昨天放纵地吃完红油拌面，回顾了下这一个多月的饮食，虽然健康很多，但如果想这样减肥，还是很难的。所以，计划从今天起多喝水和蔬果汁，再少精碳，每日16+8，偶尔断食。
今天早晨用破壁机加水和牛奶榨了“玫瑰+黑枸杞+蓝莓”，东西榨出来之后成了奶冻，喝了一部分，放冰箱了。
春分日，出来拍花花了！
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【商品】【汉斯】蓝莓枸杞味碳酸饮料12罐
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想到明天又是工作日，心情有点down，是时候用玩味冰调给自己加个油！
轻盈无负担 keep fit 更健康！这2杯全都是以星巴克高品质的茶瓦纳蓝莓欢欣路芭茶为基底，有可以满足少女心的石榴仲夏梦，石榴+罗望子+黑枸杞融合茶和石榴风味爆珠，为你带来层层果香。还有拥有梦幻色彩的蓝莓星空，茶与沁凉气泡水搭配风味爆珠在口中共舞，每一杯都能让你的味蕾满足到停不下来！
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