走出进食障碍之自卑情结与自卑
自卑感本身，并不是坏事情。相反，自卑是每个人得以发展的最根本的动力。
因为自卑会造成紧张，为了摆脱这种紧张的处境，每个人都会为此作出努力，只是对不同的人来说，摆脱的方式可能不同。在用正确的补偿方法来弥补自身的不足的过程中，自卑就成为了发展的动力。
一定程度的自卑感，每个人都体验过，而且也是正常且健康的。但假如发展为自卑情结，却是不健康和有破坏性的。自卑情结，是指在原生自卑和次生自卑之间反复纠葛而使人陷入恶性循环的一种自卑状态。自卑情结源于人们的自卑感， 但它持续时间更久、也更广泛。比如，一次考试的失败，唤起了童年“你不行” 的记忆，然后就认定自己真的不行，接着每次考试都屡遭失败，最后对自我价值产生更深的否定。
自卑情结与自卑感最大的区别在于：有自卑情结的人无法鼓起勇气做出改变。
他们无法分清主观知觉和客观真相。
你可以通过下面几个方面来鉴别自己是否有自卑情结：
a.害羞、胆怯、犹豫不决，不敢表达自己的需要，有严重的选择困难症，因为 不敢承担选择的后果；
b.自我封闭，活在虚拟和幻想的世界里，用幻想来麻痹自己；
c.总是要通过他人的关注，来获得自我价值的肯定。长期的自卑和低自尊，使得他们没有办法肯定自己的价值，只能依赖外界的关注来获得肯定；
d.非常争强好胜，喜欢自吹自擂，攻击性强。他们希望通过表现得强大来弥内心的自卑感，活得很紧张；
e.万事不求人，很怕麻烦别人；
f.过分要求完美，始终对自己不满意；
g.过分贬低自己，遇到事情就选择逃避退缩；
过分在意他人眼光，跟人打交道总是小心翼翼，或者过度愧疚。#抑郁[超话]#

#杨幂白宇谢谢你医生观后感##投资#【#胶卷生产复苏柯达扩产##美国制造业薪资大涨为何仍招工难#】
小罐相机胶卷从未真正消失，但现在很难在商店货架上买到，这是由于胶卷产能不足。

胶卷巨头伊士曼柯达公司近日表示，由于胶卷摄影正在复苏，需要增产才能满足消费者对相机胶卷的需求。

“令人欣慰的是需求回来了，我们需要高水平的技术人员来制造并保持机器运转。”柯达胶片制造副总裁布金凯尔（Nagraj Boukinkere）表示。

新的需求将为柯达创造新的就业机会，柯达表示，目前正在寻找75个空缺职位。但是现在的问题是，他们可能难以招到工人，或者需要为此支付更高的劳动报酬。#财经

#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#

人因百业之差而善各不相同，然皆大同小异。
观善者，可知己不足；观不善者，可警己过。
为善者，当心存高远，或为大众或为后世子孙。
劝人为善，劝人去恶，法有万千，当因人而异。
言人之过，当多善少恶，先善后恶，扬善抑恶。
为官一念，或福泽大众或危害社会，不可不慎。
无道不可治国，无德不可驭民，无善不可教子。
行善者，日久必随其愿；行恶者，日久必毁其成。
恶虽小，但须防其毁人；善虽小，但知其能助人。
善微而易行，善小而能行，久而能持，方为善道。
建功立业，须实地着手；行善积德，要随处行事。
一国之患，莫大于趋利；一国之福，莫大于扬善。
忍耐二字，让人真受用。