1.每周五的快乐，今天吃的肉蟹煲
2.找邱畅喜欢的“浪味仙”，记成了“薯愿”
3.小姐妹的逛街是水果加上表弟的薯片
4.好一番好找的钥匙，居然在办公室[二哈]还打电话去店家
5·怡雯送的盲盒小猫咪真是过于可爱
6.上星期摘的“有毒蘑菇”还在邱畅车上(平常坐副驾驶所以没发现[求饶])
7.怡雯本人真是棒棒女孩我不小心踢倒的垃圾她急忙拿纸巾垫着把垃圾弄进去很多东西并没有人教与生俱来的素养[good](本人很美，我没拍好)

内心强大的人 都有什么表现

1、是一个没有情绪的人，不会到处诉苦

也不会轻易相信别人的话，更不会对谁都充满期待，谁在背后议论都无所谓，只需关心自己的当下和未来就可以了，别让那些鸡毛蒜皮的事烦到你

你不需要人人都喜欢你，了解你，当然你也不要轻易给别人提意见，每个人都是环境的产物，道不同不相为谋，谁人背后不说人。

2、不会随便发脾气，不但不能解决问题，反而会伤了自己的身体

但凡相处让你感觉很累的关系，直接结束就行了，不要为难自己，一辈子那么短，以后记住用实力说话，这个世界上最愚蠢的行为，就是你很弱的时候跟别人讲道理

永远记住，位置不同少言为贵，认知不等，不争不辩，三观不合，浪费口舌。

3、不需要在他人身上获得认同感，做事情要有自己的判断，不因他人的好恶来左右自己的选择。

客观的看待问题，在尊重别人观点的同时做到对他人的评价宠辱不惊

4、在过程中全力以赴，出结果的时候并不苛求完美。

在设定清晰的目标之后全力以赴的去完成，对结果顺其自然就好，内心强大的人，往往在努力拼搏的同时对结果有一份豁达的心态

因为他不需要通过结果的成功来肯定自己。或者因为结果不好就否定了自己。懂得管理自己的情绪，不会因为结果而患得患失

5、不逃避自己讨厌的事情，生活中我们会面对很多的不得不，而内心强大的人都会知道，这是自己的责任和义务，或者这是通往目标的必经之路，而不会选择逃避它

接受你必须直面它，而不是让它对你产生情绪焦虑。也许你还会获得意外的解题方式。

6、设定自我边界感，在人际交往中“老好人”往往对别人的请求不懂得拒绝，害怕因为拒绝而使得别人对自己疏离

而内心强大的人都知道什么时候该拒绝，坚持自己的底线，珍惜自己的时间，比如说遇到一个迟到的人，你可以告诉他，其实你挺介意迟到的，说好的时间大家要遵守。

7、不会依靠讨好他人来获取安全感，不会凭借外表来获取优越感，他们懂得欣赏自己，不会刻意追求完美。

8、仿佛有与生俱来的吸引力，虽然嘴角含笑，但又让人不敢接近，在ta身上完全找不出「自卑感」，就像是宇宙黑洞，神秘且独特。

9、抬头挺胸，走路带风，整个人由内而外都透着一股如松柏，屹立不倒的劲儿。

10、做事强势果断，做人不卑不亢。

11、拥有自己的「宇宙世界」，自成一派。把自己的生活安排的有条不紊，会给自己制定计划表，完全不会受外界干扰。

12、不盲目跟随大众，不阿谀奉承他人，敢于表达自己，对自己很自信，对任何事也都有自己独到的见解。

13、对于自己的外表，不过分在意，但会保持日常的整洁干净。

14、从不轻易评价他人，懂得欣赏他人，待人礼貌客气，完全不会让你跟ta产生距离感。

15、从不轻易发脾气抱怨，也很能理解和宽容他人。但当你真的惹到ta的底线，ta的一个眼神，就能把你吓到脸色发白。

16、是个「情绪管理大师」。

17、超有想法，不会轻易改变自己的决定；从不埋怨，遇到矛盾也能冷静处理；更不沾惹是非，闲聊时不谈论某人的八卦。

18、永远都有自己的底牌和「Plan B」，底气十足。

会不断开拓自己的能力，不做没意义的事，也会在现有的基础上，努力积累财富，大胆花金钱和时间去投资自己。

19、有勇气果断的离开错误的人和事！#成长选修课##情感零距离#

作为土生土长的北方人，比较能让我感到自豪的就是与生俱来的平衡感。平时一个人时走路速度比较快，即使是在冬天也几乎不滑倒，上次冬天走路滑倒印象里还是十多年前。

来到北海道以后每年冬天即使一只脚滑了下也能迅速活用另一只脚和身体+手臂调整重心避免滑倒，每年冬天都有那么几次将将要倒但最终身体力挽狂澜的有惊无险。

可是呢俗话说得好，常在河边走哪能不湿鞋，昨天早上我终于时隔十多年滑倒了[笑cry]

情况大概是这样——走在前边的大叔有点慢，路左边因为临近车道积雪太高无法通过，我急着赶车就准备从他右边小跑超过去。右脚刚蹦到他旁边，没想到积雪下面竟然是个带弧度的小坡，还挺滑的，右脚滑了时左边还有个人，大概身体和左脚都判断没法调整了结果就直接右腿胫骨+手掌+左腿内侧着地，跪趴在了雪地上。大叔人很好还扶了我一把，问我没事儿吧[允悲]

以后早上还是应该挑小路走，大路虽然相对来说比较容易走（相对于小路很大可能性除雪车已经上去开了路不容易陷进去），但是人也比较多，小路的话稍微麻烦点但是实在不行还能趁没车时走车道。

腿上的淤痕也比我想象中的轻，估计过两天就好了