深夜矫情地自怨自艾，突然想看甜甜的小说。看着看着，就想，怎么会有一个人愿意对另一个人这么这么好，不顾一切的好。
昨天白天去了商场，是周六所以人挺多的，有亲子，有情侣。一对甜甜的小情侣走在我前面，对面走来的又高又帅的男孩子转头看着店里试衣服的又瘦又高的女生，爸爸带着孩子坐着会唱歌的卡通小车。我突然意识到，我从来没想过会有一个人对我这么好或这么甜，除了父母之外。
我真的挺自卑一个人。但我也觉得我挺客观一个人。外表又胖又丑又黑，唯一普通的就是身高了；内心阴暗悲观消极，也不会说话不会交朋友。我一直觉得如果是我，我也没耐心和“我”交朋友。
小学的时候听刘若英唱“我想我会一直孤独”就觉得唱的是我，没想到至少这23年来真是这样。
看来我至少还有很了解自己这个长处。

图片摄于2019年8月29日

所有心理上的问题都不是一朝一夕促成的
这些“致病因子”散布在我们的生活中，
融化在我们呼吸的空气里，
以另外一种形式投射在我们的行为中
滋生在我们的梦境里
在梦里，也许更容易看清我们的内心
希望我们每个人都有一个健康美好的梦境
那里没有苦痛，没有悲观，没有阴暗，
有的只是艳阳高照，欢声笑语。

《催眠师手记》结束 https://t.cn/RczTWJ5

在网络上常常有批评者被指为喷子，也常常有喷子自诩是在批评。这二者，确实容易混淆，但是我认为有本质的区别：

1、喷子用口水，满嘴脏话，无理性意识。批评者用心，有文化有智慧有理性。

2、喷子对人不对事，用道德大棒攻击。批评者对事不对人，用逻辑思维，摆事实讲道理。

3、喷子站在制高点，蔑视一切，是十足的杠精。批评者站在平等的视角，只是诚恳的建议，并不把自己观点强加于人。

4、喷子用匿名，是躲在阴暗角落里的键盘侠。批评者用实名，堂堂正正光明磊落。

5、喷子为黑而黑，擅长搅混水，看社会的热闹。批评者是批其不争，评其不足，对社会进步之事还是点赞鼓励的。

6、喷子是恶毒的，抓出别人的小辫子不放，恨不得别人下地狱。批评者是善意的，是苦口良药、忠言逆耳。

其实喷子与批评者最大的不同：喷子情绪来了，逞一时口舌之快，批评者多是悲观者，是一种思维的远见，教人警醒。 https://t.cn/R2WxeEC