌完全是拿大赏的程度啊！
얼굴로만 봐서도 배진영이 완벽한 비주얼은 대상 받을만한 수준이야!
23.连背影都帅气的珍映，人间绝品！
뒷모습도 멋있는 배진영이 완전 인간 일품!
24.脸蛋天才裴珍映，里拉王子裴珍映！
얼굴 천재 배진영 리라 왕자님 배진영!
25.历代级的美貌拥有者裴珍映
역대급 미모를 뽐내는 배진영
26.不是饭也认证的帅气，珍映啊，让人心空！
팬이 아니어도 인정한 멋짐.배진영아 누나 심쿵해!
27.裴珍映！纯情漫画主人公的美貌！
배진영 순정만화에서 나올만한 주인공 미모!
28.融化姐姐心的完美无缺美貌！姐姐会为你应援的，珍映啊！
누나 심장을 녹아버리는 완벽한 비주얼! 배진영아 누나가 응원할게!
29.韩国的颜值标杆之一！裴珍映！
한국의 비주얼 본보기 배진영!
30.光看后脑勺也觉得帅气可爱，怎么办啊拿走我的心吧裴珍映！
뒤통수도 멋지고 귀여운 배진영이! 어떻게 내 심장을 가져가!
31.生图王子裴珍映，看到实物也是难以置信的程度！
생얼 미남 배진영. 실물도 믿을수 없는 비주얼!
32.裴珍映本人比照片更好看啊！
배진영이 실물이 사진보다 훨씬 잘 생겼어!
33.穿白衬衫的珍映就是王子啊！
하얀 셔츠 입은 배진영이 완전 왕자다!
34.我一看到珍映就想把你写进诗句里！
배진영이 보면 너를 시로 만들고 싶어!
35.从头发到脚跟全部完美！裴珍映啊！
머리부터 발끝까지 완벽한 배진영!
36.珍映啊，笑起来完全就是维他命啊！
배진영아 웃는거 완전 인간 비타민!
37.珍映的帅气永远满额！
배진영이 멋짐 뿜뿜!
38.珍映啊，是喝蜜糖水长大的嘛？怎么这么甜！
배진영이 꿀 먹고 자랏니? 너무 달콤해!
39.珍映啊，想成为你的宇宙！
배진영아 너의 우주가 되고 싶어！
40.想在珍映的鼻子上玩滑滑梯！
배진영아 너의 오똑한 코에 미끄럼 타고 싶어!
41.珍映啊，会被镜子里的自己帅到吧！
배진영아 거울 보면 자기에 반 할거 같아!
42.半径十米帅到窒息！珍映加油！
반경10미터 숨이 막힐 정도로 멋있어! 배진영이 파이팅!
43.裴珍映脸就是武器！
배진영이 얼굴이 무기야!
44.珍映的美貌是可以救赎人的程度！
배진영이 미모는 사람 구원 할 수 있는 정도야!
45.珍映仙子，下凡辛苦了，谢谢你的到来！
배진영 신선님 인간세계에 오신걸 환영합니다!
46.想告诉所有人珍映的美貌啊！艺术品就该大家一起欣赏啊！
모든 사람에게 배진영이 미모를 알리고 싶어!예술품은 공유하는 법!
47.中了裴珍映的美貌病毒，无药可医！
배진영이 미모 바이러스에 감염됐어.치료할 방법이 없어!
48.拍一张裴珍映的照片就是赚到啊！
배진영이 사진 한장만으로도 건졌어!
49. 八方美男裴珍映！
팔방미남 배진영!
50.珍映的眉眼就是如画江山
배진영이 눈썹은 그림처럼 이쁘다!

我家的大宝贝们。这是韩国很大众化的儿童零食。是一种很脆的干脆面。
虽然孩子们喜欢吃，但是每次吃完，我还得打扫一遍。所以我不是很喜欢孩子们吃这个零食。
저의 아이들 입니다
한국에서 즐겨먹는 애들 간식입니다
라면인데 좀더 바삭하게 나와서 그냥먹기 더욱 맛있어하네요
저거 먹으면 청소 해야 해서 솔직히 아이들이 먹는거 별로 좋지는 않네요 https://t.cn/RU1yNze