还有需要蓝啵啵水乳的姐妹吗？现在拍下买一送一呢！！

AHC 蓝啵啵B5玻尿酸水乳120ml+赠水乳各60ml*2 ￥149

加送的水乳，刚好就是一套正装的量哦！60ml的出差、旅行的时候带着也方便啊，毕竟可以帮你节省一半的空间哇我觉得他家的质地比较清爽，用起来也不是那么油腻哇~

平时换季时期皮肤干燥泛红、熬夜粗糙暗沉、干燥起皮等现象都是可以用这款的，推荐中干皮的姐妹使用！

#晓淇话营养# 【胆结石患者这8种健康饮食方式，你值得拥有】❶凡超重、体脂肪过高者，减肥是必须的。可以采用温和减肥的方法，限制膳食总热量，适量运动，比如走路。不建议快速减肥法，因为易增加结石风险；❷不胖的人群，要注意规律饮食，按时按量用餐，不吃油腻夜宵，不熬夜晚睡，减轻精神压力。实在要增加夜宵，也最好选择清淡的食物；❸过多脂肪和胆固醇会刺激胆囊收缩，增加胆囊疾病发作危险，所以应远离油腻食物，烹调以蒸、煮、炖、焯、凉拌为主；❹多喝白开水，避免甜饮料；❺谷薯类食物为主，提升全谷杂粮比例，至少占一半；❻蛋白质和脂肪均能刺激缩胆囊素，鱼肉蛋奶和豆制品都可以吃，只是需要注意不过量；❼多吃新鲜蔬菜，特别是绿叶菜，食物中的膳食纤维可以降低脂肪和胆固醇在体内的利用率；❽避免摄入过多酒精和咖啡等刺激性饮品。

经常脱发是什么原因造成的?前段时间经常加班熬夜头发油腻、头皮屑多还容易掉发，偶然间和学医的朋友吃饭才知道我是脂溢性脱发问了学医的朋友才知道原来我是脂溢性脱发。为了保住我的秀发，还能增发密发，在网上下了好多功夫，经多方比较后下单选了这款石上草防脱洗发水，现在用了有半个多月了，虽然头发没有想像中那么茂密，但现在确实是不怎么掉发了，洗完后感觉头发很蓬松，还有一种清香味，感觉头发越来越健康了，这就是我想要的防脱效果。