159的吃法

1⃣调理身体的吃法
随早餐或者晚餐吃一包
2⃣减肥吃法:
早餐随餐吃一包，晚餐代餐吃一包
3⃣快速減肥吃法
早晚代餐各吃一包，拿出七天换食，深度排毒
4⃣增肥吃法:
早餐或者晚餐饭后半小时吃一包，有增重效果
5⃣年老体弱人的吃法
可以早晚随餐吃半包，这种吃法是最经济的调理身体的吃法，保证了身体的营养供给

花园茶楼（兴城路店） 最好吃的盐水鹅！

盐水鹅 好吃！鹅肉紧实不会很肥，特别入味，卤水的味道特别有深度（不知道是啥形容[笑cry]），却又不会很咸。

红烧马鞍桥 就是鳝鱼红烧肉啦，鳝鱼肥美鲜嫩得简直入口即化，红烧肉稍微柴了一点。酱汁酱香浓郁带一点甜味，超下饭！

大煮干丝 高汤不是特别油，里面有干丝、肉丝、笋片、蘑菇、木耳、鸡毛菜，煮在一起真的是鲜上加鲜！

蒸饺 皮薄个大，里面实实在在一整块鲜肉馅，味道甜甜的还带一点汤汁，好吃到我嘴角疯狂上扬。不过感觉只能吃一个，再吃就有点腻[笑cry]

干拌面 酱油太香了！有一点硬的面加上大量胡椒粉、生蒜粒（有点辣[笑cry]）和超香的酱油，味道和谐得简直绝了！

马齿苋包 个头不大，皮稍微有一点厚，味道有点像梅干菜包，不过也很好吃！

文思豆腐羹 豆腐丝切得不是特别细，里面还有点发菜、葱丝、胡萝卜丝什么的，味道比较清淡，喝起来还是挺舒服的。
#扬州美食#

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跳完女神的课肥家，有跳了两分钟波比。最近波比深度中毒。女神说两分钟我就激动了。哈哈哈可惜没有。我自己在家补了下波比jump。
七月份bomster打卡的我还是那么肥!还好瘦下来了…不负时光。继续坚持✊
#心动的信号##就这一刻##他不过是配得上我的长情##2018年我要读100本书#