#多囊卵巢综合征# 再来继续聊聊这个话题吧。很多患者问多囊就一定要吃药促排治疗吗？这个不是100%的，也要看具体的情况，有的多囊患者只是排卵时间不规律，但是如果通过密切的排卵检测的话也是有可能自己怀孕的。但有的多囊患者不吃药就不排卵了，就必须介入治疗了。另外对于肥胖的多囊患者来说，积极的运动，减重对于备孕都是特别有好处的！我这边建议每天快走或慢跑，控制高热量饮食，避免久坐。最后祝肥胖的多囊姐妹们瘦成闪电[哈哈][哈哈][哈哈]

#备孕[超话]#多囊好孕后，整个人神清气爽！
我从来没想到怀孕，是这么难的事，之前还以为只想要就能怀，直到多囊差点击垮我！
查出多囊备孕了很多次，做过两次促排，都失败了，两三个月来一次月经的日子实在是受够了！
后来在小红薯认识了一个姐姐，给了我很多建议，还特意给我订了饮食计划表，直到现在好孕也很感谢她！
因为月经不调就没法排卵，卵泡发育不行，后来我开始认真按陈姐教我的认真备孕，每天除了饮食和运动，晚上睡前泡泡脚，用[微笑][微笑]穆源[微笑][微笑]暖肚子，对子宫很好！事实证明效果真的很惊喜！
☺☺三个月的时间让我从多囊到好孕，因为坚持运动的缘故，让我有种脱胎换骨的感觉，即便怀了宝宝比起之前也要精神的多！
❤❤现在也只能跟正在多囊备孕的姐妹们说放松心情，不要过度劳累，坚持认真的去备孕，不要偷懒。

#多囊卵巢综合征[超话]#多囊自怀，好孕气传递给大家，逢接必中！
今年35岁，我也算是个胖多囊，备孕两年从未怀过，从13年开始月经就断断续续没什么规律可言，15年查出多囊，试过很多方法，一直没效果，真的是急怀了全家上下。
迟迟不中，让我一时间陷入迷茫之中，不过我从来不服输，一直都在坚持，后来通过自己调理，开始有了好转，直到今年年初，我总算是测到了好孕双杠，怀孕啦。
给姐妹们聊一下，我的备孕心得与体会：
首先，心态一定要好，我之前就是心里压力太大了，放松了，浇浇花唱唱歌：
其次，要多运动，跑步跳绳出汗，因为寒气太重不容易受孕，排卵后就停止运行；
然后，我是基本上每天都要泡泡脚，还买了生姜红糖茶，不过还没喝已经用不到了。

最后，热敷暖宫促排卵，我每天晚上都会用陈姐穆源敷一敷。每次敷，全身都暖暖的，个人感觉还行，慢慢的经期准了，也开始有了排卵。