吃了一块蛋糕，现在正在床上把被子裹好。临睡前特别开心地看到了John Dilg的画儿，那些天真清脆又想念已久的静谧。前段时间状态不是很好，但是会抽出时间来散步，活动一下四肢，阶段性地补充些维生素b，预防抑郁。这几天察觉到心里某个地方在慢慢苏醒、流动起来，像冒着泡的泉水。特别是嗅到周围的气氛都在以反方向坠落的当下，自身建立起来的稳固的秩序可以最大程度帮助个体穿过兵荒马乱。
经常加班熬夜的宝都可以适当补充一些维生素呀
【39】养生堂 维生素B*60粒+VC*30粒
一片就能补充8种B族维生素还是很有用的要知道药店一瓶都要100+了诶[憧憬]长期吃VB不仅能调节皮肤油脂分泌，改善痘痘痘印[哇]还可以抑制口腔溃疡、保护肝脏和加速新陈代谢[并不简单]
PS：这个吃了会尿黄，属于正常现象，多喝水促进新陈代谢就可以啦
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