漱口水该如何正确使用？
使用漱口水前最好先用清水漱口，帮助食物残渣从牙齿间隙中冲刷出来，这样在使用漱口水的时候，可以让漱口水最大面积的接触牙龈，帮助清新口气和杀菌。将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。漱口水的时间因人和漱口水的品牌而异，根据说明书使用。但是注意不要太长时间。

【雀巢咖啡发布 2030 计划】

近日，雀巢咖啡发布雀巢咖啡 2030 计划，推出使咖啡种植更加可持续的计划，携手咖农向再生农业转型，实现品牌向再生食物体系过渡的承诺。
气候变化对咖啡种植区域造成很大压力。为能实现多产和带领咖农致富，雀巢咖啡决定向农民提供技术支持、高产咖啡树苗等可用于帮助他们过渡到再生咖啡种植实践的手段。在此过程中，雀巢咖啡还与咖农一起聚焦咖啡的主要产地，探寻再生农业实践的道路，为品牌提出的净零碳排放承诺做出贡献。
一直以来，雀巢咖啡立足于咖啡可持续生产，积极对种植环境进行检测、评估，采用可循环再生包装、绿色能源等多重方式，降低给环境带来的负面影响。未来，雀巢咖啡以「再生农业」为核心，利用企业自身的力量改善环境、关怀社会，持续践行「商业向善」的理念。

今天盈利二十多，总结好几点感悟。1.如果大资金尽量不要做小品种。像pk这种挂单十几手甚至个位数，想平仓真的挺难的，而这点资金可能i，rb上面连个水花都没有，建仓平仓容易太多了。2.期货交易很多时候真的是心理博弈，要很好的利用好市场的贪婪与恐惧，某个关键价位你帮助它击穿了，可能行情一下子就一泻千里，或者直上云霄然后你利用大众情绪把仓平掉就好。今天PK平仓价基本都在最高位附近，感觉市场吃完我的单子明显力竭，再也没上去920。3.做波段或者日线千万不要总想吃干抹净，一定要留下空间让别人发财。4.期货市场真的是好地方，检验人性与认清自我特别快，自我内心世界的变化与自省期货市场一年我觉得好比日常生活十年。5.我不知道世界上有没有日内交易员连续不间断盈利的吉尼斯世界纪录，如果真的有，我希望我能挑战一下，我知道人外有人天外有天。让我看到更广阔的天空吧。最后我非常非常感谢期货，占了我人生中的大把时光也让我有幸认识了很多优秀的人，love u so,futures and welcome my future。衷心欢迎各位指点交流