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【快速补水方法：增加体内保湿液】水是肌肤的根源，只有肌肤充满水份的时候，才能维持最佳的肌肤状态，而肌肤最理想的状态是水油平衡，如果肌肤冒油，说明肌肤缺水，需要立刻补水，而不是只单纯地控油，日常中除了多喝水外，还可多吃含有胶质的藻类、木耳等，可增加体内保湿液，避免肌肤变得干燥。#约会心机look#

#宋妍霏的穿搭#宋妍霏近期日常私服合辑，小背心、牛仔裤、花衬衫的各种巧妙搭配，玩转撞色穿搭，风格多变的鬼马少女[给你小心心]
look1��：GUCCI

⛓️：GUCCI
look2��：Lion Lee

��：Brandy Melville

��：My Coline

��：Kaiy Xiao
look3��：Natas ​

【3个补气血食疗方法】1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可治疗胃寒，胃痛，再放桂圆，就是补血补气的茶了。3、红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好！#时髦精穿搭look# https://t.cn/8FakxmX


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