#每日一善[超话]#
悲时俗之迫阨兮，愿轻举而远游。
质菲薄而无因兮，焉讬乘而上浮？
遭沈浊而污秽兮，独郁结其谁语！
夜耿耿而不寐兮，魂营营而至曙。
惟天地之无穷兮，哀人生之长勤。
往者余弗及兮，来者吾不闻。
步徙倚而遥思兮，怊惝怳而乖怀。
意荒忽而流荡兮，心愁悽而增悲。
神倏忽而不反兮，形枯槁而独留。
内惟省以操端兮，求正气之所由。
漠虚静以恬愉兮，澹无为而自得。

闻赤松之清尘兮，愿承风乎遗则。
贵真人之休德兮，美往世之登仙；
与化去而不见兮，名声著而日延。
奇傅说之讬辰星兮，羡韩众之得一。
形穆穆以浸远兮，离人群而遁逸。
因气变而遂曾举兮，忽神奔而鬼怪。
时仿佛以遥见兮，精晈晈以往来。
超氛埃而淑邮兮，终不反其故都。
免众患而不惧兮，世莫知其所如。

恐天时之代序兮，耀灵晔而西征。
微霜降而下沦兮，悼芳草之先蘦。
聊仿佯而逍遥兮，永历年而无成。
谁可与玩斯遗芳兮？长向风而舒情。
高阳邈以远兮，余将焉所程？

重曰：
春秋忽其不淹兮，奚久留此故居。
轩辕不可攀援兮，吾将从王乔而娱戏。
餐六气而饮沆瀣兮，漱正阳而含朝霞。
保神明之清澄兮，精气入而麤秽除。
顺凯风以从游兮，至南巢而壹息。
见王子而宿之兮，审壹气之和德。

曰“道可受兮，不可传；
其小无内兮，其大无垠。
毋滑而魂兮，彼将自然；
壹气孔神兮，于中夜存。
虚以待之存，无为之先；
庶类以成兮，此德之门。”

闻至贵而遂徂兮，忽乎吾将行。
仍羽人于丹丘，留不死之旧乡。
朝濯发于汤谷兮，夕晞余身兮九阳。
吸飞泉之微液兮，怀琬琰之华英。
玉色頩以脕颜兮，精醇粹而始壮。
质销铄以汋约兮，神要眇以淫放。
嘉南州之炎德兮，丽桂树之冬荣；
山萧条而无兽兮，野寂漠其无人。
载营魄而登霞兮，掩浮云而上征。
命天阍其开关兮，排阊阖而望予。
召丰隆使先导兮，问太微之所居。
集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都。

朝发轫于太仪兮，夕始临乎于微闾。
屯余车之万乘兮，纷容与而并驰。
驾八龙之婉婉兮，载云旗之逶蛇。
建雄虹之采旄兮，五色杂而炫耀。
服偃蹇以低昂兮，骖连蜷以骄骜。
骑胶葛以杂乱兮，斑漫衍而方行。
撰余辔而正策兮，吾将过乎句芒。
历太皓以右转兮，前飞廉以启路。
阳杲杲其未光兮，凌天地以径度。
风伯为余先驱兮，氛埃辟而清凉。
凤凰翼其承旂兮，遇蓐收乎西皇。
揽慧星以为旍兮，举斗柄以为麾。
叛陆离其上下兮，游惊雾之流波。
时暧曃其曭莽兮，召玄武而奔属。
后文昌使掌行兮，选署众神以并轂。
路漫漫其修远兮，徐弭节而高厉。

左雨师使径侍兮，右雷公以为卫。
欲度世以忘归兮，意姿睢以抯挢。
内欣欣而自美兮，聊媮娱以淫乐。
涉青云以汎滥游兮，忽临睨夫旧乡。
仆夫怀余心悲兮，边马顾而不行。
思旧故以想象兮，长太息而掩涕。
汜容与而遐举兮，聊抑志而自弭。
指炎神而直驰兮，吾将往乎南疑。

览方外之荒忽兮，沛罔瀁而自浮。
祝融戒而跸御兮，腾告鸾鸟迎宓妃。
张咸池奏承云兮，二女御九韶歌。
使湘灵鼓瑟兮，令海若舞冯夷。
玄螭虫象并出进兮，形蟉虯而逶蛇。
雌蜺便娟以增挠兮，鸾鸟轩翥而翔飞。
音乐博衍无终极兮，焉乃逝以徘徊。
舒并节以驰骛兮，逴绝垠乎寒门。
轶迅风于清源兮，从颛顼乎增冰。
历玄冥以邪径兮，乘间维以反顾。
召黔赢而见之兮，为余先乎平路。
经营四方兮，周流六漠。
上至列缺兮，降望大壑。
下峥嵘而无地兮，上寥廓而无天。
视倏忽而无见兮，听惝恍而无闻。
超无为以至清兮，与泰初而为邻。

所谓古往今来，至真伟者，寥寥可数。望月而感，念以驹隙百年奉至诚之事，默然而不求闻名者，岂不为至真伟者哉？千载微辉，聚为皓月，今者承之，光不息矣。

望月吟.微芒曜
风赍花树拨云幕，盈月落光絮，异域山川浸柔里。凡辉者居隐，回首不见多感诵。
极目蓬繁万里下，层层辛苦积，华景几去献长明？荒凉无觅处，应化春雨生百谷。

早餐：红枣杂粮窝窝头，鸡蛋，拌萝卜丝，植物奶浆

可能快来例假了，胃口大的呀，吃完前面的早餐还没吃饱，又加了一块提拉米苏，一盘萝卜丝，早上拌的半个萝卜的萝卜丝被我一顿吃完了

早起看见用了几年的刮皮刀，旧旧的，陈年老垢似的黄斑，想着每次用完也都冲水的呀，怎么这么脏呢，洗洁精刷了刷，基本没什么效果，准备扔了买个新的算了，突然想起来可以用我店里卖的大公鸡试试啊，不行的话扔了也不心疼，把刮皮刀掰开，往里面喷了两下，放在一边儿浸一会儿，又看见油壶盖了，得了，今儿都一道儿刷了得了，又给油壶盖喷了喷，油壶盖比较油腻，需要再套个塑料袋闷一会儿，用牙刷依次刷刷刷，看着不锈钢刀齿锃锃发亮，油污变白一刷就掉，还不粘手，太爽了，就是可惜没有拍下它们脏脏的样子，光想着抬手就干上了

这几天的萝卜不辣口，水分也大，买了一个切成两半。一半拌咸口的，放点自制的辣椒油，轻轻爽爽的。另一半做成甜口的，腌一天，晚上给小孩吃一点儿。

我平时不怎么买萝卜，因为炒熟的萝卜嚢囊的不香，我爱吃凉拌萝卜，但我吃萝卜总有点烧心，昨天在卖菜大姐家看见半袋子带着泥的青萝卜，看着有点馋，就买了一个，今天洗干净销了皮，切成丝，用盐杀出些水分，放点盐、、酱油、橄榄油、辣椒油，吃着清清爽爽的，正好搭配煮鸡蛋吃，煮鸡蛋没味儿，早餐必须得吃蛋白质才能瘦身啊，这下搭配点儿萝卜丝，正合适啊。今儿萝卜吃着没有一点儿辣口，也没烧心，呵呵，挺好。#早餐[超话]##一日一食一记[超话]##健康养生[超话]##生活碎片[超话]#