[微风]隔了好久好久，上次年终回忆录还是大二还是大三，回忆里有荣哥哥，有薛大侠，有老沈，有老郭....
本来打算整理下知识点，fine，突然想写一些~
2021，于我而言，是一个turning point，琐琐碎碎，一地鸡毛，绝地重生。记录琐碎的过去对于当下更愿意活在此刻的我，意义不大。就写一些，有趣的事与人儿。
去年年前到年头，在深圳呆了一个月，至今回忆起来，都是一段很有意义很感恩的故事，我早应该认知那个时候就要建设自我，逃离舒适区。过几天，想写一封电子信给他们[心]
后来工作上，遇到了一枚灵魂很有趣的女子，哈哈哈，她真的，很“暴力”很可爱~给我讲述了她留学的经历，刺激又憧憬，她的性格感染了我许多，乐观又幽默，以至于我后来1vs房东2吵架都不害怕，毕生为捍卫自己的灵魂宁死不屈[偷笑]。过几天，也给她写份祝福[心]
前段日子，两位大学好友重新取得了联系，我真的觉得这份突然的惊喜给我的生活带来了一份欢喜，但最终还是由于自身时隔好久的内向与尴尬，ISPF症状，没能聚上，我巨慢热也很抱歉，等我准备好了，我会飞奔你们去[心]
直男王和我夏一直算是我的后盾，年度最佳后盾，尤其今年，给了我太多的爱，不过，他们爱的比较琐碎，比较不定时，哈哈，whatever，有你们，真好[心]
除了以上美好，我的生活也同样充满着狗血，无语，枯燥。有时候，我都会觉得上天真看得起我，安排了这么多无语狗血的事情，可能苦其心志叭~
更多的时候，我不愿意就这样无聊的活着，青春岁月，一去不复返，如果年轻的时候不再努力，我觉得我会后悔，所以，因为这样一个不成文理由的理由，给自己安排了一些我喜欢的事情。主要下半年吧，读了五、六本书，不算多，但每一本我都很喜欢，都给我的人生此刻阶段一次又一次的警醒，尤其【你当像鸟飞往你的山】，诠释了我还在努力的根本原因。另外，还看了好几部经典电影，我觉得都挺有意义的。[心]
也有懒惰好长时间不读书的时候，如此有了罪恶感，又读起来，如此，反复....
冯骥才先生说过一句话，''新年是检讨和许愿的节日，让营营役役了三百多天的自己，重整生活，好好执拾一下活得有点零乱的生活‘’。[微风]
以上，算是给自己的一年交待和期许，至少没有枉过2021，至少2022快要来临~[心]
本来打算整理下知识点，fine，突然想写一些~
2021，于我而言，是一个turning point，琐琐碎碎，一地鸡毛，绝地重生。记录琐碎的过去对于当下更愿意活在此刻的我，意义不大。就写一些，有趣的事与人儿。
去年年前到年头，在深圳呆了一个月，至今回忆起来，都是一段很有意义很感恩的故事，我早应该认知那个时候就要建设自我，逃离舒适区。过几天，想写一封电子信给他们[心]
后来工作上，遇到了一枚灵魂很有趣的女子，哈哈哈，她真的，很“暴力”很可爱~给我讲述了她留学的经历，刺激又憧憬，她的性格感染了我许多，乐观又幽默，以至于我后来1vs房东2吵架都不害怕，毕生为捍卫自己的灵魂宁死不屈[偷笑]。过几天，也给她写份祝福[心]
前段日子，两位大学好友重新取得了联系，我真的觉得这份突然的惊喜给我的生活带来了一份欢喜，但最终还是由于自身时隔好久的内向与尴尬，ISPF症状，没能聚上，我巨慢热也很抱歉，等我准备好了，我会飞奔你们去[心]
直男王和我夏一直算是我的后盾，年度最佳后盾，尤其今年，给了我太多的爱，不过，他们爱的比较琐碎，比较不定时，哈哈，whatever，有你们，真好[心]
除了以上美好，我的生活也同样充满着狗血，无语，枯燥。有时候，我都会觉得上天真看得起我，安排了这么多无语狗血的事情，可能苦其心志叭~
更多的时候，我不愿意就这样无聊的活着，青春岁月，一去不复返，如果年轻的时候不再努力，我觉得我会后悔，所以，因为这样一个不成文理由的理由，给自己安排了一些我喜欢的事情。主要下半年吧，读了五、六本书，不算多，但每一本我都很喜欢，都给我的人生此刻阶段一次又一次的警醒，尤其【你当像鸟飞往你的山】，诠释了我还在努力的根本原因。另外，还看了好几部经典电影，我觉得都挺有意义的。[心]
也有懒惰好长时间不读书的时候，如此有了罪恶感，又读起来，如此，反复....
冯骥才先生说过一句话，''新年是检讨和许愿的节日，让营营役役了三百多天的自己，重整生活，好好执拾一下活得有点零乱的生活‘’。[微风]
以上，算是给自己的一年交待和期许，至少没有枉过2021，至少2022快要来临~[心]
[猪头]现在有点困，但我要倔强的记录生活！让快乐加倍[嘻嘻]
[猪头]早上刷老余，他老是斗地主。俺也玩了几局欢乐斗地主，得老余深传。俺屡战屡败，屡败屡战，无一胜利
[猪头]今天俺们最后一波做核酸，结束12.00啦～隔离以来第一次去东三吃自助，兴奋的拿起盘子夹了一夹子蘑菇，然后发现往前走没有菜了……原来就剩下四五个菜了（都不太得我心，努力改掉挑食的坏毛病[泪]）[微笑]立马折回去夹走了最后一个鸡腿[嘻嘻]
然后想再找点别的，发现了玉米zen子（不承认我不认识字[污]）好快乐，仅需一块钱，get家的味道！哈哈哈哈哈哈
然后回宿舍的路上，欺负大洋，让她给我拿着米饭，主要怕我的玉米zen子倒了（绝对不承认我矫情嫌太重了[污][污]）
大洋意外的发现“你这怎么还有鸡腿？！”（她肯定是嫉妒我了[白眼]）然后就开始隔着盖子暗戳戳的戳我鸡腿[悲伤]，听见鸡腿在流泪[怒]还在路上一边吐槽“哎呀，你的米饭也太重了吧，好重呀”
此时rr仗义疏言“她的才五块钱，你的都七块钱了，明明你的更重[喵喵]”哈哈哈哈哈哈俺的守护大侠[打call]plrr
[猪头]中午在宿舍看了八百遍阿建和狗强微博，没有更新[泪][泪][泪]泪流满面
然后愉悦的看了rr推荐的脏脏和星星哈哈哈哈哈
俺满面春风的考古了一中午，以至于326贪睡第一人16.00才开始她的午睡[污]然后六点多醒来发现宿舍一片漆黑，大家都躺在床上[笑cry]
星星真的好温柔呀，阳光又温柔！脏脏和星星抗住了很多压力，现在看来所有的都值得叭[打call]脏脏陪着星星一起实现梦想，咱妈也超级支持！看了之前的视频，觉得他们超级勇敢，也开始思考爱（装深沉了哈哈哈哈哈，可能是因为今天恰好打开了埃里希.弗洛姆的心理学著作《爱的艺术》，打开的原因呢说来话长了，简而言之就是看《我不是教你诈》的时候不是很得我心，所以就换一本啦～）俺也要做一个温柔的人，像星星一样[打call][打call]
脏脏和星星“人生有两次幸运，一次遇见你，一次走到底”
sweet就有好多好多幸运啦～今日份幸运之一见证脏脏和星星爱的历程。
[猪头]七点吃到了善良妹妹和大洋带的爱心晚餐，rr点的有培根、烤蛋的掉馅饼（还没有吃过，因为我想象了一下，觉得不好吃，所以不敢尝试，一想象就是十几年[允悲]）发现还是很好吃的！以后靠嘴，不靠脑袋瓜子感受美食啦～
再次感谢我的中国好舍友rr.大洋.妹妹[爱你][爱你]
[猪头]晚上无聊，涂了俺的补水面膜，还分享给了欢，我们都是蓝精灵！在洗手间碰见了谢老师，她建议我集齐赤橙黄绿青蓝紫的面膜，现在俺有四个色[喵喵]，革命尚未成功，同志仍需努力！
因为涂抹式面膜实在太喜欢了，打算再购置，打开淘宝，购物欲来了[二哈]购物清单爆满[笑cry]
冷静冷静冷静冷静
[猪头]今天有洗洗我的大油头，洗完下去吹头发，碰到了好几个男孩子，还有帅哥！留下了久违的泪水，太久没有见过男的了[泪]
顺毛的时候感觉自己是只猫咪，得意的梳理自己漂亮的毛毛[污][污]我的头发就是很漂亮很柔顺很飘逸，超级棒！（不接受任何反驳[喵喵]）
[猪头]得益于最近嗑cp哈，除了他们都是男男，还有一个特点，都有一个人健身！俺深受鼓舞，立马找妹妹给俺推荐，最后呢选择了周六野的20分钟全身燃脂塑形运动（期待俺能有有马甲线，有美丽的线条）为了达成目标，我适当增重也不是不可以[害羞]（不是给最近多了几斤肉找借口！）运动完感觉要出汗啦，又没有明显的感觉，这个状态好棒，我喜欢[嘻嘻]
[猪头]正当我愉快的收瑜伽垫时，挂到了我桌边可爱的毛毛杯[泪]，它以优美的曲线滑落，勺子杯盖无一生还[怒]从此猫猫杯只有猫头，再无猫尾猫耳（勺子上印着猫咪尾巴，杯盖上有凸起来的猫咪耳朵）
rr点评“可怜，你再也不能贵妇喝啤酒啦”是的，没错！它完好的日子里，我喝雪碧啤酒用勺子[污]一口一口来，从来没喝完过一杯[允悲]妹妹点评“这跟贵妇喝燕窝似的”
受到惊吓，喝八宝粥的时候俺不敢用易碎物品，用了俺买燕麦赠送的高贵（rr点评）小碗[二哈][二哈]
[猪头]俺今天在阳台走来走去拿水果，把我的发光小鹿角整的不发光了。因为它摔地上，3个电池掉了，俺只找到两个，还以为它坏了，不亮了，忍痛剪掉装电池的小正方形盒子。此时，欢缓缓的拿出了第三个电池，“亲们，这是谁的电池呀？”我恨[泪]
今天实属败家子了，坏了两个俺的心头宝[泪]
但是吧，碎碎平安岁岁平安，所以他们一定是替我挡灾了，2022我就无痛无灾啦～感谢我的小鹿发箍和我的猫猫水杯的英勇就义、舍生取义。
[猪头]1800+字，再来200够我的一个作业了[允悲]微博把我话多展现的淋漓尽致[害羞]就死不改正[喵喵]
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[猪头]今天俺们最后一波做核酸，结束12.00啦～隔离以来第一次去东三吃自助，兴奋的拿起盘子夹了一夹子蘑菇，然后发现往前走没有菜了……原来就剩下四五个菜了（都不太得我心，努力改掉挑食的坏毛病[泪]）[微笑]立马折回去夹走了最后一个鸡腿[嘻嘻]
然后想再找点别的，发现了玉米zen子（不承认我不认识字[污]）好快乐，仅需一块钱，get家的味道！哈哈哈哈哈哈
然后回宿舍的路上，欺负大洋，让她给我拿着米饭，主要怕我的玉米zen子倒了（绝对不承认我矫情嫌太重了[污][污]）
大洋意外的发现“你这怎么还有鸡腿？！”（她肯定是嫉妒我了[白眼]）然后就开始隔着盖子暗戳戳的戳我鸡腿[悲伤]，听见鸡腿在流泪[怒]还在路上一边吐槽“哎呀，你的米饭也太重了吧，好重呀”
此时rr仗义疏言“她的才五块钱，你的都七块钱了，明明你的更重[喵喵]”哈哈哈哈哈哈俺的守护大侠[打call]plrr
[猪头]中午在宿舍看了八百遍阿建和狗强微博，没有更新[泪][泪][泪]泪流满面
然后愉悦的看了rr推荐的脏脏和星星哈哈哈哈哈
俺满面春风的考古了一中午，以至于326贪睡第一人16.00才开始她的午睡[污]然后六点多醒来发现宿舍一片漆黑，大家都躺在床上[笑cry]
星星真的好温柔呀，阳光又温柔！脏脏和星星抗住了很多压力，现在看来所有的都值得叭[打call]脏脏陪着星星一起实现梦想，咱妈也超级支持！看了之前的视频，觉得他们超级勇敢，也开始思考爱（装深沉了哈哈哈哈哈，可能是因为今天恰好打开了埃里希.弗洛姆的心理学著作《爱的艺术》，打开的原因呢说来话长了，简而言之就是看《我不是教你诈》的时候不是很得我心，所以就换一本啦～）俺也要做一个温柔的人，像星星一样[打call][打call]
脏脏和星星“人生有两次幸运，一次遇见你，一次走到底”
sweet就有好多好多幸运啦～今日份幸运之一见证脏脏和星星爱的历程。
[猪头]七点吃到了善良妹妹和大洋带的爱心晚餐，rr点的有培根、烤蛋的掉馅饼（还没有吃过，因为我想象了一下，觉得不好吃，所以不敢尝试，一想象就是十几年[允悲]）发现还是很好吃的！以后靠嘴，不靠脑袋瓜子感受美食啦～
再次感谢我的中国好舍友rr.大洋.妹妹[爱你][爱你]
[猪头]晚上无聊，涂了俺的补水面膜，还分享给了欢，我们都是蓝精灵！在洗手间碰见了谢老师，她建议我集齐赤橙黄绿青蓝紫的面膜，现在俺有四个色[喵喵]，革命尚未成功，同志仍需努力！
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冷静冷静冷静冷静
[猪头]今天有洗洗我的大油头，洗完下去吹头发，碰到了好几个男孩子，还有帅哥！留下了久违的泪水，太久没有见过男的了[泪]
顺毛的时候感觉自己是只猫咪，得意的梳理自己漂亮的毛毛[污][污]我的头发就是很漂亮很柔顺很飘逸，超级棒！（不接受任何反驳[喵喵]）
[猪头]得益于最近嗑cp哈，除了他们都是男男，还有一个特点，都有一个人健身！俺深受鼓舞，立马找妹妹给俺推荐，最后呢选择了周六野的20分钟全身燃脂塑形运动（期待俺能有有马甲线，有美丽的线条）为了达成目标，我适当增重也不是不可以[害羞]（不是给最近多了几斤肉找借口！）运动完感觉要出汗啦，又没有明显的感觉，这个状态好棒，我喜欢[嘻嘻]
[猪头]正当我愉快的收瑜伽垫时，挂到了我桌边可爱的毛毛杯[泪]，它以优美的曲线滑落，勺子杯盖无一生还[怒]从此猫猫杯只有猫头，再无猫尾猫耳（勺子上印着猫咪尾巴，杯盖上有凸起来的猫咪耳朵）
rr点评“可怜，你再也不能贵妇喝啤酒啦”是的，没错！它完好的日子里，我喝雪碧啤酒用勺子[污]一口一口来，从来没喝完过一杯[允悲]妹妹点评“这跟贵妇喝燕窝似的”
受到惊吓，喝八宝粥的时候俺不敢用易碎物品，用了俺买燕麦赠送的高贵（rr点评）小碗[二哈][二哈]
[猪头]俺今天在阳台走来走去拿水果，把我的发光小鹿角整的不发光了。因为它摔地上，3个电池掉了，俺只找到两个，还以为它坏了，不亮了，忍痛剪掉装电池的小正方形盒子。此时，欢缓缓的拿出了第三个电池，“亲们，这是谁的电池呀？”我恨[泪]
今天实属败家子了，坏了两个俺的心头宝[泪]
但是吧，碎碎平安岁岁平安，所以他们一定是替我挡灾了，2022我就无痛无灾啦～感谢我的小鹿发箍和我的猫猫水杯的英勇就义、舍生取义。
[猪头]1800+字，再来200够我的一个作业了[允悲]微博把我话多展现的淋漓尽致[害羞]就死不改正[喵喵]
妻子精神出轨，为了这个家我原谅她，但是我现在经常能想到她跟那个男人的聊天记录，我努力想忘了这件事，但是我真的做不到。
结婚十年了，我们有两个儿子，这十年我们感情很好，几套房子无贷款，两台车代步，上有老人帮忙带小孩，家里所有人的生日我从未忘记，对生活我们一致认可不将就，很精致，我们相处沟通十年也未曾出现什么大矛盾，彼此我认为是很相爱，我也从未想过妻子会精神出轨。
我一直认为我的家庭都很完美，一切却在我发现妻子精神出轨而破灭，妻子很自责，求我原谅，我真的没责备她，我原谅，因为爱，也因为不想让孩子失去完整的家庭，可我就是过不去心里的坎。
每天妻子做好家里的一切，也会找些话题和我说，可我现在面对她就会想她肯定会把一切的甜言蜜语对另一人说，想到这，我无法再和她像以前谈笑风声，每天回家，感觉像掉进冰窖，她也努力想让我回到以前，她说做任何事都行。
可我就是觉得自己的未来好像被毁了，以前的生活就是我理想的日子，感觉回不去了，以前感觉心在一起，想在一起，努力在一起，现在就像有堵无形的墙，她在那边热情似火，我在这边冷若冰霜，每次想靠近点，脑子里就会出现她精神出轨我胡乱想象出来的对话。
离吧，舍不得我用十年经营的感情家庭，舍不得两个可爱的儿子失去完整的家庭，过吧，现在的每一天心里都会特别难受，很煎熬。
我也不想让妻子看到我的态度，而让她伤心，我想放下靠近她，我却又在迈开第一步的时候退缩了。
我知道自己如果一直这样，终究会导致家庭破裂了，可我心里碎成渣，让我当自己没事，我做不到。我该怎么办？
朱身勇解答：
女性越轨后被爱人接纳的概率远低于男性，这不仅仅是由男性的性别特点决定的，也受到了中国传统的影响。
处理这件事可以从几个方面着手：
1.用婚姻管理系统来评估你们的婚姻。
看一看你们在婚姻里的相处模式怎么样？出现了哪些问题？婚姻质量好吗？有没有化解不了的问题存在？双方对于婚姻的满意度？双方是否有继续婚姻的意愿？
你们结婚十年，有两个儿子，你认为感情很好，有几套房子无贷款，两台车，老人帮忙带小孩，生活过得精致，你记得家里每个人的生日，好像没发生过什么大矛盾。
这么看来，你们夫妻俩平时生活得没什么太大的压力，无论是经济条件还是带孩子。人想要寻求刺激，不一定是生活不好，过于平静安稳的日子也容易让人迷失方向。
同时还要找到你们婚姻里的共同体，看到你们夫妻俩解决问题的意愿和能力。
我们要通过时间轴、参考事件的方式系统、动态地看待婚姻，而非只盯着婚外情。
可以看到你们的婚姻共同体里有共同的房和车、家人孩子、和谐的生活、不错的感情，妻子虽然精神出轨，却有很强烈的回归意愿，你想要原谅因此痛苦，说明你也想继续。
2.后续需要聚焦到结束婚外情的处理、创伤疗愈、关系重建等环节上。
也就是要了解发生了什么事，导致妻子越轨？她在外面谈恋爱是为了满足什么？
是因为她本身的个性、界限的原因？是被人骗了？还是她觉得在婚姻里得不到关注、满足不了需求，去外面寻求？
你觉得婚姻很好，并不意味着她是满意的。
女人越轨，大多数是因为家中丈夫漠视、冷落，还有一部分是女人要得太多，也可能是卧室运动不满足或是一些事情导致的。
我们需要找出她越轨的根源，才能够更精准地处理问题、调整婚姻。
3.找到你痛苦的内容，做针对性地疗愈。
不管男人也好，女人也好，都会对背叛的人产生不同程度的抗拒。这都是要疗愈创伤的内容，都是要重建你自己的过程。
一个男人被背叛，他的尊严遭到破坏，社会的地位也遭到破坏。这是最关键的思维误区，实际上没有这么多无聊的人，所以你一定要知道你的创伤到底是什么。
她伤到了你的颜面？你的自尊？你的存在？
她伤了你什么，你必须要疗愈，和她一起疗愈。也就是说，你有的纠结、烦恼、困惑，记得要告诉她。如果你不谈，只是一味忍，这样你们都过不好。
要沟通，要找到问题，要疗愈，要尝试重建信任，这样才有机会过下去，并且过得像样。
也有一些男人，或许会选择离婚。想通过离婚惩罚她，而在我们的实际案例中，很多人在离婚之后，并不一定能放下这件事，这件事会像一根毒刺扎在你的心上，对你的过往和将来的亲密关系，起到影响。
所以最好的方式是寻求帮助，去面对这个事件、通过交流勇敢处理这件事，并做好对自己的疗愈。
我说了这么多，如果你还不知道具体怎么做，可以发私信，向我提问，我会更加细致地帮你分析处理。#朱身勇信箱# #情感#
结婚十年了，我们有两个儿子，这十年我们感情很好，几套房子无贷款，两台车代步，上有老人帮忙带小孩，家里所有人的生日我从未忘记，对生活我们一致认可不将就，很精致，我们相处沟通十年也未曾出现什么大矛盾，彼此我认为是很相爱，我也从未想过妻子会精神出轨。
我一直认为我的家庭都很完美，一切却在我发现妻子精神出轨而破灭，妻子很自责，求我原谅，我真的没责备她，我原谅，因为爱，也因为不想让孩子失去完整的家庭，可我就是过不去心里的坎。
每天妻子做好家里的一切，也会找些话题和我说，可我现在面对她就会想她肯定会把一切的甜言蜜语对另一人说，想到这，我无法再和她像以前谈笑风声，每天回家，感觉像掉进冰窖，她也努力想让我回到以前，她说做任何事都行。
可我就是觉得自己的未来好像被毁了，以前的生活就是我理想的日子，感觉回不去了，以前感觉心在一起，想在一起，努力在一起，现在就像有堵无形的墙，她在那边热情似火，我在这边冷若冰霜，每次想靠近点，脑子里就会出现她精神出轨我胡乱想象出来的对话。
离吧，舍不得我用十年经营的感情家庭，舍不得两个可爱的儿子失去完整的家庭，过吧，现在的每一天心里都会特别难受，很煎熬。
我也不想让妻子看到我的态度，而让她伤心，我想放下靠近她，我却又在迈开第一步的时候退缩了。
我知道自己如果一直这样，终究会导致家庭破裂了，可我心里碎成渣，让我当自己没事，我做不到。我该怎么办？
朱身勇解答：
女性越轨后被爱人接纳的概率远低于男性，这不仅仅是由男性的性别特点决定的，也受到了中国传统的影响。
处理这件事可以从几个方面着手：
1.用婚姻管理系统来评估你们的婚姻。
看一看你们在婚姻里的相处模式怎么样？出现了哪些问题？婚姻质量好吗？有没有化解不了的问题存在？双方对于婚姻的满意度？双方是否有继续婚姻的意愿？
你们结婚十年，有两个儿子，你认为感情很好，有几套房子无贷款，两台车，老人帮忙带小孩，生活过得精致，你记得家里每个人的生日，好像没发生过什么大矛盾。
这么看来，你们夫妻俩平时生活得没什么太大的压力，无论是经济条件还是带孩子。人想要寻求刺激，不一定是生活不好，过于平静安稳的日子也容易让人迷失方向。
同时还要找到你们婚姻里的共同体，看到你们夫妻俩解决问题的意愿和能力。
我们要通过时间轴、参考事件的方式系统、动态地看待婚姻，而非只盯着婚外情。
可以看到你们的婚姻共同体里有共同的房和车、家人孩子、和谐的生活、不错的感情，妻子虽然精神出轨，却有很强烈的回归意愿，你想要原谅因此痛苦，说明你也想继续。
2.后续需要聚焦到结束婚外情的处理、创伤疗愈、关系重建等环节上。
也就是要了解发生了什么事，导致妻子越轨？她在外面谈恋爱是为了满足什么？
是因为她本身的个性、界限的原因？是被人骗了？还是她觉得在婚姻里得不到关注、满足不了需求，去外面寻求？
你觉得婚姻很好，并不意味着她是满意的。
女人越轨，大多数是因为家中丈夫漠视、冷落，还有一部分是女人要得太多，也可能是卧室运动不满足或是一些事情导致的。
我们需要找出她越轨的根源，才能够更精准地处理问题、调整婚姻。
3.找到你痛苦的内容，做针对性地疗愈。
不管男人也好，女人也好，都会对背叛的人产生不同程度的抗拒。这都是要疗愈创伤的内容，都是要重建你自己的过程。
一个男人被背叛，他的尊严遭到破坏，社会的地位也遭到破坏。这是最关键的思维误区，实际上没有这么多无聊的人，所以你一定要知道你的创伤到底是什么。
她伤到了你的颜面？你的自尊？你的存在？
她伤了你什么，你必须要疗愈，和她一起疗愈。也就是说，你有的纠结、烦恼、困惑，记得要告诉她。如果你不谈，只是一味忍，这样你们都过不好。
要沟通，要找到问题，要疗愈，要尝试重建信任，这样才有机会过下去，并且过得像样。
也有一些男人，或许会选择离婚。想通过离婚惩罚她，而在我们的实际案例中，很多人在离婚之后，并不一定能放下这件事，这件事会像一根毒刺扎在你的心上，对你的过往和将来的亲密关系，起到影响。
所以最好的方式是寻求帮助，去面对这个事件、通过交流勇敢处理这件事，并做好对自己的疗愈。
我说了这么多，如果你还不知道具体怎么做，可以发私信，向我提问，我会更加细致地帮你分析处理。#朱身勇信箱# #情感#
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