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所谓的心理成长,其实就是不断打破头脑中固有的,阻碍我们自我发展的规则、旧认知,不断看到真实,看到关于我们自身和世界的真相,最终用新认知新行为替代旧认知旧行为,也是情感上不断走出熟悉的舒适区,走出内心的恐惧,学会更真实更勇敢,且富有弹性地活在当下。

【一日禅:所谓的心理成长】所谓的心理成长,其实就是不断打破头脑中固有的,阻碍我们自我发展的规则、旧认知,不断看到真实,看到关于我们自身和世界的真相,最终用新认知新行为替代旧认知旧行为,也是情感上不断走出熟悉的舒适区,走出内心的恐惧,学会更真实更勇敢,且富有弹性地活在当下。(meiya慢慢来) ​​​


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