#第五人格[超话]# 新赛季爱神协会收全勤肝帝

协会要求：
1.每周肝满4000活跃度➕每日签到➕五排(前三把尽量和协会成员一起打)

2.五排段位新赛季结算后不低于三阶五(能保证在前两周内打到三阶五的也可以)

3. 能保证每天上线且能进协会Q群的，有事都会在QQ群宣布，进不了的勿扰！学生党不稳定的勿扰！

协会只招全勤肝帝，宝贝们看好要求再进，要保证赛季初进了协会完成要求不中途退协会，鸽子精绕道‍♂️

协会奖励制度：
协会榜前3：活跃度第一名商城任意金皮，其他成员月卡
协会榜前5：活跃度第一名商城任意紫皮，其他成员月卡
协会榜前10：活跃度第一名奖励50元红包，前20成员月卡
协会榜前20：活跃度前10奖励月卡

协会成员入群要求：进QQ群后，自觉将群昵称改成游戏id。每周末活跃度详情➕五排低保截图发到群里签到

#高血压#得了高血压在日常生活中还需要你自己注意以下几方面：

① 减少钠盐摄入
每人每日食盐小于6克。

② 合理饮食
减少膳食脂肪；每日1斤蔬菜水果。

③ 规律运动
每周3-5次中量运动。

④ 控制体重
BMI小于kg/m2；腰围男＜90cm、女＜85cm（BMI值计算方法：体重公斤数除以身高米数平方）

⑤ 戒烟
坚决戒烟

⑥ 限酒
不提倡饮白酒，如非要饮白酒，每日应小于50毫升；葡萄酒小于100毫升；啤酒小于300毫升。

⑦ 心理干预
调节情绪、缓解压力。

【贴片面膜的使用频率?】我们都知道面膜是一个高效能的皮肤保养品，利用贴片面膜的封闭式敷面，让皮肤在短时间内水分含量增加、暗沉肤色改善，皮肤血液循环得到促进。但它只是在日常保养的基础上增加的附加值，如果没有特殊的标明，建议每周使用2-3次。[小黄人剪刀手]#平价也时尚##每日穿搭# https://t.cn/RI70GFg