小孩动手做的自己最爱的肉酱芝士焗意面
现在烹饪似乎慢慢在一些国家变成主流的兴趣课程，今天小可乐来和大家分享一款西西里肉酱芝士焗意面，满满的牛肉，搭配自己炒的番茄酱，还有浓浓的芝士必要是孩子们必PICK的心水美食！

西西里芝士焗肉酱意面
材料： 马苏里拉芝士粒 150克
巴马臣芝士粉 40克
意面 300克（三人份）
新鲜罗勒 一把（五支左右）
番茄膏 400毫升
新鲜番茄 2个
蒜头 5颗
红葱头（小洋葱） 3个
黄油 30克
黑胡椒粉 1茶匙
橄榄油 80毫升
安格斯牛板健肉 700克
清水 1小饭碗（300毫升）

步骤：
1 蒜、洋葱、牛肉切碎备用 ，番茄去皮切碎也备用啊！
2 放入橄榄油，烧热 下蒜和洋葱炒香，稍微变黄黄的颜色
3 下牛肉碎翻炒出香味（如果有红酒喷一点提香）
4 倒入番茄膏继续翻炒，一定要在倒水和新鲜番茄前下番茄膏，因为番茄膏这样干炒会更香
5 下新鲜切碎的番茄继续炒炒炒炒！
6 加入一半的芝士粉还是炒炒炒
7 再加入黑胡椒粉炒炒炒
8 再加入一碗清水，大火滚后盖上盖
9 调好提醒的钟，中偏小火熬煮1小时 记住！！！！
10 出锅前20分钟，把罗勒叶和黄油、剩下的芝士粉加入继续熬煮.
没有罗勒叶的肉酱意粉都是骗人的！
煮意面啦！
1 大汤锅烧水，滚后加入三茶匙盐、三汤勺橄榄油
2 放入意面，煮10分钟（稍软的口感）

烤箱加热，200度上下火
3 找一个比你脸还要大很多的烤盘！（没有就去买啊！）
4 把意面放入烤盘，肉酱淋在面上，铺满，厚厚的才爽.
5 铺上一层厚厚的马苏里拉芝士粒
6 放入烤箱 ，烤12分钟，芝士上色就可以彻拒啦喂！（广东话：吃了它）

宝宝最爱的辅食：牛油果香蕉奶昔

最近比较忙，没什么时间整理笔记。

前天是周日，难得休息。带小可乐出门逛街路过水果店看到她最爱的牛油果，果断就买回来给她做奶昔啦！所以今天给大家分享一个辅食：

当当当！牛油果香蕉奶昔！

在告诉大家做法之前，先跟大家介绍一下营养价值：

牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。

另外：牛油果还有抗氧抗衰老、丰胸、保护肝脏、缓解糖尿病症、保护子宫健康的作用。对孕妈妈和产后哺乳期的妈妈们都是很有益的哦。爱宝宝的同时别忘了也爱自己哦

香蕉果肉营养价值很高，每100克香蕉果肉内含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克。此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

另外：香蕉是淀粉质丰富的有益水果。可清热润肠香蕉，促进肠胃蠕动，因此，因为燥热而致胎动不安或者饱受便秘困扰的准妈妈们，都可以适量吃点香蕉哦。

综上所述，香蕉牛油果奶昔是对宝宝生长发育很有好处的辅食之一！

下面就是做法啦!其实相当的简单！

香蕉去皮切小块，牛油果洗净开边去果仁，去皮切小块。

准备适量的婴儿配方奶。（我主要是做给小可乐吃，所以用的配方奶，全家都能喝哈）

放到辅食机里面，打碎。我们家可乐已经一岁多了，所以一般打到有点颗粒状就可以了。但是如果宝宝月龄还很小，建议打久一点，口感会细腻一些，更好吞咽和消化。

如果没有辅食机的麻麻们，可以选择用料理棒哦。一样的效果哈。

这款辅食营养价值超高，适合6M+以上的宝宝。重点是打多了也没关系，男女老少全家都可以吃，多做点也不用担心浪费！
#水果##美食博主#

哇…
马上就可以出月子啦
30天万岁[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
最近最爱做的事情
观察小可乐睡着的样子[哈哈]
一会儿哭一会儿笑
真的被他的样子可爱到了
还有就是在他睡着的时候
用他的头发梳一个小辫辫
哈哈，超像个小女孩
像女孩的小男生[爱你]
我现在是老母亲心态
越看他越帅[允悲]
一个可爱的小不点[太开心]