220220 末场感想
：内 正如刚刚周灿所说的2021年末开始到2022年初为止一直在一起 非常开心
谢谢你在我身边带给我很多的能量
谢谢你 还有在这样艰难的时期还有这么多人能前来观看 我们在舞台上也受到了很多的能量
还有在舞台上 我们站在上面的时候 观众们都很集中地在观看 我们也感受到了 所以感受到了很多神奇的感情 也觉得很开心
能像这样 以泰奥这个角色与大家见面 真的很开心
尼古拉怎么样？
：其实EQUAL这个作品真的很难 真的是我很担心能否做好 能否消化好的作品 但多亏了泰奥 还多亏了帮助我们完成安全的公演的许多EQUAL工作人员们
我们才能到末演为止都安然无恙地结束啊
真的 正如刚才所说 在这么艰难的时期 多亏了来观看的观众们 我们才能获得能量 好好结束公演
我们以后还会继续展现出很多的面貌
：那当然了
：所以我会成为继续给予能量的周灿的
：希望你一定要成为这样的周灿啊
：内～
：内 正如刚刚周灿所说的2021年末开始到2022年初为止一直在一起 非常开心
谢谢你在我身边带给我很多的能量
谢谢你 还有在这样艰难的时期还有这么多人能前来观看 我们在舞台上也受到了很多的能量
还有在舞台上 我们站在上面的时候 观众们都很集中地在观看 我们也感受到了 所以感受到了很多神奇的感情 也觉得很开心
能像这样 以泰奥这个角色与大家见面 真的很开心
尼古拉怎么样？
：其实EQUAL这个作品真的很难 真的是我很担心能否做好 能否消化好的作品 但多亏了泰奥 还多亏了帮助我们完成安全的公演的许多EQUAL工作人员们
我们才能到末演为止都安然无恙地结束啊
真的 正如刚才所说 在这么艰难的时期 多亏了来观看的观众们 我们才能获得能量 好好结束公演
我们以后还会继续展现出很多的面貌
：那当然了
：所以我会成为继续给予能量的周灿的
：希望你一定要成为这样的周灿啊
：内～
家中财位上最忌讳摆放什么？赶紧收藏！
环境学里，财位是一个家庭中的正能量集中地，所以这个地方的布置和陈设极其重要。
财气汇聚的地方，物品的摆放就尤为重要，如果财位布置不当，不但有失财的可能，也会影响事业运！
接下来就一起看看在财位上都有哪些摆放禁忌呢？
01财位上忌摆放电器
财位有一个原则就是宜静不宜动，财位为什么怕受振动呢？
一是怕来财的过程中生出变化，使谈好的生意出现变动。二是怕进来之财很难守住，因为财始终是处于动态当中，家中进的钱存不住，不是这事就是那事，总之钱总是进进出出的，因此财位上是不可以受到各种振动的。所以财位不可放置经常振动的各类电视、电脑和音响等家用电器。
02财位上忌摆放空调
空调有时会与家中的财位处于一个位置上，这样对风水是不利的。
风水中讲藏风聚气，最怕风吹走所聚之气，空调是专门向室内各个方向吹冷气和热气的，因此会把财气冲散，所以财位上最忌有空调，有空调的一定要把空调搬到别处。有些家庭中因空间有限，这样的话就千万不能用立式空调，可以用挂式空调，这样会好一些。
03 财位上忌摆放重物
财位受压会导致家财无法增长，倘若将沉重的衣柜、书柜或组合柜等放在财位，令财位压力重重，那便会对家宅的财运有百弊无一利，会直接影响到家中财的收入，也就是钱进帐的速度。
有些生意人就会遇到别人在外面欠他的钱迟迟要不回来等问题。
04 财位上忌摆放污物
财位上最好不要设有厕所，若是有要注意保持清洁干净。
如果家中的财位不做任何风水布局，那就一定要保持财位的清洁与干净，财位上放置的物品要整齐，千万不要当成摆放生活旧物和垃圾的地方。否则不但环境不好，还会玷污财位，令财运大打折扣，导致家财损耗。财位也不宜被尖角冲射，以免影响财运。
05 财位不宜空
如果沙发、椅子或者床在财位上，并且经常使用，则可以多沾染一些财气，自然会财运滚滚。
财位背后应该为墙，因为象征着财运上有靠山，保证无后顾之忧，这样才可藏风聚气。避免后面是空空的玻璃，如果是窗户，这个位置的窗户要尽量少打开，或者拉上窗帘，避免向外散财。#家居装修##装修#
环境学里，财位是一个家庭中的正能量集中地，所以这个地方的布置和陈设极其重要。
财气汇聚的地方，物品的摆放就尤为重要，如果财位布置不当，不但有失财的可能，也会影响事业运！
接下来就一起看看在财位上都有哪些摆放禁忌呢？
01财位上忌摆放电器
财位有一个原则就是宜静不宜动，财位为什么怕受振动呢？
一是怕来财的过程中生出变化，使谈好的生意出现变动。二是怕进来之财很难守住，因为财始终是处于动态当中，家中进的钱存不住，不是这事就是那事，总之钱总是进进出出的，因此财位上是不可以受到各种振动的。所以财位不可放置经常振动的各类电视、电脑和音响等家用电器。
02财位上忌摆放空调
空调有时会与家中的财位处于一个位置上，这样对风水是不利的。
风水中讲藏风聚气，最怕风吹走所聚之气，空调是专门向室内各个方向吹冷气和热气的，因此会把财气冲散，所以财位上最忌有空调，有空调的一定要把空调搬到别处。有些家庭中因空间有限，这样的话就千万不能用立式空调，可以用挂式空调，这样会好一些。
03 财位上忌摆放重物
财位受压会导致家财无法增长，倘若将沉重的衣柜、书柜或组合柜等放在财位，令财位压力重重，那便会对家宅的财运有百弊无一利，会直接影响到家中财的收入，也就是钱进帐的速度。
有些生意人就会遇到别人在外面欠他的钱迟迟要不回来等问题。
04 财位上忌摆放污物
财位上最好不要设有厕所，若是有要注意保持清洁干净。
如果家中的财位不做任何风水布局，那就一定要保持财位的清洁与干净，财位上放置的物品要整齐，千万不要当成摆放生活旧物和垃圾的地方。否则不但环境不好，还会玷污财位，令财运大打折扣，导致家财损耗。财位也不宜被尖角冲射，以免影响财运。
05 财位不宜空
如果沙发、椅子或者床在财位上，并且经常使用，则可以多沾染一些财气，自然会财运滚滚。
财位背后应该为墙，因为象征着财运上有靠山，保证无后顾之忧，这样才可藏风聚气。避免后面是空空的玻璃，如果是窗户，这个位置的窗户要尽量少打开，或者拉上窗帘，避免向外散财。#家居装修##装修#
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☞时间折叠的说法真的深刻！！！
五种时间：重建人生秩序♥第七章
王潇
07 折叠时间 花园模型
在这之前，来自纷繁生活的信息就像一锅沸腾的能量，消耗了你的大脑算力。庞杂的已有信息，很难被通盘理解并控制，人就容易被阻隔在zui脆弱的环节里。现在，你可以抓住本质，把复杂事务归纳进能够掌握的入口，再给它以时间发展演化。
“五种时间”的花园模型并不复杂，在直觉思维和结构性思维之间，只有两个步骤的距离，先觉知自己正处在哪种时间中，再确认这种时间是不是自己的选择。zui初，这个思维模型可能是缓慢而且耗费脑力的，但随着认知的加深，你内心的声音会发生改变，过去是你的各种欲望在矛盾挣扎，从此以后，你的心中只有你在给五种时间安排工作的内部讨论声。
第一步：辨识时间类型的非唯一性
这里的非唯一性指的是，同一件事，在不同的场景、身份、需求下，可能属于不同的时间类型。
即使发现绝大多数人都做出了类似的选择，你也有能力独立思考自己到底是不是绝大多数人中的一个，或者，绝大多数人是不是因为没有这种“五种时间”分层思考的能力，才从众[插图]做出出发点模糊的选择。
在选择的世界里，山不是山，水不是水，选择只是他人的选择而已，除非你深深地认同和懂得他人，否则他人的选择和你毫不相干。
第二步：建立花园模型
一天中“五种时间”的分配就有四个追求方向：第一，让可支配时间zui多，表现在应该努力争取生存时间zui小化。第二，让单位时间内的体验zui优，表现在心流时间zui大化。第三，让单位时间内的效能zui高，表现在生存时间和赚/钱时间中，是积极准备比赛，瞄准核心竞争力打硬/仗。生存时间中紧盯运动员密码，赚/钱时间中坚持推进终极等式。
第四，让可支配时间明确指向生平[插图]。你想怎么活，成为谁，就怎么安排好看时间、好玩时间和赚/钱时间的比例关系和优先级。
事实上从出生开始，你每天醒来，生活都强行塞给你一座花园，而你每天都在种植它。
生存时间是五种时间中唯一一个压抑和负面的存在，虽然我们的目的是压缩和逾越它，但它很重要。当你能够在时间花园自由耕耘时，你当然会持续努力挣脱那个被迫的部分，因为它让你痛苦又艰难，但你不能无视时间花园的结构，没有生存时间的存在，时间花园就无法存在，生存时间决定了时间花园的基础。整座时间花园就是你一天的使用时间，这座花园中zui多有五种时间植物而已。当系统复杂但规则简单时，人就会干净利落、镇定自若地做出抉择。
第三步：不把平衡作为排列依据
“五种时间”体系的目标不是五种时间都均匀得到，因为平衡不是目标，确定好清晰明确的优先级才有意义。
所谓的平衡也转瞬即逝，而优先级的变化有机会让人的能力呈现动态平衡，追求优先级的执行永远比追逐下一次平衡容易操作。
当时间推移，长久的行为叠加会呈现出它们各自的结果。专注于什么，就更大概率地得到什么，专注得越久，积累就越多。当你在五种时间内都有所专注，你当然会得到五种时间各自的结果。
第四步：实现折叠时间
他们都同时经历着几种时间的深度重叠，大面积地浓缩了自己的生命，也随心流提炼了精华。作品、名声和金/钱，都是这些折叠时间的结果。
人们说仰慕强者，仰慕的并不应该是强的结果，而是强的原因，这原因便是常人难以达到的精深专注。而当这精深专注甚至折叠了常人的其他投入时，强者得以用数倍的时间燃烧自己的生命。衡量一个人是否完成了自我，的确不应该以他的表象和财/富为标准，而是他的人生燃烧的充分度。
未来我们判断一个方向是否值得追求，一件事情是否值得做，一个物品是否值得买时，我们就多了一个确切的判断维度，看这个方向、这件事、这个物品在多大程度上可以折叠五种时间。如果人生有捷径，那就是选择做能够折叠时间的事。折叠时间就是最大的捷径。
第五步：寻找超级R
当赚/钱时间加入折叠以后，这件事变得非常值得持续操作，你甚至可以在字面上嗅出它可以循环增强的特征。
每多折叠一种时间，都直接拉升了折叠难度，同时也解放了自己更多的时间用于折叠。在折叠高手身上，源源不断地发生着马太效应，时间折叠得越多，就越好看、越好玩、越心流、越赚/钱。
五折叠，是超级R的实现，是时间管理的巅峰。
无足轻重的一个小时一旦发生了折叠，会让整个生活的密度和质量与以往完全不同。在更少的时间里更集中地做事，而不是用更多的时间更涣散地做事。
每个人都有着自己的行动分类和优先级的排序，一个人就是他的“五种时间”花园看上去的样子。
一个人怎样给他的五种时间排序，长久以往他就会成为什么人。
人长期被生存时间消耗时间和精力，会活得疲惫而惶恐。一个疲惫而惶恐的人常常负担不了理想和希望，他们不再主动选择好看时间、好玩时间，更何况心流时间，他们机械、麻木、痛苦，感到没有出路。他们也给自己起了名字，叫作“社畜”。
了解心流脑神经科学的我们知道，那是大脑中6种激素同时分泌的幸福感。
拥抱内啡肽，摆脱多巴胺的控制。
这其中zui大的问题是，为了活在未来，错过了此刻，但是真正的人生不就在此时此刻发生着吗？我曾经的努力，是为了此刻，但我又因为还没到来的下一刻，不敢享用眼前的此刻，陷入了生存时间的无限循环，这分明是一个悖论。要获得时间花园的理想模型，我需要先打破这个悖论。
☞时间折叠的说法真的深刻！！！
五种时间：重建人生秩序♥第七章
王潇
07 折叠时间 花园模型
在这之前，来自纷繁生活的信息就像一锅沸腾的能量，消耗了你的大脑算力。庞杂的已有信息，很难被通盘理解并控制，人就容易被阻隔在zui脆弱的环节里。现在，你可以抓住本质，把复杂事务归纳进能够掌握的入口，再给它以时间发展演化。
“五种时间”的花园模型并不复杂，在直觉思维和结构性思维之间，只有两个步骤的距离，先觉知自己正处在哪种时间中，再确认这种时间是不是自己的选择。zui初，这个思维模型可能是缓慢而且耗费脑力的，但随着认知的加深，你内心的声音会发生改变，过去是你的各种欲望在矛盾挣扎，从此以后，你的心中只有你在给五种时间安排工作的内部讨论声。
第一步：辨识时间类型的非唯一性
这里的非唯一性指的是，同一件事，在不同的场景、身份、需求下，可能属于不同的时间类型。
即使发现绝大多数人都做出了类似的选择，你也有能力独立思考自己到底是不是绝大多数人中的一个，或者，绝大多数人是不是因为没有这种“五种时间”分层思考的能力，才从众[插图]做出出发点模糊的选择。
在选择的世界里，山不是山，水不是水，选择只是他人的选择而已，除非你深深地认同和懂得他人，否则他人的选择和你毫不相干。
第二步：建立花园模型
一天中“五种时间”的分配就有四个追求方向：第一，让可支配时间zui多，表现在应该努力争取生存时间zui小化。第二，让单位时间内的体验zui优，表现在心流时间zui大化。第三，让单位时间内的效能zui高，表现在生存时间和赚/钱时间中，是积极准备比赛，瞄准核心竞争力打硬/仗。生存时间中紧盯运动员密码，赚/钱时间中坚持推进终极等式。
第四，让可支配时间明确指向生平[插图]。你想怎么活，成为谁，就怎么安排好看时间、好玩时间和赚/钱时间的比例关系和优先级。
事实上从出生开始，你每天醒来，生活都强行塞给你一座花园，而你每天都在种植它。
生存时间是五种时间中唯一一个压抑和负面的存在，虽然我们的目的是压缩和逾越它，但它很重要。当你能够在时间花园自由耕耘时，你当然会持续努力挣脱那个被迫的部分，因为它让你痛苦又艰难，但你不能无视时间花园的结构，没有生存时间的存在，时间花园就无法存在，生存时间决定了时间花园的基础。整座时间花园就是你一天的使用时间，这座花园中zui多有五种时间植物而已。当系统复杂但规则简单时，人就会干净利落、镇定自若地做出抉择。
第三步：不把平衡作为排列依据
“五种时间”体系的目标不是五种时间都均匀得到，因为平衡不是目标，确定好清晰明确的优先级才有意义。
所谓的平衡也转瞬即逝，而优先级的变化有机会让人的能力呈现动态平衡，追求优先级的执行永远比追逐下一次平衡容易操作。
当时间推移，长久的行为叠加会呈现出它们各自的结果。专注于什么，就更大概率地得到什么，专注得越久，积累就越多。当你在五种时间内都有所专注，你当然会得到五种时间各自的结果。
第四步：实现折叠时间
他们都同时经历着几种时间的深度重叠，大面积地浓缩了自己的生命，也随心流提炼了精华。作品、名声和金/钱，都是这些折叠时间的结果。
人们说仰慕强者，仰慕的并不应该是强的结果，而是强的原因，这原因便是常人难以达到的精深专注。而当这精深专注甚至折叠了常人的其他投入时，强者得以用数倍的时间燃烧自己的生命。衡量一个人是否完成了自我，的确不应该以他的表象和财/富为标准，而是他的人生燃烧的充分度。
未来我们判断一个方向是否值得追求，一件事情是否值得做，一个物品是否值得买时，我们就多了一个确切的判断维度，看这个方向、这件事、这个物品在多大程度上可以折叠五种时间。如果人生有捷径，那就是选择做能够折叠时间的事。折叠时间就是最大的捷径。
第五步：寻找超级R
当赚/钱时间加入折叠以后，这件事变得非常值得持续操作，你甚至可以在字面上嗅出它可以循环增强的特征。
每多折叠一种时间，都直接拉升了折叠难度，同时也解放了自己更多的时间用于折叠。在折叠高手身上，源源不断地发生着马太效应，时间折叠得越多，就越好看、越好玩、越心流、越赚/钱。
五折叠，是超级R的实现，是时间管理的巅峰。
无足轻重的一个小时一旦发生了折叠，会让整个生活的密度和质量与以往完全不同。在更少的时间里更集中地做事，而不是用更多的时间更涣散地做事。
每个人都有着自己的行动分类和优先级的排序，一个人就是他的“五种时间”花园看上去的样子。
一个人怎样给他的五种时间排序，长久以往他就会成为什么人。
人长期被生存时间消耗时间和精力，会活得疲惫而惶恐。一个疲惫而惶恐的人常常负担不了理想和希望，他们不再主动选择好看时间、好玩时间，更何况心流时间，他们机械、麻木、痛苦，感到没有出路。他们也给自己起了名字，叫作“社畜”。
了解心流脑神经科学的我们知道，那是大脑中6种激素同时分泌的幸福感。
拥抱内啡肽，摆脱多巴胺的控制。
这其中zui大的问题是，为了活在未来，错过了此刻，但是真正的人生不就在此时此刻发生着吗？我曾经的努力，是为了此刻，但我又因为还没到来的下一刻，不敢享用眼前的此刻，陷入了生存时间的无限循环，这分明是一个悖论。要获得时间花园的理想模型，我需要先打破这个悖论。
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