午饭时间，为自己好好准备一顿饭。在正念中煮饭、洗碗。早上清理房间后，下午做完园艺或者看过云、采完花后，在正念中沏上一壶茶，坐下来好好品尝。给自己充裕的时间去做这些事。喝茶时，不要像那些在工作间歇囫囵吞咽下咖啡的人一样，要不疾不徐、虔敬地喝，就好像它是地球绕着旋转的中轴，和缓地、平稳地朝着未来行进，而不是匆匆忙忙地奔去。过好真实的这一刻。这一刻，就是生活本身。不要做未来的俘虏，不要烦恼你未来要做的那些事，不要想着开始或摆脱什么，不要想着“离开”当下。———摘录自一行禅师著作《正念的奇迹》
午饭时间，为自己好好准备一顿饭。在正念中煮饭、洗碗。早上清理房间后，下午做完园艺或者看过云、采完花后，在正念中沏上一壶茶，坐下来好好品尝。给自己充裕的时间去做这些事。喝茶时，不要像那些在工作间歇囫囵吞咽下咖啡的人一样，要不疾不徐、虔敬地喝，就好像它是地球绕着旋转的中轴，和缓地、平稳地朝着未来行进，而不是匆匆忙忙地奔去。过好真实的这一刻。这一刻，就是生活本身。不要做未来的俘虏，不要烦恼你未来要做的那些事，不要想着开始或摆脱什么，不要想着“离开”当下。———摘录自一行禅师著作《正念的奇迹》#佛法看世间# #佛学常识# #修行#
当代网友免费叫早导致我一整天都没有刷微博刷淘宝，麻麻说我最近有腰线了，那是在高脚凳上坐着不动累出来的搞曲子就是茶不思饭不想，河蟹吃了一只就撂下冲回去接着剪辑，排骨也囫囵吞下。虽然不情愿又接了遛娃订单，出去走走也好，不然肩颈背都要报销。。这会儿搞差不多了觉得自己录得很好听，有点睡不着。。
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