露从今夜白，月是故乡明”杜甫这首《月夜忆舍弟》既是写景也是写时令。

2022年9月7日，又是一年一度的白露节气。从白露起，暑气渐消，天气逐渐转凉，昼夜温差增大，寒生露凝。

白露吃什么好？
白露吃：三样白一样红。

对于三样白有很多种选择，毕竟民间有十白之说。

这里选三样小编自己最爱吃的：鸡肉、白萝卜、山药。

一样红，大家都没有异议的，那就是红薯。

鸡肉的吃法也很简单，推荐白切鸡。做法就不累述了，大家百度一下就有好多。

白萝卜最好吃的还是做排骨汤。

至于山药，焯水后和黑木耳一起炒，就是一盘美味。

红薯用蒸的或者烤的都不错，虽然好吃但建议少吃，吃多了反酸。

白露喝什么好？
白露茶，一种在白露时节采摘的茶叶，既有春茶的香味，又少有夏茶的苦涩，多了一些过火的味道，深受老茶客的喜爱。

茶水虽好，但并不能完全代替白开水。就算是再不喜欢喝白开水，也最好早晚各饮一杯。其他时候，再以茶水替代。

白露穿什么好？
老话说得好：“白露不露身，寒露不露脚”。

白露之后，虽偶尔还会有炎热天气，但总体而言气候特点发生了变化。

白天的时候更适合长裤+短袖的穿法，早晚再搭配一件长袖薄衣裳，避免着凉。

凉鞋也可以收起来了，四季鞋或者运动鞋会比较合适。

白露温饮黄酒
能饮酒的人，可以少量饮用热黄酒，能养胃散寒。

黄酒隔水烫热，以35℃~45℃为宜。

祝大家白露安康，家庭幸福，事业顺遂！

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