#关注天气# 【未来三天全省以云系变化为主，气温逐步回升】11月07日08时至11月08日08时，全省晴到多云。最高温度：本省东北部地区19℃左右，沿江和苏南地区22℃左右，其他地区20～21℃；最低温度：沿淮和淮北地区9℃左右，其他地区10～11℃。全省偏东风3-4级。 ​​​(来源：江苏气象 审核：石惠雯 发布：孔令谦)

#铁道线上雷锋班·早安心语#
[太阳]治愈生活的良方
是保持对生活的热爱！早安～

今日11月7日

星期一 农历十月十四

滕州地区：

天气：多云

最高气温21℃

最低气温8°C

[心]出行请您保管好自己的随身物品

如果您来到滕州火车站有任何问题

请随时与我联系

#铁道线上雷锋班·滕州站#

站长咨询热线：13963260909

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3跑冬1(立冬)
疫情反弹被封家中第五天，被迫停跑第五天

去年今日：
跑冬1
秋尽秋雨落叶风
冬立冬雪初临城
黄叶丹枫仍美目
跑向冰霜谁与逢

跑冬第一天，今日立冬，北京冬奥会倒计时89天。昨晚雨夹雪，今晨东北风3级，中雪，户外-4℃，京城疫情进行时，非必要不出京，正式供暖第二天，室内21℃。内穿长袖儿紧身衣，外着长袖儿+羽绒马甲，厚紧身裤，肌肤冷，拍照+跑玩儿10公里（配速608）后，身暖微汗，室内拉伸10分钟，俯卧撑80+40+30个。
Sunrise 6:49
Sunset 5:04
Overcast good air quality. Outdoor feel like
3℃. Humidity
60%